АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сегодня пришли менять счетчики воды. Мужик вроде нормальный, но мой пес его очень сильно испугался. Моего пса вырвало и через некоторое время он начал терять сознание. Весь обмяк, стал еле дышать, прям как отходняк после наркоза. Минут 5 лежал не вставая.
За эти 5 минут я словила ПА Меня всю трясло, незнала за что хваться и куда бежать.Сильно закружилась голова,потом жуткая слабость и практически упала в обморок Неужели я так перенервничала, что словила ПА. Это мне теперь всю жизнь нельзя переживать.
  Даже транка нету чтобы выпить.

Ну во-первых ты сильно перенервничала.И скорей всего не обладаешь элементраными техниками расслабления,чтобы вот в такой момент расслабиться.Я те говорила,чтобы ты больше на расслабление налегала,А не на физ.нагрузки.Однимиадами эту дрянь не вылечить,надо еще работать с мыслями и уметь вовремя расслабиться.Ну или транком закинуться,когда чувствуешь,что начинаешь паниковать.
А вообще ничего страшного.Пей ады дальше и занимайся расслаб.техниками

Я чуть кони не двинула от такоего страху за собаку и от ПА

Ха, пес социофоб дистоник

Если серьезно,то попробуй самогипноз или ат.

Кристин,
да это от нервов такое, правильно Хомка тебе советует, надо учиться расслабляться

Все вроде бы нормально. Пес живой. Я тоже.
Вот мне интересно как можно расслабиться,когда у тебя на руках еле живое,любимое животное
Мне чё в этот момент надо было его бросить и читать мантры? Или сразу вспомнить расслабления из АТ ? С ПА которая возникает просто так я справилась бы, но когда собака чуть коней не двинула тут хрен избавишься от ПА

можно применить технику из книги курпатова "счастлив по собственному желанию"  прогнозирование менять на планирование.
Проанализируйте почему Вы начали тревожиться? Начали думать о самом худшем? Так?

Думаю,что ,Кристина точно начала прогнозировать самое жасное,что сделал бы и любой другой человек.Я даже не знаю что тут сказать.Легко конечно советовать применить приемы из психотерапии,но когда такая ситуация,то думаю не до размышления и анализа мыслей.ХЗ.Сочувствую вообще.Надо б наверное сразу транком закинуться было.Но его не было.Я б тогда стопку водки шарнула,чтоб лишний раз не травмировать психику.Хоть расслабилась бы чуть

конечно в страхе никакую технику не удастся применить, просто мы уже привыкли думать о самом плохом на атвомате, надо в корне менять мировоззрение и учиться не делать негативных прогнозов. Это не в укор кристине,я бы тоже на ее месте поймала бы ПА и истерику, но меняться  надо без этого никак,т.к. доведение себя до отчаяния в подобных ситуациях никому не поможет,а мобилизация сил и трезвый рассудок помогут.

Согласна

Какие прогнозы ? Вы о чём? В тот момент у меня вообще была такая паника, что вся его жизнь у меня перед глазами пробежала Успакоиться просто не реально было Только после того как меня отпустило и я перестала паниковать, сразу взяла себя в руки и поехала в ветлечебницу. Но страху натерпелась на целый год вперед

Собака реально псих , нет чтобы погавкать для приличия, она в обморок свалилась!

Он не псих, он трус Он даже на прогулку идет и трясется от страха.

Бедный мужик, сначала собака упала, потом хозяйка, вы его там до сердечного приступа не довели? 

Мужик крепкий оказался, а вот моя мама тоже чуть не грохнулась, но успела добежать и выпить карволол. А я не успела даже нашатыря понюхать, но хорошо что не упала

Крис я читал это нормальная реакция организма он таким образом пытался тебя огородить и задуматься только о себе  здоровья тебе ,маме твоей и собаке тоже не болейте забыл и мужику здоровья страху бедалага на терпелся

Вот это пес у тебя - социофоб))) У меня кошка тоже социофоб. Когда гости в дом приходят, она забиваеться в угол и не вылазит оттуда. А еще у нее агора страшная. Я ее в коридор выношу, а она трясется вся и как впепится своими когтями мне в кожу! Ну наградил же Бог кошкой, я трусиха и она тоже) Хотя я ее безумно люблю.

Кристина, на счет ПА, не волнуйся. В процессе излечения могут быть ухудшения и откаты. Просто твоя нервная система еще не полностью окрепла. Ей надо время что бы восстановить свой полноценный ресурс. Поэтому незначительный стресс, который обычный человек легко переживает, тебя будет еще некоторое время вводить в ПА. Вон у меня тоже, все вроде ок было, АДы же пью, занимаюсь бегом, АТ, релаксацией, читаю Курпатова. А вчера такой денек выдался, что мама не горюй, сколько стрессов пережила, что вчера несколько раз ПА словила за вечер и дереал. И сегодня утром ПА, и страх шизы снова. И все что я читала в Курпатова, что надо менять прогнозирование на планирование, быть здесь и сейчас как коту под хвост скатилось. Бывает такое. Надо перетерпеть. ведь все же в общем прогресс у нас всех идет и мы поправляемся. Я так считаю, по крайней мере. Все наладиться)

жалко сцобакена. я бы тоже испереживался также

И у меня кот такой же. Однажды пришли к нам гости, а он кааак побежал, с разбегу запрыгнул на дверную ручку от ванной комнаты, открыл ее и залез под ванну. И сидел там, пока они не ушли. 
Это нормальная реакция, страх за животное, которое вам дорого. Но впредь, на всякий пожарный купите какой-нибудь транк для экстренных случаев.