АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот какая проблема возникла,в мои 16 я хорошо знакома с ВСД причем мой врач назвал ее "махровой" так как трясло меня не по детски, особенно осенью и весной, сейчас мне вроде полегче тошнит иногда, но я честно говоря уже так привыкла к этому что почти не обращаю на это внимания, только теперь возникла проблема куда более серьезная, теперь я боюсь умереть от рака, меня как кипятком обливает если я где-то слышу про человека умершего или больного раком, что бы у меня не болело ( а учитывая что я живой человек у меня каждый день болит в новом месте) первая мысль а вдруг это... Раньше у меня были более приземленные страхи, такие как езда на маршрутке и лифт, я с ними поборолась, ездила на маршрутке часами, по три раза на день, и на лифте тоже, и они ушли мне стало легче, а как бороться с этим страхом я не знаю. Я понимаю и осознаю что все мы смертные и что не нам выбирать когда и кому уходить, понимаю и самое главное что  мои страхи безосновательны, так как я была у врачей сдавала анализы, делала УЗИ всего что только можно, но я ничего не могу с этим поделать, и пугать родителей не хочется. Моя мама тоже от этого страдала и единственное что она мне говорит, так это то, что скоро все продет и надо просто подождать, и заполнить мозги чем-то другим, и занять руки чтоб голова не дурила, но что бы я не делала эта мысль постоянно со смой, к психотерапевту я не могу пойти. Друзья мои по несчастью, может вы знаете как с этим бороться самостоятельно, потому что больше я так не могу, а постоянные мысли о смерти в 16 лет согласитесь как то не радуют.

Девушка, ну для начала стоить понять, что рак лечится на начальных стадиях, все что вы должны делать,так это раз в год сдавать онкомаркеры , если вас это так беспокоит. + проводить профилактические меры : не курить, меньше болтать по телефону и не носить его на себе, повышать иммунитет (спорт,закаливание), ограничить копченые, рафинированные продукты. 

я бы с удовольствием обменялась своим страхом на ваш

Какой же у вас страх тогда, если вам мой кажется пустяком ???

не заморачивайтесь, сдавайте анализы  раз в год и живите спокойной 

Мне знакома твоя проблема. Года два-три назад тоже заморачивалась по этому поводу. Помнится, искренне была уверена, что у меня рак груди, но к маммологу пойти как-то не решалась, и через некоторое время я исцелилась от рака 
Был и мнимый рак желудка, и рак лёгких. И даже рак щитовидки.
А причина всего этого - лишняя информация и чрезмерная ипохондрия. Стоило мне узнать, что кто-то умер от какого-либо вида рака, я сразу же примеряла все симптомы на себя (и находила!!!). Со временем, стала меньше заморачиваться. На некоторое время жить стало намного проще. Но теперь появилась другая фобия - боязнь инфаркта и внезапной остановки сердца.
С уверенностью могу заявить, что помощь психотерапевта необходима. Ну или психолога. Самостоятельно от этого избавиться не так просто, а если и удается, то через большой промежуток времени.

Желаю тебе удачи в этой нелегкой борьбе