|
Название: Как научиться справляться со стрессом? Отправлено: Настасья Михайловна от Августа 08, 2013, 11:38:43 am Пожалуйста, отнеситесь с пониманием к моей теме. Дело вот в чем: любую стрессовую ситуацию я воспринимаю очень близко к сердцу, даже слишком. Я с детства ранимый человек и мама меня растила под колпаком, мама умерла и оказалось, что я какая-то не адаптированная, а ведь уже 30 годов. При малейшем волнении подскакивает давление до приличных цифр, шпарит пульс и мне становится очень плохо, пару дней я лежу пластом. Причины волнения могут как серьезные, так и не очень. Сегодня вот у бабушки инсульт случился. И мне надо было ехать к ней в больницу, в итоге я наглоталась лекарств и никакая поехала к бабушке.
Как реагировать на стресс без таких вот фокусов организма? Название: Re: Как научиться справляться со стрессом? Отправлено: marmeladka от Августа 11, 2013, 13:09:01 pm У мення похожая ерунда, все воспринимаю так же! Оно никуда не уйдет мы люди такие, ты должна сама себя настраивать что в этом ничего страшного. Я сама устала от этого:( приходиться самой с собой бороться.
|