|
Название: контроль дыхания Отправлено: zooort от Июля 07, 2013, 13:23:49 pm здравствуйте.наверно все знают о чем идет речь.я контролирую дыхание уже 4 месяца ,иногда забываю,но ненадолго.скажите как бороться,какие лекарства принимать...мне тяжело с этим жить,очень бесит
Название: Re: контроль дыхания Отправлено: Valеrie от Июля 07, 2013, 13:39:02 pm здравствуйте.наверно все знают о чем идет речь.я контролирую дыхание уже 4 месяца ,иногда забываю,но ненадолго.скажите как бороться,какие лекарства принимать...мне тяжело с этим жить,очень бесит А как, собственно, Вы контролируете дыхание? Название: Re: контроль дыхания Отправлено: zooort от Июля 07, 2013, 13:42:26 pm думаю о вдохах и выдохах.не даю автоматизации.
Название: Re: контроль дыхания Отправлено: Valеrie от Июля 07, 2013, 13:48:21 pm думаю о вдохах и выдохах.не даю автоматизации. Не уверена, что поняла Вас. Что-то вроде правильной техники дыхания? Название: Re: контроль дыхания Отправлено: zooort от Июля 07, 2013, 13:53:13 pm просто задумайтесь как дышите.как делаете вдохи и выдохи.
Название: Re: контроль дыхания Отправлено: Valеrie от Июля 07, 2013, 14:01:12 pm просто задумайтесь как дышите.как делаете вдохи и выдохи. Что-то вроде медитации, я поняла. Можно почитать тематическую литературу. В йоге есть такая техника - пранаяма. Говорят, полезная вещь. Название: Re: контроль дыхания Отправлено: zooort от Июля 07, 2013, 14:39:56 pm мне эти йоги неинтересны.как избавиться от этой проблемы?
Название: Re: контроль дыхания Отправлено: Valеrie от Июля 07, 2013, 15:10:59 pm мне эти йоги неинтересны.как избавиться от этой проблемы? Ну и зря. Название: Re: контроль дыхания Отправлено: Princess от Июля 07, 2013, 15:35:51 pm здравствуйте.наверно все знают о чем идет речь.я контролирую дыхание уже 4 месяца ,иногда забываю,но ненадолго.скажите как бороться,какие лекарства принимать...мне тяжело с этим жить,очень бесит У меня было подобное. Боялась задохнуться, если перестать контролировать дыхание. Даже панические атаки схватила на этом фоне, одышка была. Помню, как дышала в форточку в состоянии паники...Усилием воли, без лекарств справилась сама. Это навязчивый контроль дыхания, невротическое. Название: Re: контроль дыхания Отправлено: АлексМ. от Июля 07, 2013, 16:31:28 pm здравствуйте.наверно все знают о чем идет речь.я контролирую дыхание уже 4 месяца ,иногда забываю,но ненадолго.скажите как бороться,какие лекарства принимать...мне тяжело с этим жить,очень бесит заболевание Периферической нервной системы сам уже пару лет с этим то проходит то опять бывало засыпаешь и перестаешь дышать просыпаешься.убивает это жуть как. а бывает что делаешь кропотливое и не дышишь |