АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Начну с начала...В возрасте 7-10 лет ночью мне резко становилось страшно без причины,казалось в моменте,что ничего не существует,я кричала звала родителей ,когда они прибегали все еще былр страшно,но через какое-то время я успокаивалась. Сейчас мне 22 года,месяц назад ночью,я легла в кровать и случилось тоже что и 13 лет назад,стало резко страшно без видимой причины... Я не хваталась за сердце,ничего такого что многие описывают. Я даже не помню симптомы,просто страх..После этого на протяжении уже месяца меня беспокоит мое состояние ,я толком не могу сконцентрироваться,как туман в голове,нет какой -то четкости как раньше. Я просыпаюсь и сразу же начинаю волноваться,тревога со мной уже месяц..и опять у меня нет страха за здоровье и тп... это просто страх...мне страшно именно от состояния тумана и невозможности сконцентрироваться. Почему это произошло ,от чего и что мне делать? У кого-то было подобное? И еще,например я думаю,надо помыть полы или в душ сходить... И как-то тяжело на подсознания пойти и сделать это... Как будто что-то давит психологически. Я в таком состоянии второй месяц,очень тяжело ...

Это паничексие атаки, у меня так же было. Никакого сердцебиения, просто дикий страх. Вам нужно к психотерапевту, мне помогли антидепрессанты.

радостно это слышать :)

Добавлю,засыпаю и сплю хорошо,аппетит тоже есть,иногда когда вдумываюсь в состояние ,аппетит пропадает,но думаю это нормально ?Сейчас предстоит перелет на самолете,жутко боюсь лететь одна... Всегда обожала полеты и без всяких проблем летала в одиночку,теперь боюсь(( по утрам расстройство стула,это опять же из-за волнения... Немного раздражает яркий свет..

Посетите психотерапевта 

А без АДов просто терапией никак нельзя? Многие ПТ говорят,что таблетки дают лишь временный эффект. Я не могу сказать ,что мучаюсь дикими приступает паники,я мучаюсь именно каждодневным своим состоянием,его даже как-то сложно описать ..

Как только доберусь до России,то сразу..

Сегодня произошло странное... Вечером вдруг появилось ощущение что на все мне пофигу,обычно мне плохо от моего состояния,слезы иногда наворачиваюися,но вдруг стало безразлично,захотела заплакать вызвать у себя эмоции,не получилось,от этого мне стало очень страшно... Потихоньку начала чувствовать как начинают потеть ладони и ощущение что все вокруг это просто глупости ,я перестала понимать окружающее меня..не знала куда себя деть,начала метаться... Потом как-то отпустило,но и сейчас очень странное чувство непонимания окружающего... Помогите,что это ?((( у кого было?(( я понимаю что не теряю адекватность,но не понимаю ничего вокруг((

Лили09 у вас какие либо  семейные проблемы были в детском возрасте? Каковы отношения с матерью,  отцом?

У меня благополучная семья,в детстве все было хорошо. Единственное был период когда родители очень сильно ругались. Я тогда переживала. Но как это связано с сегодняшним днем? Я замужем ,люблю и любима... Но этот страх мешает мне жить и это ощущение постоянное как будто бы пустоты...сложно даже описать. Я просыпаюсь ужесо страхом. Муж порой не верит что со мной что-то не так...я также смеюсь,шучу,аппетит не пропал и тд... Сегодня ночью вообще было странное состояние,мне было плохо и страшно сама не пойму от чего...не знала куда себя деть..

Сейчас родители вообще не ругаются,все хорошо. Родители любят друг друга.,Мама очень сильно переживает за меня (( мне самой страшно что я навсегда останусь в таком состоянии(( мне еще предстоит скоро перелет одной,не представляю как перенесу его,вдруг начнется сильная паника на людях (((

Могу еще это описать,что мозг как будто отказывается верить что все вокруг это настоящее,что это жизнь и тп... Мне иногда кажется что я сошла с ума((( понимаю что вообще таких мыслей не должно быть,а они есть(((не верю что жизнь это жизнь ... Вот такое идиотское состояние(((
В детстве я часто думала откуда жизнь,откуда мы все и тп.. Может в следствие этого такие страхи были и в детстве,то ест ь мне резко становилось страшно,что ничего нет... Но отпускало... А сейчас не отпускает такое состояние(( уже не знаю что делать,я в полном отчаянии... Кому скажешь ,точно скажут шизанутая(((

Лили09 в вашем детстве у матери были аборты? Взаимоотношения родителей в раннем возрасте тоже очень важны поскольку многое формируют у ребенка.

Аборты были,но она в них очень раскаивается. В детстве папа бил маму и они сильно ругались на моих глазах,я кричала ,плакала..я не помню точно мои состояния начались после их ругани или до. Неужели спустя 13 лет может это проявиться так у меня?

Очень похоже на дереализацию) можете прочитать про это) я все это проходила-ничего страшного

Может проявится все, что угодно. В твоей голове все это есть, мозг все помнит, бессознательное, типо.

Лили09  Конечно все это может и даже очень быть причиной вашего состояния. Это из личного опыта, поскольку сам имею подобное. Вам нужно очень серьезно поговорить с вашей мамой. Разобрать многие острые моменты. Не нужно это держать в себе. Доверьтесь ей, а она доверится вам, ведь в конечном итоге цель всего этого - простить и понять друг друга, чем держать многие терзающие душу вещи внутри. У вас все получится

Что-то вызвало старые ассоциации страха из далёкого детства. Не 7 и не 10 лет. Хотя скорее это дополнительный фактор и есть ещё что-то.

Ian при нескольких абортах у матери, и сложных взаимоотношениях родителей  в детстве -  такое  запросто. Бывают и похуже случаи. Тут главное вовремя понять причину и установить взаимопонимание этих вопросов с матерью. Я такие случаи отмечаю очень быстро по характерным признакам.

Про аборты не понял. Я не сторонник мистики.

Ian, мистика тут вообще ни причем. Есть лишь строгая причинно-следственная связь. Решение матери прервать жизнь ребенка,обычно откладывается на подсознательном уровне если рядом уже присутствует развивающаяся личность. Обычно такое пишется до возраста 5 лет,а потом всплывает в виде вот таких вот состояний,и иногда весьма тяжелых.
 Именно поэтому как женщине, так и мужику, стоит иногда думать головой, что они творят,когда рядом подрастает ребенок.

Можно, даже нужно, только если найти хорошего психолога, это непросто сделать, но стоит того.
Только обязательно нужен ПТ или психолог с доп.образованием по какому-либо направлению психотерапии, одного медицинского или психол. недостаточно.

и как лечить-то? к ПТ на разбор полетов?

sss1983, поглядите статистику, много ли в практике большинства ПТ разбора семейных проблем, касающихся абортов? Причем именно когда к ПТ обращается родитель, а потом уже консультируются они оба с ребенком?
 Думаю нет. Потому что  в большинстве случаев не обращаются. Потому что не видят причины.
 Хотя именно специалист по семейной психологии должен подсказать как это решать.
 Остальное уже зависит от действий каждого из членов семьи. Нелегко понять и простить. Нелегко восполнить пробелы воспитания не решавшиеся в течении пары поколений. Нелегко вообще что то давать ВЗРОСЛОМУ человеку, если это не давалось ему в детстве.
 Но делать это НУЖНО. Иначе никак.
 

Фигня, сегодняшние бабушки делали по 10 абортов. Моя свекра сделала 9 штук, все 4 детей нормальные, на них никак не отразилось. Ни ВСд , ни ПА у челов. У свекры тож  все нормуль.  В совесткие времена это ваще было как зуб  вырвать. Так что не надо ля-ля.

У автора сильнейший невроз. ИМХО.

Ясен пень что не грыжа.
Нормальность обычно пропадает при детальном обследовании.
Использовать подростковый сленг, и спорить, будете с вашим терапевтом в поликлинике.

А как вы избавились от нее?

Я пропила курс ад Рексетин (4 месяца) + прошла психотерапию гипнозом) и все прошло)

 Я много читала про дереализацию...мне кажется у меня не то..я вижу все как и раньше,мне не кажется все искаженным или картонным..у меня страх вообще странный,я сама не Мону понять чего боюсь ... Действия свои я как будто не до конца осознаю..я все соображаю ,веду себя адекватно,но как бы не до конца прочувствоваю это.. Честно говоря самой трудно понять что со мной ... Знаете,я понимаю что что-то со мной не так,а что вообще не пойму. Сутра просыпаюсь уже со страхом,и все что делаю в течение дня как в полусне..

так в полусне это и есть др, ее очень сложно описать. у меня было состояние что я ходила как в вакууме, как во сне, не узнавала себя в зеркале, казалось что я не я, казалось что действия делаю на автомате, тело не ощущала, особенно рук, тревога была беспричинная, короче куча всего в этот синдром вошло. одним словом это была как я и не я одновременно

А на фоне чего у вас она появилась?вам было страшно в этом состоянии? У меня ощущение,что я даже забыла как нормально жить(((

у меня начлось после панических атак. конечно мне очень страшно было, казалось что у меня шиза началась. В итоге невроз))

ух, у вас очень интересная точка зрения, которую кстати не так уж мало людей поддерживают (вроде бы даже читала похожие мысли у Синельникова и еще у ряда авторов).  насчет абортов не совсем с вами согласна, но вот есть мнение. что это важно - как с взаимодействовали мама с ребенком, даже после зачатия (как мне объясняли, что это все отклыдавается в подсознании ребенка, даже когда еще ребенок не родился).
но я так и не поняла, как это все решается. поняла, что важно, что нужно. но как решать, куда идти? вы правильно сказали, что не каждый психолог будет с этим работать (как и не каждый родитель придет на прием, потому что его ребенку сказали, что  в нем все дело). какой-то замкнутый круг получается

А сейчас вы абсолютно здоровы?

ну осадок остался так сказать. еще иногда проявляется фобия шизы, но уже реже. а так все в норме)

Это главный симптом ВСД.

sss1983 Синельникова и т.д. не читал. Все вынесено исключительно из личного опыта. Я вам сейчас несколько отправных точек дам, а вы возьмете историю девушки, либо другие, и домыслите сами.
 Во первых убийство, да да, именно убийство младенца, происходит по причине его НЕНУЖНОСТИ. Не ненависти, и не других факторов. Это нужно учитывать.
 Во вторых да - окружающая информация формирует плод уже на 4-5 неделе беременности. Включая световую, тактильную, а главное речевую, потому как в это время формируются углубляясь , борозды мозга.
 Ну и в третьих именно информационное воздействие, формирует так сказать весь базис, и это  идет именно на первых годах жизни. Так что тут имеет значение весь временной промежуток, от внутриутробного развития, до возраста 5 лет включительно.
 Да, вполне возможно, что подобное не будет зафиксировано на подсознании. А если быть более точным- не будет иметь никаких проявлений. Но это зависит от уровня стресс-сопротивляемости, который в свою очередь целиком зависит от адекватной работоспособности тушки на всех уровнях. И если нервная система дает сбои, то такое проявляется запросто.
Видете ли. Как тут объяснить...
 Эта проблема, она лежит немного не в плоскости психологии.
 Она лежит исключительно во взаимоотношениях мать-ребенок. То что дали, исходя из вышеизложенного, то и получили.
 Если человек, в силу определенных жизненных ситуаций,  осознал свои ошибки, осознал то, что давалось, либо не давалось в ходе формирования личности, он может показать это личным примером.
 Это очень сложно показывать в пубертатном возрасте, когда сам подросток расширяет горизонты как восприятия, так и способы изменения окружающего пространства. И это практически невозможно после достижения совершеннолетия, когда человек в полной мере осознает ответственность за свои поступки.
 В таком случае, это работа двух взрослых людей, которые должны обсудить многие вещи касающиеся воспитания.
 В случае если это в паре мать-дочь, такое вообще должно быть в обязательном порядке.
 Какие специалисты должны решать подобные вопросы  - мне неизвестно.
 Какой специалист существует для того, чтобы обучить человека быть человеком - понятия не имею.
 Так что это целиком и полностью ответственность и задача  родителей.
Да собственно нет никакого замкнутого круга. Исходя из вышеизложенного, и постановке цели в виде здоровья как такового, можно вполне свести все эти проявления к нулю.
 А это уже целиком зависит желания и воли самого человека.
p.s. любителям ссылаться на уровень абортов в опять же определенные годы в СССР, стоит немного учитывать тот факт, что система воспитания и образования подрастающего поколения, его здоровье, экологическая и экономическая ситуации были ну СОВСЕМ  иными.
 

Честно говоря я бы была рада ВСД,потому что иногда мне кажется,что у меня что-то чего ни у кого нет и это Никогоа не пройдет. Свое состояние могу лишь описать как очень мучительное весь день с самого утра,мне плохо,а что плохо не знаю,не могу понять... Не телесно,а душевно что ли... Мучительно иногда хочется просто умереть от этого состояния ...((

 У вас весь день с самого утра было или периодически ? У меня непонятная тревога страх весь день...

Вам бы поспать, а не на форуме сидеть в такое время )

да у меня было нон-стоп 3 месяца подряд. я просыпалась с какой-то тревогой в груди, казалось что сейчас сойду с ума и потеряю связь с реальностью. потом попала к психиатру и мне поставили невроз с паническими атаками.

Лили09, не волнуйтесь... У вас чистой воды депрессия, все симптомы на это указывают (расстройство стула не исключение). Я через все это прошла... Проблема детского возраста действительно имеет место быть, но без медикаментозной терапии, я думаю, не обойтись. Посетите грамотного ПТ, пропейте курс АДов, не стоит бояться их пить, они не вызывают привыкание. Просто за время их приема мозг как бы привыкает думать позитивно и ему это нравится))) поэтому и пьют АДы не менее 6 месяцев. Что касается вашего страха сойти с ума... НЕ ПОЛУЧИТСЯ))) С ума вы не сойдете - это точно, сама прошла через это. Как сказала моя врач, люди, которые сходят с ума по-настоящему, никогда этого не боятся и не замечают. Говорит, что еще не встречала психически больных, которые сами приходят и говорят: Я, кажется, схожу с ума.)) Самое главное -это доверять врачу и не бросать пить таблы, если процесс уже запущен, будет только хуже - ПРОВЕРЕНО! Здоровья....

Честно говоря даже не верится,что я однажды проснусь спокойная как и раньше ((( мне кажется это состояние не пройдет((( то есть вы зажили также спокойно и хорошо как раньше ? А что такое метод гипноза ? Я честно говоря бою ь всяких гипнозов..

Мне через два дня предстоит 3 часовой перелет ОДНОЙ... Я с ума схожу от этой мысли,вдруг я начну паниковать прилюдно((( никогда не боялась летать,без разницы одна или нет,а сейчас до одурения боюсь((( кто что может посоветовать?

Совет может быть только один - выпить успокоительное перед полетом. Ни в коем случае не принимать алкоголь для успокоения!!! Я работаю в аэропорту и насмотрелась, как люди себя "успокаивают", в воздухе может случиться непредвиденное. А так, очень многие боятся лететь, вы не исключение. Примите успокоительное на травах - и все. В самолете включите плеер, это отвлечет вас, будет мешать зацикливаться и поможет избежать паники.

Интересно в кого -то были случаи ,что дереализация ,деперсонализация тревога проходили при смене страны проживания ?

У меня тоже есть некоторые психические ощущения очень похожие на дереал. Но немного другие. Я долго думал что я один такой избранный во всей вселенной, и это у меня одного. Во всем мире одного. А нет, стал общаться с другими ВСДшниками, у многих такое есть. И даже у здоровых людей в глубине души есть что-то такое сумашедшее которое трудно описать.

да оно проходит и со временем забывается, главное переключать мозг на реальность а не думать о том какая она. мне делали гипноз чтобы вывести с этого состояния, я его изначально ни разу не боялась поэтому может он мне пошел что не заморачивалась а думала только о том что поможет и точка)