АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Мне 16 лет. Уже два месяца или даже около трех идёт обострение. Не в плане физических ощущений. Их я пытаюсь не замечать. В плане психических...
Я чувствую, что скоро всё кончится. Что я умру. Есть желание проститься со всеми даже. Смотрю на все и прощаюсь. Чувствую что-то, а что -не могу понять. Путаю реальность и сон, сложно их разграничивать.
Сейчас смотрела на улицу, на тени людей. И они испугали меня своей нереальностью какой-то.
Я схожу с ума?
Можно ли верить своему предчувствию?

Очень похоже на дереал.
Какой образ жизни? Вредные привычки есть?
Есть неудовлетворенность собой и жизнью?

Образ жизни...хреновый. Еле заставляю себя выходить из дома, а не лежать пластом. Быстро устаю.
Вредных привычек нет, кроме лени.
Не удовлетворена собой и жизнью, да.

Прекрасно Вас понимаю...
Надо найти любимое занятие, что бы занять себя чем-либо, а настроения и желания нет. У самого такое же.
Быстро все надоедает. А самое главное - себя трудно найти и понять.
Это лечится. Вам нужно обязательно проконсультироваться с психотерапевтом, хотя бы понять куда копать.
Но я думаю, для начала нужно точно понять: какую проблему решать, то есть что именно Вас гнетет.

Менсен, если на аве ты, то ты мне нравишься))))

автор, тебе СРОЧНО надо найти занятие!!! больше и говорить нечего.

На аве я, спасиббки!
Но щас меньше улыбаюсь, так как довел таки себя тоже...
Стрессы... Стрессы...

не переживай, мне тоже 16 и мысли такие же были. Просто у нас психика формируеться только, потому и так мы думаем о плохом. А вообще пойди в магазин купи сладостей, включи телика, смотри какой-то веселый фильм. Думаю поможет.

надо не в телек уставиться и снова прозябать, а заняться чем-то более плодотворным и увлекательным - парки, выставки, то же кино в кинотеатре, а не с валянием дома с горой конфет, щас жара, в конце концов, съездить искупаться с друзьями. Больше движения, по себе знаю, что лежа на диване и сидя дома в 4 стенах - можно с ума сойти, знаете ли 

ну и консультация психотерапевта, ессесно, забыла сказать.

Дереализация с элементами депрессии - классика неврозов. Вам стоит сменить образ жизни, но только не резко, поскольку, как я понял, вы устаёте быстро. Ну и мой вам небольшой, но очень полезный совет - начните решать свои жизненные проблемы и старайтесь отвлекаться от негативных мыслей. Идеальнее всего, если не получается, обратиться к психотерапевту. Удачи вам и здоровья.

У меня все тоже самое, мы путаем тревогу с предчувствием. После 7 месяцев наченает отпускать, но я без табл. , может поэтому так долго