АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У меня такая проблема. Серьёзные панические атаки уже давно на наблюдались, но чувство сдавленности шеи и дискомфорт в горле присутствуют...Я не паникую так как раньше, поскольку пропила курс Афобазола и вроде было легче. Но снова началась тревога и злость( агрессия ) на себя из-за этого. Начинаю себя лупить руками по лицу, чтобы успокоится, но безрезультатно... Мне так это надоело, меня всё бесит-срываюсь на ребёнке за каждую его провинность и ненавижу себя за это. Порой приходят мысли, что мне надо уйти и не портить родным и близким жизнь.. Что мне делать?

Идти к врачу ,который специализируется по голове.

Начать приносить близким радость...
Раз себе не можешь...
Убирайся по дому... готовь вкусную еду... радуй ребенка.

В самом худшем случае ты "уйдешь" - но обычно первыми уходят глупые мысли.
И попробуй найти в себе любовь к близкому человеку- именно обида тебя гложет!

почему вы решили что это обида?

У меня раньше,когда присутствовала ярость,я просто ждала поезда,и когда он приближался начинала громко орать,чтоб никто не слышал 
Помогало ,надо сказать

Так вот кто постоянно орал мне под окнами. У меня рядом ЖД дорога, а ты постоянно орешь как резанная.Всех машинистов перепугала

Не я то было.Думаешь,мало нас ,психов,по земле ходит 

Ха, я тоже живу возле железной дороги. Люблю просыпаться на четырех часовой электричке.