АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

С некоторых пор началась такая проблема, кажется что я не правильно дышу, что как-будто бы что-то в глотке мешает, сразу же начинается паника, не знаю как совладать! Пытаюсь контролировать вдох-выдох, но начинает становиться еще хуже - в пот бросает, увеличивается сердцебиение и все такое... не мне Вам рассказывать...
Еще вопрос такой, развейте мне пожалуйста (просьба конечно честно ответить, а не удовлетворить просто меня) страх, когда происходит ПА выбрасывается в кровь адреналин, от этого паника увеличивается, соответственно выбрасывается еще больше адреналина, так вот не приведет ли это к инфаркту? типа как от страха люди умирают же! :-[

К инфаркту точно не приведет! А то бы мы точно уже бы померли все  ;D А насчет дыхания... Меня больше всего это волнует. Раньше была "веревка" на шее и комок в горле. Научись раслаблять свое горло. Тоесть ляг удобненько и расслабся. Сначала всё тело, а потом мышци в горле. Чтобы понять которые, сначала напряги горло и ты их почувствуешь. Их и пытайся как можно сильнее расслабить. Мне помогало.  ;) Но теперь я мучаюсь тем, что сжимает живот и нос как будто закладывает. При ПА чувство будто реально задыхаюсь и не могу вдохнуть или вдыхаю с большим трудом. Но поверь, ты вдохнешь по любому. Тут лучше всего вдохнуть спокойно (не глубоко, просто спокойно) и задержать дыхание. Будешь чувствовать неудержимое желание вдохнуть еще, но терпи! Потом выдыхай по тихоньку, секундная задержка и опять спокойно вдыхай. Регулируй ритм так, как будто ты спокойненько дремаешь, даже если у тебя сердце сейчас выскочит из груди. Или можешь так же, но немного самому зажать пальцем ноздрю. Не знаю тут или потому что меньше вдыхаешь (гипервентиляция) или чувсвтуешь как будто это ты контролируешь это "задыхание" и успокаиваешься. Вообщем надеюсь мои советы и тебе помогут! Не переживай!  ;) Будем жить и дышать!  :D

Не волнуйся - будешь жить мучительно и долго! :D Да ты захоти умереть - и то не умрешь. Не так,брат, это просто ;D. И приготовься,если у тебя ВСД(невроз), то будут моменты когда  заползет в голову мыслишка о прекращении ЛЮБЫМ путем этого мученья. :-\ Но ты держись. Все проходит. Плохое в том числе. :umnik2:

Так все успакаивают, что мол до инфаркта далеко. Ничего далекого, все постепенно перерастает в более серьезную проблему. Лет 10 тахикардий приводит например к пролапсу митрального клапана  и так делее ближе  и ближе к инфаркту. Хорошо бы дожить лет до 50 .
Это врачи нас всех успокаивают и считают, что нам больничный не положен, потомучто всд шники все симулянты.
А на самом деле это заболевание ни чем не отличается по тяжести от эпилепсии. Те же приступы , просто выглядят более эстетичнее,  а по дурности наверное еще хлесче. Вобщем я к тому, что ВСД это серьезно и это передается детям нашим по наследству.

хммм.ну не знаю как там че передается.но если ты нервный и пара твоя,то естественно ребенок будет расти и смотреть на своих истеричных родоков.а ща еще жизнь такая,что одни стрессы,так что все нервные становятся.
а по поводу до каких жить,так и до 50 дожить неплохо. ;)а там чем черт не шутит,мож и до 80 замахнемся.ведь после 50 мало кто живет,обычно тупо существуют,борясь с болячками.ну а мы к этому времени будем уже опытными,тем более почти все ведут здоровый образ жизни,так что.......

О, как ты права. Рак и спид кстати тоже ваще ничто по сравнению с ВСД.  :o

PS: не раз уже говорил, что если кого-то не устраивает дистония, идите заразитесь чем-нибудь покрепче - и сразу полегчает.

Не порадовала , Светлана. А ведь у меня тахикардия с 15 лет. И вообще я болею  ок. 20 лет.  Значит..... :'(
И на эпи похоже. У меня лет в 17 на ЭЭГ находили фокус пароксизмальной активности в правой височной части ГМ. Когда спросили что это,  Врачи намекнули  на эпилепсию . Разновидностей ведь ее много. Это вроде бессудорожные приступы. С тех пор , делали еще обследования , но не находили. Сейчас твердят о ВСД. А все же страшно.Интересно , а на МРТ  определяется эпилепсия или нет?

тяжело первые 2года  а потом привыкаешь,как вспомню,больници,неатложки и мыслям как всеже мало я успел пожить а вот и она с косои стаит,а потом ничего,даже интерестно что-же она еще выкенит такого,так что не боися все будет гут,только научись контролировать свои мысли и станет легче

Боже мой какие глупости! ВСД это не инфекция, чтоб передавалось вам по наследству и не генетическая ерунда. И инфаркта не никакого не будет и близко, почитайте внимательно что пишут и говорят по этому поводу медики, причем не глупве медики. А они говорят, что как раз у ВСДшников меньше всего шансов получить инфаркт, так как благодаря нашим приступам, оно уже у нас натренерованное! А исключение могуит составить только те ВСД шники, которые  врожденно имели пороки неизлечимые. Но тут ВСД шники ничем не отлдичаются от просто людей имеющих сердечную патологию! Эпилипся и всд совсем нельзя сравнивать! Вот например ВСДшник после приступа разве теряет чатичку памяти, интеллекта? Нет, не теряет. А чем больше приступов у эпилепсика, тем хуже у него память и способности умственные. Так что нечего даром народ пугать!

С некоторых пор началась такая проблема, кажется что я не правильно дышу, что как-будто бы что-то в глотке мешает, сразу же начинается паника, не знаю как совладать! Пытаюсь контролировать вдох-выдох, но начинает становиться еще хуже - в пот бросает, увеличивается сердцебиение и все такое... не мне Вам рассказывать...
Еще вопрос такой, развейте мне пожалуйста (просьба конечно честно ответить, а не удовлетворить просто меня) страх, когда происходит ПА выбрасывается в кровь адреналин, от этого паника увеличивается, соответственно выбрасывается еще больше адреналина, так вот не приведет ли это к инфаркту? типа как от страха люди умирают же! :-[

   
Сергей....Серёжа.....можно буду тебя так просто называть..)))) ты не паникуй... у меня все точно такие же симптомы как и у тебя....а ещё порой мне казалось что кто-то душит меня...руки у горла держит и дышать не даёт..)) ни на секунду ещё это не прекращалось уже 4 месфца ровно.....но в проследние эти дни я стала жить...стала гимнатиску делать....каждый день на велосипеде..не могу а делаю...тяжко но надо... и ты знаешь....скажу тебе стала лучше засыпать и просыпаюсь нормально....чуть чуть ...самую малость улучшения...но всё-таки....))) и тебе советую читать форум этот....просто жить и не заморачиваться........все мы когда-то умрём...кто-то раньше кто-то позже.....но это будет ни сейчас...и уж темболее не от ВСД....блин....хотела розочку или цветочек какой-то послать...а тут смайлики все такие злющие :))) бунтари ..)))
 Russian пати

Господи, ну прямо лапусечка, прочитал, аж в груди защемило :)Неужели таких ангелочков тоже ВСД цепляет! А я думал только всадников тьмы и падших ведьм :))) :)))

Светлана, а у меня пролапс митрального клапана есть с детства) не придумывайте - он абсолютно не страшный:)
его также контролирует на изменения а при сильном усугублении ситуации - успешно оперируют. У меня вот за 11 лет он ни на милиметр не продвинулся) есть и есть ну и фиг с ним.
..
а тахикардия в первую очередь лечится спортом, а проблемы с дыханием - расстяжкой)
а вот пессимизмом вы себя точно довести можете

это ты на кого намекаешь? :)))

Барракуда.....ну точно не на тебя......)))

Всем привет у меня вот кака проблема! please Уже неделю не могу нормально заснуть или просыпаюсь ночью часа в 3 и все до 6  не сплю wallbash, а ведь в 8 подъем на работу!!! Силов моих болше нету, голова постоянно начала болеть и все кости ломит, любимый позвоночник хрустит как отменный сухарик три корочки!!! Посоветуйте что делать!!! Заранее благодарна!

Я бы сказала, что и тебя переутомление и нервное перенапряжение.
Попробуй перед сном успокоительное принять. Выспаться тебе крайне необходимо. А там и остальное может нормализуется.

скрытая реклама? я параноег кажеццо