АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я ничего не хочу, вообще. Жизнь кажется чередой трудных испытаний, болячек, страхов и тоски. Не могу представить, что возможно перемены к лучшему. Я не знаю что можно хотеть и о чем мечтать. Я не хочу путешествовать, смотреть мир, купаться, отдыхать. Я не хочу крутую машину, виллу, пентхаус. Я вообще ненавижу свой дом, потому что не знаю чем можно себя занять. Без интереса хожу на работу, хоть там и скучно, но время летит быстрей чем дома. Но на работу хожу очень редко, так как все время болею, мне не интересны фильмы (они все скучны для меня). Не могу читать книги сложно концентрировать внимание длительное время и начинаю засыпать. Помогите у кого  было что-то подобное, как справлялись? Я больше не могу.....

Сижу на антидепрессантах (Рексетин), алкоголь не употребляю, постоянно хожу к психотерпевту, он говорит, что я должна придумать себе занятие, кторое было бы мне интересно, пойти на курсы какие-нибудь или там собачку завести. А я вообще ничего не хочу. Есть идейка начать употреблять наркотики, тогда появится смысл, будет зачем вставать каждое утро (чтобы наркотик достать). Что еще можно сделать? Люди, это невыносимо....

ты в ответ что хочешь услышать? пару идей чем себя занять? или призыв пойти утопиться?

покажи мне на человека у кого жизнь не состоит из испытаний, тоски, проблем и страхов! не ты одна такая, полмира живут в загонах и проблемах, но ЖИВУТ!!!!!!

очень умная идейка конечно начать наркотики принимать..
попробуйте сменить антидепрессант, когда я принимала Рексетин я только месяц выдержала, потому что состояние овоща началось.
а с чего у вас началось такое состояние? был же какой то толчок, стресс?

это говорит депрессия,а не Вы, все усилия сейчас должны быть направлены на достижение ремиссии на паксиле,а потом уже займетесь всем чем захотите, а Вы обязательно захотите.
Тяжело дался отказ от алкоголя? Сколько и   в какой дозировке принимаете АД?

Ну эти полмира же чего-то хотят, о чем-то мечтают. А я не хочу ничего. И не знаю, что можно хотеть, о чем мечтать....


Не было толчка, постепенно, постепенно становилось все хуже. Я раньше хотела хорошую работу и много денег, теперь у меня есть хорошая работа и много денег и я не знаю, что еще хотеть. А Рексетин я пью месяц по 1 таблетке в день, в принципе, он немного улучшил мое состояние, снял ПА и фобии уменьшились. ПТ говорит, что он помогает. От алкоголя отказалась достаточно легко, думала будет тяжелее... А на деле просто вечера стала проводить в другой комнате. Мое состояние угнетается еще и тем, что я все время болею, то одно, то другое , то третье... и болячкам нет конца. И я все время в четырех стенах я уже ненавижу свою квартиру.

1 табл это 20 мг кажется? ПТ не говорит Вам поднимать?

Заведи себе парня, детей. Перестанешь тогда думать о своем здоровье, будешь думать о близких. Не ну можно и колоться, только ты тогда сразу лучше застрелись, зачем так долго убивать себя. Сколько тебе лет? Что ты уже жить не хочешь? Ты думаешь мне вот легко. Мне и плохо бывает и голова болит и в попе колит. А мне нужно идти на работу, деньги зарабатывать, на еду. Жене на что нить, дочке. Меня никто не кормит и не поет. Ты думаешь мне легко? И слабость бывает после сердечных ударов и руки колотятся. И в универе учился в другом городе не хотелось ездить. А таблетки я никогда ни ел, ни какие там анти. деп.. Даже наркотики типо травы не пробовал,  , что от них загонов будет еще больше. Вот выпью когда пива и все.

Пока нет.

А парень у меня есть, точней мужчина даже (мы 9 лет вместе). А детей у меня быть не может...Вроде и усыновить можно было бы, да не охота мне, как ничего остального мне не охота. НЕ верю я уже ни во что. Мне 28 лет.

может такая депра у тебя вследствии того,что детей иметь не можешь?и откуда знаешь,врач такой диагноз поставил?бесплодие?

 Унылая и скучная жизнь приводит к такому состоянию, значит вы уже несколько лет живет в таким "сумасшедшим" образом жизни что вам уже ничего не хочется, а только сдохнуть, да и сдохнуть наверное тоже скучно. У меня такое было когда я сидел без работы где-то пол года дома, и естественно что такое существование меня начало доставать, все вокруг казалось скучным и лишенным смысла. Ничего не хотелось, а только ныть, ныть и еще раз ныть что мир лишен смысла и так далее.

 От безделья все это появляется и от того, что вы живете скучной жизнью. Вам просто кажется что вам ничего не хочется: не путешесвий, не оторваться где-то и так далее, потому что вы этого попросту не делаете, а только сидите дома и размышляете и безмятежном существовании бытия, и что все кругом лишено смысла. У меня есть парочка таких друзей вроде вас, тоже любят поныть и рассказать какое тяжелое у них жЫтие, хотя их жЫтие это сидеть за компом и больше ничего не делать. зайдешь Вконтакт там тоже сплошные нытики одни с философскими цитатами.

 У людей просто куча свободного времени, а занять его нечем ибо никто ничего не хочет делать, а только лежать на печке как Иванушка и рассуждать о своей тяжкой доле. Если у вас куча болячек, значит они откуда-то взялись, займитесь оздоровлением своего организма. Под оздоровлением я подразумеваю начать формировать нормальный график дня, занятия споротом и меньше сидеть за компом, а не как все - закинуться килограммом таблеток и ждать пока само пройдет. Самое забавное что люди готовы годами мучатся жрать таблетки, но никто не хочет начать вести здоровый образ жизни.

Вряд ли, мне вообще детей не очень-то хотелось. А диагноз да мне врач ставил, в общем у меня их довольно много (и поликистоз яичников и непроходимость труб и тп). Вроде и операцию можно попробовать. да я , как вы и догадались, не хочу делать операцию и в больнице лежать. Последний год я три раза в неделю по три часа занималась в тренажерном зале (Когда не болела), что-то мне особо не помогло. Чем еще можно заняться? К примеру? И я ведь работаю, когда не болею... А болею я месяцами обычно(((

Блин.не знаю даже что сказать.Вы всегда такой были или был какой то толчок,приведший к этому состоянию?

имхо надо повышать дозу Ад, у Вас классика депрессняка  и 20 мг паксила явно мало, надо сначала из него выкорабкаться, а потом уже искать хобби, смысл жизни  и т.д.

а как Ваш мужчина смотрит на это всё? он мог бы взять вас и повезти на море ,например, темболее Вы говорите нет проблем с деньгами. Можно завести собаку или другое животное, которому нужен уход и забота, это отвлечет от болезней. Я считаю Вашему мужчине надо вытаскивать Вас из этого состояния..иногда самому очень сложно что-то сделать, Вам повезло, у Вас есть рядом близкий человек!

Я всегда была склонна к депрессиям, но последний год особенно невыносим. Не могу никак жить, свое место найти.

Скажу об этом ПТ, спасибо за совет. А вообще, он мне говорит, что моя нервная система специально меня держит в таком состоянии, чтобы я не начала по мужикам бегать и не лишилась своего стабильного, обспечивающего мне комфорт, мужчину. Просто влюбчивый я по натуре человек, могу делов наделать будучи здоровой, вот мне сам организм и не позволяет.


Мой мужчина работает без выходных и отпусков, никуда он не может меня вывезти, а я не поеду сама, честно говоря, боюсь, что там будет еще хуже.

вы канешн простите, но Ваш ПТ говорит очень странные вещи, организм сам снижает выработку серотонина,чтобы вы по мужикам не бегали? ересь какая-то

Это его гипотеза, хоть какая-то. А у вас есть версии почему такое с людьми случается?

Вот до этого предложения я очень хотела написать тебе план к действию, но дочитав поняла,что ты из тех кто ищет легких путей. Проще нюхнуть или кольнуться забыв про проблемы, а их никто не будет решать за тебя. И как вообще можно жить и не интересоваться ни чем

у меня есть официальная версия медицины:

В основе большинства современных форм психо-эмоциональной патологии лежит расстройство нейропептидной регуляции мозга, которая в течении нескольких недель может быть нормализована медикаментами и усилена, при необходимости, упомянутыми мной выше видами действенной психотерапии.
Очень часто недостаточность мозговой нейропептидной регуляции носит генетический характер.Любой вид стресса является последней каплей, вызывающей переход из латентной формы в явную. Наиболее надежный и быстрый способ нормализации нейропептидной регуляции с дефицитом серотонина-использование одного из серотониновых антидепрессантов. В некоторых, довольно редких случаях, помогает психотерапия.
Вообще, с моей точки зрения, основная роль в развитии всех психо-эмоциональных расстройств принадлежит генам
Все остальные факторы играют роль пускового момента.

 Блин вот читаю все что вы пишите и я бы удивился если бы я сам не впал в депрессию с такой жизнью. Судя по всему вы сутками сидите дома без вылазу, потому что муж все время на работе, а если не на работе то опять же таки - дома. То есть никаких развлечений у вас нет! вы говорите: я не хочу никаких путешествий  и тд. А вы вообще хоть где-то бывали за границей? Вы говорите у меня много денег и тд. Так возьмите отпуск на месяц и отправтесь куда-то на Бали, Мальдивы или куда-то в подобное место если у вас так много денег. Посмотрите на семь чудес света, думаю это вас "оживит". А если не жить, а существовать как растение, то наверное любой здоровый человек впадет в депрессию. Как можно получать удовольствие от жизни, если в ней нету ничего интересного?

 Занятий для себя можно найти уйму, другое дело что вы сами привыкли к такой жизни, которая у вас есть сейчас. Если подолгу жить как растение, то вы сами не заметите как пустите "корни". Человек как губка - впитывает те эмоции в которых живет, судя по всему вокруг вас одни негативные эмоции, и вы полностью пропитаны ими. В жизни нету никаких ярких красок и эмоций. Сплошная работа - дом  или больничный. Я бы сам на вашем месте наверное сдох. Меняйте свою жизнь и примите более активную позицию.

Можете смеяться, но мне в состоянии апатии и непонимания, что можно еще делать в этой жизни (хотя я мало что делала, но было чувство, что пусто везде и смысла нет), помогла секта.  :) Не в понимании православия, не такая секта, в которую затягивают и забирают все деньги, а организация, берущая начало из Индии, со всеми индийскими принципами и философией жизни. Люди, занимающиеся йогой и медитацией, которые меня этому научили и просто давали ответы на вопросы, которые меня мучили. Например, ответ на вопрос "Для чего я живу?" стал намного прозрачнее. Когда знаешь, что есть Бог, и особенно когда чувствуешь его внутри себя, понимаешь, что каждый день своей жизни нужно ценить. И что все, что происходит с нами плохого и грустного - это уроки, которые нужно "выучить".

Присоединяюсь к тем, кто советует куда-нибудь съездить. Не хочется ехать потому, что не ездила и не знаешь, насколько это может быть интересно.
А у тебя не эндогенная депрессия случайно?

 Все правильно! Если человек верит в Бога, тогда им легче управлять.

 Я вот читал книгу "Мифы древней Греции" после чего начал читать Библию и понял что это одного поля ягода. Самое главное что те самые "духовные" люди которые и ведут свою паству сами в этого самого Бога не верят, и им глубого на него плевать, лишь бы бабки сыпались. Конечно, я не говорю о всех, а лишь в большинстве своем.

 Я однажды работал с одним батюшкой, он у нас как бы подрабатывал помимо церкви, потому что прислуживал в маленьком селе, так вот, он наверное матов и проклятий знал больше нас всех взятых. А еще по утрам кадылом "разгонял" перегар которые от него валили, потому что часто приходил поддатый.

я ничего не говорила о православии головного мозга и о религиях. восточная философия не канонична, она гораздо шире, чем внешние проявления, которые принято считать за веру. (тело господне, битие лбом об пол и прочее)))) Бог вообще - это то, что в душе, а не в храме или мечети. а большинство религий превращаются в нечто пошлое, ложное и далекое от того, с чего все начиналось

А как можно чем-нибудь интересоваться? Раньше мне интересно было зарабатывать много денег, хотелось купить квартиру, И я тоже работала без выходных и отпусков, и вы правы мы никуда не ездили, мы только пахали. Квартиру купили - радости от нее ноль. И поймите, не могу я сейчас на Мальдивы ехать, у меня и работа, и болячки, и в конце концов групповая терапия три раза в неделю с понедельника начнется (может поможет), а чем еще можно интересоваться кроме работы? Ну, конечно, в салоны красоты я хожу, в магазины, в рестораны.... Спортом занимаюсь. Ну подскажите какие могут быть хобби у взрослой тетки? Шить и вязать я не умею. Рисую я на работе (я художник), а так же леплю, и чего только не делаю, и все что связано с работой меня интересует. Я долгое время жила только объектами, обсчетами их и мыслями, как осуществить задуманное.
 Книгу хорошую я бы с удовольствием почитала, но все интересные, мною уже, видимо, прочитаны, никак не могу найти захватывающую, интересную, как и фильм. Чем же еще можно увлечься?

Так вот ПТ и говорит, что депрессия у меня от моих бесконечных болячек, а болячки и фобии, потому что организм пытается меня защитить от рисков и перемен.

 Ну тогда я более чем уверен что все дело в лекарствах и они притупляют ваши чувства и эмоции. Единых каких-то рецептов лечения здесь нет, тем более в психологии такого случая, потому что вы сами должны найти выход, а жрать и дальше лекарства мне кажется не самый верный путь. Может действительно в вашей семье настал кризис или тот моменты что вы поняли что муж вас не устраивает и так далее, тем более 28 лет это еще молодой возраст, мне самому 25. Жрать лекарств чтобы отупеть дабы не пойти на лево? Мне кажется это полный бред. Такими темпами вы выхода из сложившейся ситуации не найдете, мне кажется нужно менять что-то в жизни, а не валяться в депресняке и дальше. Если вы любите мужа, то вы ему не измените, а если у вас подсознательно есть желание влюбиться в кого-то другого или найти нового молодого человека то значит в вашей супружеской жизни не все так гладко. И опять таки 28 лет и без детей - значит все еще можно поменять. Лучше сейчас чем через лет 5-10 когда вам будет 30-40

депрессия происходит от нехватки серотонина, а его выработка нарушается  из-за реакции на стресс , грубо говоря, только у людей не предрасположенных к депрессии, реакция на стресс равно силе стресса и со временем проходит,а у склонных к депрессиям и тревожным расстройствам не проходит, и нужна помощь медикаментов.  Вы на антидепрессанте должны войти в состояние ремиссии : ощутить радость жизни, желание  деятельности, долгосрочные планы, вам станет многое инетерсно ,появятся увлечения, в таком состяонии пытаться самой себя чем-то увлечь- очень тяжелое занятие.

Если в жизни больше страданий, чем удовольствия, то это нормально.

Скорее этот мужчина так нравится вашему ПТ Это женщина или он у вас священник что ли по совместительству? Может ваше "не хочу" есть именно позсознательное не хочу этой вашей "стабильности, обеспечивающей комфорт"?
Может кому-то это видео покажется неуместным, заранее извиняюсь, но это всё ж классика, Феллини, - ему простительно ) Это фрагмент из "Казановы", где девице с явными ВСД-шными признаками постоянно пускают кровь, пока не появляется наш герой
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=l6kPwesRRxg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=l6kPwesRRxg</a>

Вы знаете,у меня что то подобное тоже было,,были мечты,хотелось много зарабатывать денег для их осуществления,много путешествовать.начала зарабатывать много денег,работала,работала, а потом поняла,что если лечу на отдых то  удовольствия не получаю,нервная вся,потом летать перестала,жуткая боязнь самолетов началась,многим помогала материально,а когда все плохо стало психотерапевт спросила для кого я живу. И правда,себе перестала даже одежду покупать,деньги все куда то налево уходили,самой ничего не хотелось,книги перестала читать,кино не хотела,не гуляла,только работа,боялась если на одной работе буду есть нечего будет. И знаете,только опять начала  ощущать какое то удовольствие от жизни,на одной работа и  в  удовольствие,денег меньше но перестала на ерунду тратить,красиво одеваться начала,книжки читаю т.д.  детей у меня тоже не,хоть уже 31 год. Это трудно,но надо заставить полюбить себя . Может вам АД не подходит,может ципрамил? Если у вас деньги есть я вам советую попробовать ксенонотерапию,по себе знаю.это не дешево,но оно того стоит.

Месяц приема рексетина это еще мало, что бы убрать депрессию. Где то год-полтора надо пить. И 1 таблетки в день маловато для вас. Хотя бы 1,5 в день. Неужели вам ПТ это не объяснила? Если рексетин вам вообще не поможет, ПТ должна сменить вам АД на другой. А если вам ПТ не помогает, то смените ПТ.

Бред полнейший. Она вам случайно не прописывала по мужикам бегать начать, что бы серотонин повысился?) Подумайте над тем, что бы сменить ПТ, а то как бы от ее выводов ваше состояние не ухудшилось бы еще.
Наркотики - это медленное самоубийство. Боритесь за жизнь, умереть вы всегда успеете.
У меня было такое же состояние пол года назад. Тоже пью рексетин уже 2,5 месяца. Это состояние не вечно, оно проходит. Терпите, постарайтесь не переживать по поводу своего состояния и верьте, что оно пройдет рано или поздно.
Почитайте книгу Курпатова "Средство от депрессии". Мне она помогла.
Это обычная психическая болезнь и не надо особо копаться в ее причинах из за чего. Сколько людей в мире болеет, чему тут удивляться? Серотонин снижается из-за стрессов. Где то в жизни  у вас могло быть большое количество стрессов, и у вашей нервной системы не хватило ресурса, она не выдержала - дала сбой. Вам надо подождать пока ваша нервная система восстановит свой былой ресурс. Для этого пейте АД, начните заниматься спортом, бегом например, если тяжело бегать - начните с быстрой ходьбы на длительные дистанции, через не хочу. Укрепляйте свой организм. А не хочется ничего вам из-за того, что ваша нервная система, ваш мозг истощен, у него нету никаких ресурсов для того, что бы вам что то хотелось. Но напротив волнениями по поводу своего здоровья и состояния, вы эти ресурсы еще больше истощаете. Поэтому, забейте сейчас на все свои проблемы. Отложите их до лучших времен. скажите себе: Сначала надо выздороветь, а потом решать проблемы. Ведь в таком состоянии у вас их по решать не получиться, сил не хватит.
Мне кажется вам надо поменять ПТ, что то АД она вам в малой дозировке прописала, это уже говорит о ее некомпетентности в этом вопросе и чушь какую то вам говорит.
У вас нету целей в жизни? Поставьте себе цель выжить и начните каждый день для этого что то делать.

Соглашусь по приему АД, при таких депрессиях их принимают в высоких дозах, а если это не помогает переходят на Ад второй линии(дуального действия) -  дулоксетин, венлафаксин, мильнаципран, бупропион и т.д. Вообщем  к врачу корректировать схему. ИМХО. Тут говорят взять волю в кукак и все такое, но вот при реальной депресухе воли нет - брать нечего. Так что нужно сначала снять острое состояние, а затем уже работа над собой и т.д. 

Хорошие вы видно люди,  Rosaelf, oxygen, но вы реально предлагаете ей то, что она и хочет (видите, всё-таки хочет ) - забытья. Может я и высказалась до этого  в легкомысленной форме, но  причины депры РичБич сразу и сама вылезла наружу - подавление: . Ей наложен на это ЗАПРЕТ (она сама, ПТ, якобы уже "устроенная" жизнь)
А неизвестно: будут ли другие мужики платить за сеансы этого ПТ?

штуша, не перепутывайте женщине мозги. Видимо вы сами депрессию никогда не переживали настоящую клиническую? Я переживала и знаю что это такое и как подобные вам высказывания могут неверно трактоваться больным депрессивным умозрением.
Откуда вам знать ее причину? Своя душа - потемки, а чужая и подавно. Что вы к ее влюбчивости прицепились то? Ну влюбчивая, ну и что? Много есть людей влюбчивых, но депрессией болеют и влюбчивые и не влюбчивые. А сколько есть влюбчивых, которые депрессией не болеют.

Rosaelf, к сожалению, я переживаю как раз то, о чем вы сказали. И основа основ это то, что депрессия (от deprimo- «давить», «подавить»)  в  своей основе имеет подавление неких чувств. Это азбука. Кроме органических заболеваний конечно. Но человек бессознательно всегда высказывает эту причину, и по-моему автор обратилась к нам не за рецептом АД, которые ей и так выпишут в любом количестве. Её влюбчивость - это не недостаток и не болезнь, чтоб её так свирепо гасить. Конечно, чужая душа - потемки. Конечно, мы можем ошибаться. Но мы здесь не за хирургическим столом. И вы имеете полное право считать "перепутыванием мозгов" помочь человеку разобраться в себе, а "распутыванием" - увеличением дозы АД. Будем здоровы!

штуша, а вы знаете скольким людям приходиться ежедневно постоянно подавлять свои чувства? Ответьте мне на вопрос почему не все из них болеют депрессией?
И излечились ли вы от депрессии, перестав подавлять свои чувства?
Человек обратился к нам, потому что не видит выхода, потому что ПТ у нее некомпетентная, которая не может ей толком помочь.
Человеку сначала надо выйти из депрессии, прийти в себя, а потом уже разбираться в своих чувствах. Я так считаю.

 У меня вот почти постоянно депрессия из-за того что не могу реализоваться в жизни потому что интровертно-меланхоличный характер. Как видите жив здоров, хотя тоже бывает желание пожаловаться на тяжелое жЫтие, но я понимаю что это не поможет. И ни разу не жрал никаких лекарст и прочего говна, потому что знаю что в данном случае кроме тебя самого никто тебе не поможет, ибо в чем проблемы ты и сам знаешь, и все решения зависят только от тебя, а не от ПТ.

Ну раз у вас характер такой, то как вы с таким характером можете реализоваться в жизни? А если вы не можете реализовать в жизни, то как вы можете не пребывать в депрессии? У вас на то есть веская причина и оправдание.

 Ну не знаю, вон Марку Цукербергу, Джоан Роулинг и многим другим известным личностям это не помешало стать успешными. Другое дело что я сам знаю свои проблемы как и многие  из здесь пишущих, и никакие ПТ им не нужны, ибо они только перескажут вам то, что вы и так знаете, и кроме вас больше никто не сможет решить те проблемы, которые существую. А жрать всякие таблетки это верный шаг к тому чтобы в итоге на них подсесть, и стать еще одним донором мед. индустрии.

Многим таблетки помогли и без психотерапии. Депрессия то разной бывает и причины ее разные, кому то достаточно психотерапии, кому то достаточно АД без психотерапии, а кому то надо и АД и психотерапия вместе. Но есть такая категория людей, которым ни то ни другое не поможет.
Как по мне, то лучше всю жизнь пить АД, зато прожить ее счастливо и реализоваться, чем провести ее в депрессии плюя в потолок, зато достойно держаться  - не пить таблы, своими силами выкарабкиваться. Депрессия - это заболевание головного мозга, такое же как диабет к примеру. Да, диабетчик может и не колоть себе инсулин и терпеть, но качество его жизни при этом будет какое? Или вы скажете, что он должен держаться, что бы не обогащать фармакоиндустрию? ) Почему то при диабете и других заболеваниях все без проблем пьют лекарства, а если депрессия, то пить их нельзя, стыдно и еще чего то. Это предубеждения в вашей голове основаны на разных мифах, которые любят в нас в народе распускать по незнанию. Если бы вас припекло в задницу по настоящему - вы дерьмо бы были жрать готовы, только что бы полегчало.

всегда не понимал, почему если нервная система и мозг истощены - то это называют психическим заболеванием
ведь внутреннее состояние - это уже следствие

наверное потому что нарушается биохимия мозга

мне кажется, что она сейчас у всех разбалансирована. Сваливать всё на биохимию тоже сложно.

У меня полно знакомых с нервными срывами, однако, живут и всё нормально.

тут многое зависит от генетического фактора

кто-то понервничал, у него возрос уровень катехоломинов, человек побил посуду,порвал и пометал,но у него спустя время запустился процесс выработки серотонина для восстановления равновесия и стресс закончился, а у некоторых выработка серотонина в ответ на стресс недостаточная и у таких людей остается относительно высокий уровень катехоломинов, что влечет за собой невроз- ГТР-ОКР-депрессняк.
это я так поняла теорию

 ОМГ! А причем здесь инсулин? Я говорю вообще о таких специфических заболеваниях как ВСД, которых то за границей вообще никто не признает! Вконтакте зайди так там у всех депрессия, и всем так хреново что ппц, хотя в жизни ничего серьезного у этих людей не происходит, у меня такое впечатления что сейчас пошла мода сидеть в депрессии и ныть. А жрать эти АД, это копать себе медленно могилу. Я заходил в пару тем, и там народ не знает как теперь с этих АД слезать и они никому не помогают!

РичБич, может попробовать бросить антидепрессанты, раз не помогают? советую сходить в дельфинарий, в первый ряд. а так же съездить в дом отдыха в лесу, осенью или зимой.

получается замкнутый крут. Накачаешь себя АД, опять понервничаешь - и снова здравствуйте, нездоровье

мы же не живем в бочке как Диоген. От жизни не убежишь. Получается, что мы обречены на то, чтобы постоянно еле держаться наплаву, по-другому это не назовешь. Как основная масса форумчан, живущих в вечной борьбе

КМП 

считается,что антидепрессанты нового поколения лечат не симптоматически ,а этиологически,т.е.  устраняют саму причину данного нарушения, хотя риск рецидива выше чем у никогда не болевшего депрессией человека. Во всяком случае таким людям, больше чем другим нужно менять образ мыслей и жизни, учится не нервничать,Как бы банально это не звучало.

Ну это у докторов считается. А по факту, люди как пили, так и большинство ни хрена не могут вылезти. Хоть с последними, хоть с предпоследними.
Опять же, если это нервное истощение, то как таблетка "напитает" нервные волокна? Мне непонятно. Конечно, что-то улучшит, но сказать, что вылечит - слабо верится.

Таблетка не напитывает нервные волокна. Антидепрессант нового поколения обратно захватывает серотонин. Серотонин - это нейромедиатор, который проходит по нейронным связям головного мозга. В случае стресса, серотонин очень быстро начинает израсходоваться, а потом его не хватает, что становится причиной депрессии, неврастении, тревожных расстройств. АД группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) продлевают жизнь серотонина, так сказать.
Нехватка серотонина может быть по причине сильного стресса. У человека не хватило ресурса его пережить. Или же постоянного стресса хронического - привычка нервничать по пустякам, тревожность, мнительность. Или же наследственная предрасположенность - если в роду кто то болел психическими заболеваниями. Бывает сезонная депрессия, у определенных людей серотонина меньше становиться осенью, зимой, что связанно с нехваткой солнечного света. Солнечный свет увеличивает синтез серотонина.
Вот так сказать, научная теория нехватки серотонина. Верить в нее или нет - дело ваше.
Я лично могу привести много примеров людей, кому ады помогли. Даже на этом форуме много тем видела. Не помогали бы они, никто бы их не выписывал, логично?

Я, может быть, не в тему скажу. Пришла сегодня мысль: у русских классиков дворянство всегда меняло обстановку при первых признаках болезней. Еще на том этапе, когда болезнь выражалась только в плохом настроении и легкой апатии. Сейчас медицина развита, и можно пить таблетки и продолжать ходить на нелюбимую работу и жить в нелюбимой бетонной клетке, без радостей и позитивного общения.

Почему? В тему. Поменять что то в жизни легко при первых признаках болезни. Ну а как человек может что то поменять, когда он находиться уже в глубокой жопе? Когда сил вообще нет и жить не хочется, а менять что то и подавно? Для этого и надо человеку сначала ресурс свой восстановить, а потом уже в жизни менять что то. Перемены от человека требуют много ресурсов, это всегда стресс для человека. Новое и неизвестное всегда пугает. Человеку проще идти по накатанной и привычной дорожке. Рождение ребенка радостное событие, изменение в жизни, правда? Но некоторые женщины впадают в послеродовую депрессию. А потому что любые перемены в жизни и позитивные в том числе - стресс для психики. Что бы пережить этот стресс, нужен ресурс.
Да, у всех людей в жизни не гладко и работа хреновая и муж (жена) не любимые и дети надежд не оправдали и много много всего...............Найдите человека у которого вообще проблем нет. Некоторые люди такие стрессы переносят в таких проблемах живут, но при этом с психикой у них все хорошо. А некоторые от легкого стресса впадают в депрессию.

я не стал все читать, ты откуда сколько тебе лет и какие у тебя болячки?

Логично. Я не говорю, что они не помогают. Но я видел много случаев, когда люди долгое время принимают разные препараты, в т.ч. АД, НЛ, транки и в итоге они, толком, не помогают, до конца не убирают проблемы. Ну, помогают, да.

А по теме автора - я его понимаю.

У меня самого за время болезни изменилось многое в восприятия и ощущении жизни. Нет ярких красок, сильных эмоций, радости жизни. Что-то постоянно не в порядке. То тут, то там. То голова не думает, то жопа трещину дала, как говорится. Самое поганое - ощущение ловушки, в которую попал и сам для себя построил. Ощущение, что ты выпал из жизни. Нет друзей, толковых, нет своего дела, над которым бы карпел, ради которого бы стремился, нет девушки, мало социальных связей, мало то заинтересовывает. Невозможность почувствовать себя беззаботно, что всё хорошо, всё в порядке - всё уже не то и не так. Как будто каждый день выживаешь. Но самое поганое - это невротизм, когда на тебя вешается ответсвенность и тебе приходится за что-то браться и эти чувства, когда ты уже не можешь так, тебя буквально рвёт на куски от тяжести внутри, тебе всё надоело, недовольство самим собой и негодование от того, что не приходят силы и стойкого желания что-либо изменить. Начинает буквально ломать. И это уже с юношеского возраста постепенно выростало.

Порой, кажется, что это шизофрения.

Получается вялотекущая: пустота - нагнетание - невротизм - симптомы - страх - "прочистка" мозгов, что жизнь прекрасна и так по кругу.

Смотрю на то, как живут люди - и становится грустно.
И от этого не уйти, не скрываться, не спрятаться за работой. Какой-то внутренний дефект. 

Не путай пожалуйста, это НЕ психическое заболевание, а психическое расстройство. Неврозы, депрессии и всё, что с ними связано относится исключительно к псих. расстройствам. На этом форуме нет людей с психическими заболеваниями, к коим относится и шизофрения. Псих. заболевания и псих. расстройства - это совершенно разные диагнозы.

Андрей Геннадьевич, да хватит ныть уже! Ты думаешь что ты особенный здесь, одному тебе здесь тяжело что ли? Лучше скажи, что ты делаешь для того что бы вылечится?

Пробовал настрои Сытина, регулярные  велосипедные прогулки,  занятия, отвлечения, АТ,  ходьба, фитнес  клуб,  стрельниковское дыхание, китайские  гимнастики для тела, метод Иванова Детка  (при  нем  еще  был  здоров)

Я что  только не  пытался  пробовать... И даже  когда  не болел  сильно чем -нибудь  да занимался,  т.к. занимались  родители.
И чего  только  нет  И не проходили.
Делаю  дальше  того, что выбрал  для себя. Но  психику поломало  здорово, стал  типичным  вечно  напряженным  гтр -шиком  с появляющимися  страхами.

Вот  пример :вышел  на улицу под  др,  голова в тумане,  сразу  неуверенность,  ощущение непопадания  в остановку  - И уже просто  стараешься  не влететь  в тревогу. А отвлечения нагнетается  так,  что становится  неприятны  люди И все  движущееся вплоть  до  страха сумасшедствия. И так каждый  день. То  лучше,  того опять  этот  бред  начинается.

Блин жестка братишка вообще. у меня все бывает это, но в основном когда че то болит А жить хочется очень!!! Только без загонов! У меня жена ребенок. Часто себя перебариваю, нужно идти на работу, кушать нам хоть, что то нужно. Жизнь она такая штука. В ней все бывает. Попробуй может помолится, про себя в этот момент кому то помогает. Попроси Матрону избавить тебя от этих бессов говорят она всем помогает!!!

Пробовал или делал? Разница ведь между этим есть?
Сколько по времени делал? Регулярно ли?
Не все из того, что ты перечислил поможет от ВСД. Для этого надо понимать природу ВСД, тогда  поймешь как от нее избавиться.
ПТ не пробовал? АД тоже?

Медитировать пробовал в течении хотя бы нескольких месяцев?

Ты что? Его и так постоянно дереалит, ты хочешь что бы ему вообще башку снесло?
Медитация противопоказана людям с психическими расстройствами. Мало того, от нее даже у здоровых людей может появиться дереализация и деперсонализация. Не советую Геннадиевичу заниматься медитациями.

Не знаю на счет медитации, не пробовала, но аутотренинг и релаксация мне помогали от дереала. А вот различные трансовые методики не советую.

Вот релаксацией и АТ занимаюсь уже 7 месяцев. Нравится, хорошая штука. Может, как-то укрепляет даже.

Юль, можешь что-то посоветовать от болтанки мыслей в голове? Никак не могу избавиться от мелодий и музыки. Только с утра проснусь, как всё начинается... куча мыслей, спонтанной музыки, я пока побреюсь - столько всего ненужного в голове проходит - мыслей, музыки, представлений разговоров, споров по ним, рассуждений. Когда отвлекаюсь на дело, вроде попускает.
Но даже после АТ, когда расслаблюсь на ночь, всё равно мысли проскакивают как бы на втором плане, а так хочется прям всё отпустить, стать хозяином над своей головой

привет напиши мне на адрес izumhik@mail.ru пообщаемся были подобные проблемы

Релаксация и АТ - хорошо, но оно действует в длительной перспективе. Надо набраться терпения. Конечно, еще важен автор методики, систематичность и правильность выполнения.
Это у тебя навязчивые мысли? Типа, какая то фраза или песня в голове заедает и крутиться постоянно помимо твоей воли, а ты ничего с этим не можешь поделать?

от ОКР помогают АД

блин,почему люде не хотят быть здоровыми, зачем этот героизм? вы пьете кучу лекарств в своей жизни, не от поноса,так от горла, не от горла,так от головы, на АД пить постыдно... когда тревога, депрессия и навязчивости убивают необратимое драгоценное время.


по поводу работы АДов Роза все правильно написала,добавить нечего

Согласен. Ну, буду делать, сдвиги есть, заниматься ими мне нравится, тем более.

Сейчас постараюсь описать: у меня нет состояния раскованности, свободы что ли, состояния отдыха, лёгкости в голове и в теле.

Сейчас же я чувствую, что я как будто в постоянном напряжении, как будто в постоянном загоне, что не могу расслабиться. Голова тяжелая, налитая.  Я как будто в вечной спешке или убегаю от проблем что ли. Представь себе состояние, когда человек опаздывает на поезд, например. Я выхожу на улицу...К примеру. Если раньше я выходил раскованным, каким-то уверенным в себе, спокойным с твердым рассудком, то сейчас ситуация обратная. Я стал чопорный, вечно рассредоточенным и в то же время сосредоточенным на себе и на реальности, именно в данный момент. Ощущение неприятное - как будто не знаешь, как тебе стоять, как двигать руками, ногами, т.е. стереотип поведения сильно сбился. Я стал как подушкой ударенный.

И вот в этом дурмане, в одном большом загоне у меня постоянно идет мыслительный процесс. Хаотичный, неспокойный. Одна мелодия сменяется другой, тут и рассуждения, опять музыка. Бывает и зацикливание и становится навязчивой, хочется прогнать её. Часто бывает, что даже говорю, а параллельно крутятся мелодии, прямо в момент разговора. В голове круглосуточно каша. Когда берусь за дела - чаще всего пропадает, если нет тревоги.

То есть голова "отъехала" по ощущениям обстановки и восприятия очень сильно. Ну и вследствие этого, дискомфорт постоянный. Ну и родители тоже самое говорят - нерасслабленный, напряженный.
Ну и психику здорово поломало - а ломать её начинало ещё в детстве. Страхи, необоснованные тревоги. То утихало, то просыпалось. Не мог понять, что со мной происходит. Несвежесть головы+усталость - и пошли глупые страхи - что выпрыгну из окна, страхи болезней, депрессивное состояние, мнительность, навязчивые представления катастроф со мной и всё такое...

Сейчас многое ушло, но осталась утрата радости жизни, огонька в глазах. Как будто тебя поломали всего, забили, измучили и выкинули

У меня многое было похожее из твоего состояния: депрессия, навязчивые представления катастроф, страх самоубийства или казалось, что убью другого человека. Это Обсесивно компульсивное расстройство или его еще называют невроз навязчивых состояний.
Есть два метода его преодоления:
1. Медикаментозная терапия. Идешь к психиатру, рассказываешь ему о своем состоянии, он тебе вручает рецепт и вперед лечиться. Возможно этим методом до конца вылечится и не удастся, но стойкой ремиссии достичь можно. При первом же сильном стрессе может быть риск обострения этого расстройства и ремиссия закончиться. Но можно снова прийти к психиатру и пролечиться.
2. Когнитивно поведенческая психотерапия имеет хорошие результаты в лечении ОКР и неврозов. Тут может быть 2 варианта: находишь себе психотерапевта который будет тебя вести по когнитивно поведенческой психотерапии. Или занимаешься сам по видео на ютубе: http://www.youtube.com/watch?v=zRJ2_zH_15M
Я пробовала заниматься по этому видео. Действует.
 Утрата радости в жизни - это скорей всего реактивная депрессия присоединилась. Когда невроз долгое время не лечить, состояние только усугубляется, ты не видишь выхода из ситуации, теряешь надежду да и нервная система все ресурсы измотала, от этого усталость - вот это первые звоночки депрессии.
Проверь по тесту есть ли у тебя депрессия. http://www.psi-test.ru/zdorovie/depressia.html
Если есть, не запускай это дело, надо срочно ее лечить.
Самое эффективное средство в лечении депрессии - это антидепрессанты. Но при легкой форме депрессии можно обойтись и без них, при условии, что ты будешь заниматься психотерапией депрессии. антидепрессанты группы СИОЗС не являются опасными для здоровья, имеют минимум побочных эффектов. Я принимаю, у меня вообще побочных эффектов нету. Антибиотики вредят гораздо больше организму, нов се мы их принимаем при гриппе, ОРЗ, разных воспалениях. Но принимать тебе их или нет должен решить врач психиатр или психотерапевт при личном осмотре. При лечении АД достигается стойкая ремиссия, но с течением времени депрессия может вернуться, а может и нет, это не факт, у каждого индивидуально все. Поэтому для закрепление эффекта лучше еще присоединить психотерапию.

 Андрей Геннадьевич, всё это и мне знакомо.)Чувство постоянного напряжения до сих пор со мной, и какая то постоянная спешка и нервозность. Вот ты говориш что много чего пробывал и непомогает почти. А как часто ты занимаешся?? есть ли системноть занятий(эт оч важно).
Согласна, за долгое время нелечения, моё тревожное расстройство кажеться перешло в депресуху.

Marin.ka, а как ты лечишься?

я уже больше полу года пью АД. Первый неподошел,сейчас пью Рекс. Жалею что в начале непошла к Пт и неначала лечение, думаю быстрее бы вылечилась. А так несколько лет тянула, думала пройдет, а еще боялась врачей.

Я тоже пью рекс. Также год тянула с этим, думала авось само пройдет. Очень боялась ады принимать, наслушалась всяких мифов о них. В конечном итоге терпение мое кончилось и все равно пришлось их принимать. Уже 2 месяца на них сижу. А если бы сразу начала лечиться, то сейчас бы уже здорова была. Вот так год жизни впустую потеряла.

да ты хоть год, а  несколько лет. Считай с 19-20 лет начала болеть, после стресса. Даже непонимаю как я это всё терпела, жила нечего неделая. А родители вообще, невоспринимали это всё в серьез.
Ничё, мы хоть еще молодые, можем пока бороться.)))) А утебя какой диагноз???

И у меня после стресса. Годовщину недавно отмечала. А сколько лет ты уже болеешь?
Мне каких только диагнозов не ставили: ВСД, невроз, астено вегетативный синдром, тревожно депрессивное расстройство. Последний диагноз: депрессивное расстройство легкой степени тяжести с периодическими паническими атаками. Причем начиналось у меня все с бурной соматики, а по психике отклонений не замечала. Просто были постоянные ПА, дереал, тахикардия, нехватка дыхания, и постоянная изматывающая температура, которая держалась у меня 3 месяца. Я думала, чем то болею серьезным, но врачи у меня ничего не находили, вот тогда у меня и произошел нервный срыв, после которого накрыла депрессия.

Да стресс это точка отсчета. Всё современем на копилось и вылезло. А недавно я поняла, что и наследство сыграло немалую роль.У меня от мамы передался тревожно -мнительный характер и многое другое.
 Мне сейчас 25, а началось всё слет 20.Тоже у мен привычка такая всё заиягивать, да и к врачам я с детства стревогой отношусь.
Я вот раньше как и ты болась таблов, а сейчас нет. Потому что они реально помогают, когда уже устал от болезни. Да и раньше я незнала о биохимии мозга и влиянии его на нашу нервную систему. Вот год назад начала всё это изучать. А то реально молодая девка, а уже как бабка дряхлая себя чуствую.

Да, у меня тоже было ощущение, что я как бабка дряхлая, в 28 лет то.)) Ничего, вылезем из этой заразы. А ты психотерапию не пробовала?

Спасибо большое за рекомендации 

П.С. Сейчас делаю ремонт - одни косяки пошли. То  плитку плохую купил, то диван не подошел. Короче, одни запары. То обоев не оказалось в день поклейки  То без дивана на полу спал 
пожелайте мне удачи всё это выдержать   

а куда Вы денетесь, выдержите 

главное не берите все близко к сердцу, ведь как писал Курпатов, проблема стоит ровно столько во сколько мы ее сами оцениваем

Пожалуйста), главное что бы от них толк хоть какой то был.
ремонт - это отличное средство против депресухи. Я когда переезжала на новую квартиру в разгаре своей депрессии, мне очень помог именно переезд. Пришлось убирать, разгребать вещи, расставлять мебель... Да, спала среди всего этого бардака и строительной пыли. Но зато физическая работа меня взбодрила, а до этого валялась пластом на кровати и ничего не могла делать. Это только так казалось, что не могла, а как начала, то даже удивилась, сколько во мне сил оказывается.

И вообще, жизнь, обстоятельства, события - они все нейтральны сами по себе. Окраску придаем им мы сами, в своем уме.
Ты смотришь на ремонт ка на каторгу и вследствие он для тебя каторгой воспринимается. Но ремонт, это всего лишь событие. Ты можешь воспринять его по другому. Например, как отличный способ отдохнуть от своих мыслей и депрессии, ведь физический труд полезен, ремонт - это изменения обстановки, а изменения помогают развеять депрессию, так как вытягивают тебя из твоей головы на внешнюю среду. Все зависит от твоего отношения к происходящему.
И еще. Ничего не бывает как абсолютно плохого, так и абсолютно хорошего. везде и во всем есть свои + и - Если ты замечаешь только минусы, грусть для тебя будет неизбежной. Но ведь ты можешь увидеть плюсы и порадоваться?
Возьми чистый лист бумаги и запиши в столбик 50 хороших вещей, которые есть в твоей жизни и в мире. Начни с того, что у тебя есть родители, и это хорошо. У тебя есть крыша над головой. Каждый день восходит солнце и.т.д... А ведь есть люди у которых нету родителей, нету дома, есть люди инвалиды. а ведь хорошо, что у тебя есть ноги, руки? Здоровье? Или плохо? Тысячи людей в мире умирают от онкологии, а голодные дети в Африке? Хорошо, что у тебя есть пища? а одежда? Напиши все это. Возможно ты найдешь даже больше чем 50 пунктов хорошего, тогда будет вообще супер.