АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Была проверка на работе, я с утра чувствовала дискомфорт(( Когда она приехала пульс разогнался давление померила 190 на 100 язык онемел губы тоже, и сейчас давление не спадает. я разбита, я не смогла себя убедить что не надо нервничать, что у меня маленький сын, что это пустяки, я не навижу себя за это
Помогите подскажите как справиться с этой паникой с неожиданной тахикардией с высоким давлением, таблетки от давления не помогали, сейчас голову всю как раздуло уши болят. ДУРА..

а скорую не думали вызвать? давление то не шуточное.

Не думала, так как сижу оно 140 тут же, начинаю говорить 160, встала 170, посидела 130, чтобы они приехали вкололи мне укол и потом я падала от того что упало давление.

кстати, с таким давлением ещё и тахикардия (какой пульс то?) .... ябы врача выбрал. но от тахикардии, могу посоветовать валерианку, чайную ложку.

думаю пульс 150 это был симптоадреналиновый криз(( но главное я не могла себя контролировать и заставить не волноваться. мысл не слушались и голова

Легко во всём винить себя. Но еще легче винить других, чем я и занимаюсь)

Было много косяков. себя винила не только я одна. а по ходу все..

Не слушай всех. Они всего лишь жалкие смертные, у которых косяков не меньше, чем у тебя)

Не могу справиться с чувслм вины перед своим организмом, за то что так наиздевалась над ним.

На тебя давили внешние факторы, которые от тебя не зависят. Это мир такой жестокий и безумный, и мы все в нём макароны - чем дольше варимся, тем больше разбухаем (Пастафарианство). 

Я уже давно поняла что мир очень жестокий и люди тоже, хочется очень выздороветь, дарить любовь сыну, радоваться воздуху и что живешь, очень трудно принять себя с разными непонятными заморочками в организме, трудно себя заставить слушаться, хочется жить свободно.

Надо меньше самокопания. Смотри не внутрь себя, а во внешний мир. Отвлекайся от мыслей действиями) У меня часто получается так.

Я хотела справиться сама сегодня и не понимала что это то ли пить от давления что кстати не сработало, то ли клоном закинуться, думаю второй вариант был вернее, еще купила корвалол столовую ложку в рот и все по фигу становится, буду действовать так.а  пока буду неделю отходить от последствий негатива. Блин как же раньше было клево я могла преодолеть все и без напряга никогда не было паники и всего этого, хочу туда в те годы.

Так "ты сможешь"? Или" ты себя ненавидишь"?  Девиз хороший , правильный ....

Я постараюсь больше не позволить себе так нервничать, наплюю на все и пошлю в одно место, Господи только бы получилось, все еще в переди они приедут с проверкой еще в четверг.
Большое спаибо всем за поддержку, я вам очень благодарна, было очень тяжно и на душе и внутри, я буду работать над собой и над страхом. Я постараюсь

Попробуй снизить важность события - проверки . Разбери все по косточкам . Представь самый неблагоприятный исход проверки . Ну и что ..В самом худшем случае, что может быть ? Убьют тебя , четвертуют , что ? Разберись что для тебя само,е важное в жизни  на данный момент . Расставь приоритеты . Уверена , что на первом месте будут близкие , отношения с ними . А проверка сразу " поблекнет " потеряет свою сверхважность .

Я попробую завтра проработать этот момент, чтобы понять что проверка это пустое место в жизни, ведь главнее видеть улыбку на лице сына. Спасибо.

Привет. А ты можешь описать словами, в связи с чем именно у тебя АД прыгнуло? Есть кое-какие идеи.

Еще даже когда они не пришли, я чувствовала дискомфорт, когда пришли и мне снизу крикнули спучкайся, в груди перехватило дух и сердце пцстилось в даль, я вся напряглась как перед битвой, спустилась, а у них одна притензия, другаю и все не так, я поняла что словила паническую атаку и одноврменно думаю все наверно сейчас помру. в голове щелкнулдо, язык с губами онмел, в голове инсульт и все разбита вся.((

Поменьше фраз "Я себя ненавижу" Говорите себе: "Я умница. Мне трудно, но я работаю" ( для многих ВСД-шников работа, это уже далекая непокоренная вершина). Подскочило давление, затрепыхалось сердце, стало не хватать дыхания, надо постараться в этот момент напомнить себе, что вот такая чувствительная нервная система, которая на любое минимальное волнение выдает вот такую реакцию.

Надо было анаприлина таблеточку выпить, он бы успокоил симпатику.

Подстроено кем то специально, контактный яд.. Вместе с газом убийственный коктель.  Старайся не за что не хвататься руками перед этим. А вообще надо следить за своими привычками, обычно их используют. Им ведь надо травануть именно тебя, поэтому намажут что то, за что ты любишь хвататься. Кусочек мыла в кармане тебе поможет, при первых признаков недомогания мой руки с мылом, нет воды просто поплюй на них и намыль..И одевайся так, что бы не было голых частей тела окрамя кистей рук. Черныйхоолз поможет малека от газа.

Ты уж открыл тему , так там и пиши про газы эти 

ни чё так, прикольно написано. У меня проблема - пойду помою руки - Ура!!! у меня нет проблем