|
Название: Физ. нагрузка Отправлено: Vanilniy от Августа 30, 2008, 07:49:22 am При ходьбе (особенно утром) начинает появлятся ком, тяжесть внизу горла(где оно в грудну клетку входит).Кажется как будто не 100 м прошел, а пробежал их.Потом, после этого начинается сонливасть. Ну я уже ничего не говорю про занятие спортом))) Народ ктонибудь знает как с эим бороться ? А то надоело уже, а ту чувствую себя каким то дедом старым. Больше всего выматывает когда каждое утро приходишь в гараж, а потом всю дорогу зеваешь.... :-\ :-\ :-\
Название: Re: Физ. нагрузка Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Августа 30, 2008, 09:56:10 am Займись бегом после работы. Или просто ходьбой - три километра в день. Например, ходи в дальний магазин за продуктами пешком.
Название: Re: Физ. нагрузка Отправлено: кЫса от Августа 30, 2008, 20:00:08 pm А я бегаю за автобусами по утрам!
Название: Re: Физ. нагрузка Отправлено: Vanilniy от Августа 31, 2008, 09:43:56 am Просто обидно как -то.. Раньше каждое лето по часа 4 под палящим солнцем в пляжку играл..... а ща вообще ппц.Я так понял, что при всд надо заного всё разрабатывать?
Название: Re: Физ. нагрузка Отправлено: Леся от Августа 31, 2008, 19:22:12 pm Просто обидно как -то.. Раньше каждое лето по часа 4 под палящим солнцем в пляжку играл..... а ща вообще ппц.Я так понял, что при всд надо заного всё разрабатывать? Ага, даже с удвоенными усилиями ;) Тем более мотивация более чем отличная - выздороветь!!! И ведь многим помогает! |