АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго дня! Хотя, конечно, у многих , кто на этом сайте , утро  бывает совсем не добрым. Хочу наконец-то рассказать Вам о себе, недавно совсем нашла этот сайт, просто так все накипело, прижало как говорится, вот и стала на просторах интернета искать схожие симптомы, и наткнулась на этот сайт. В общем, начну. Моя история началась еще в школе, классе наверное в девятом, а может и раньше. Я всегда была очень позитивным подростком, у меня друзей было много, самые лучшие родители..ничего не предвещало беды, как вдруг первый раз в жизни я чуть не потеряла сознание на вокзале, утром, когда выходила из поезда..было такое состояние страшное, все в глазах посинело, в ушах шум, слабость..хорошо, что мама была рядом, дала воды, разговаривала со мной, отпустило быстро, я не упала, за маму держалась..пошли мы в медпункт прямо там, на вокзале, мне давление померяли, оно низкое было, сказали купить шоколадку и все пройдет..ну оно и прошло..затем, прошло уже много времени  с того момента, я и не вспоминала..как вдруг у меня на улице стала кружиться голова, подташнивало, ноги были ватные..стало страшно одной на улицу выходить, в школу ходить не хотела из-за этого, кстати еще были такие странные состояния на уроках, я словно отключалась на секунды, будто я как бы сижу в классе, но в голове мутновато, голос учителя слышался в далеке..ужас, я жутко испугалась, стала с уроков отпрашиваться..с этого и начался замкнутый круг. Я пошла по врачам, обследовалась полностью, даже лежала в детской больнице, в кардиологии, все нормально со здоровьем..но разве что у меня сколиоз, гастрит был тогда( сейчас уже нет), ну и разумеется поставили мне диагноз ВСД( пролежала я там 2 недели, меня выписали, но все равно , страх и тревога остались, эти состояния некоторого транса тоже остались, они чаще всего случались в школе, под монотонный голос учителя, в транспорте. Сама не понимаю, отчего они были..я стала себе крутить, что я с ума схожу, что у меня шиза..начала штудировать интернет, нашла тоже один интересный сайт, про ВСД, он мне помог тогда..никаких таблеток я не пила толком, но скажу одно, перечитала я кучу информации, было пролито море слез, но как то со временем я свыклась со своим состоянием, и оно как то стабилизировалось, а потом вообще все прошло..но вот , спустя несколько лет моего счастливейшего времени без ВСД, страхов , тревоги и плаксивости, все вернулось, правда добавился новый симптом, ком в горле, затрудненное дыхание, чувство , что легкие зажаты, горло тоже сжато, будто шарф стянул. Снова я стала бегать по врачам, еще были вечерние вызовы скорой помощи, когда я уже сильно паниковала, вплоть до онемения рук, губ, меня аж трясло, но как только врачи приезжали, меня словно отпускало. я чувствовала, что моей жизни уже ничего не угрожает, я в безопасности, врачи меня спасут...но, они делали экг, слушали, шупали меня , и уезжали, со словами, девушка, вам надо лечить нервы и перестать быть такой мнительной! мне эти слова помогали, но не надолго, затем снова все возвращалось, а теперь вообще постоянно ком в горле, я так боюсь задохнуться  в один момент..хотя я врачей многих прошла , а именно., невропатолог, кардиолог, делала экг, фгдс, спирометрию, щитовидку проверяла, все более менее в порядке. С желудком все хорошо, аллергии нет вроде ни на что, а по щитовидке только маленькая кисточка, 2 мм, да и все..но все равно, страх присутствует постоянно, боюсь что как сдавит мне легкие, в горле воздух перекроет и все( я теперь постоянно дышу глубоко, у меня уже нет легкости в дыхании, постоянно кажется что напрягаюсь, когда дышу..шея сдавлена, комок стоит , как мне кажется, с левой стороны больше..забыла сказать,что у меня сколиоз, не маленький, 2 степень, но я наблюдаюсь у врачей, занимаюсь спортом, ЛФК..никогда спина не беспокоила, до этого момента. Начались еще страхи, что из-за сколиоза я задохнусь, ребра сдавят легкие и не смогу дышать..замкнутый круг какой то( что делать теперь , я не знаю..не могу справиться со своими страхами и неприятными ощущениями. Понимаете, я хочу вылечиться без таблеток, я ведь к психотерапевтам обращалась за советом, так сказать, чтоб словом мне помог..а врачи сразу таблетки выписывали, АД, транки. я разумеется от них отказалась. Надеяться больше не накого, я только ведь хочу, чтоб мне разъяснили, что со мной, почему ком в горле, чтоб сказали что это не смертельно, что не задыхаются от этого.  Я умом все это понимаю, но сама не могу себе помочь, вся надежда на этот сайт, может кто мне разъяснит, что и как..пожалуйста, я уже устала.. устала бороться сама с собой и своими страхами. Жалею сама себя постоянно. Говорят, что все это от нервов, но где я могла посадить нервы в 20 лет?( люди переживают такие мучения, проходят через трудности большие и справляются..а я ( эх( сама себя накрутила и не могу теперь вернуться в строй. Страшно, грустно и обидно..иногда думаю, за что мне все это? почему именно я? почему мои друзья даже близко не знают о таком состоянии..а я как старая бабка, ною. по врачам хожу..Мой парень тоже меня не понимает, хотя поддерживает во всем, но все равно не понимает..как мне начать жить нормально, без страха задохнуться..глупо конечно все это, но я ничего не могу поделать..надеюсь, хоть здесь меня поймут, может и помогут..заранее, спасибо!

Ну если без таблеток, то выглядит довольно амбициозно, но даже это вызывает удивление в этом болоте гурманов антидепрессантов))))

ТЫ в самом деле настроена решительно?

Привет!) Я не пью таблетки,хотя долгое время пыталась,старалась привыкнуть..... Сейчас справляюсь сама,по крайней мере со страхами точно)))) Сама себе ПТ) По себе знаю,что объяснить,донести,успокоить по крайней мере меня(было)невозможно))) Была я у 2 ПТ,работающих в разных направлениях,вспоминаю их методики,и сама прорабатываю,также очень хорошо помогают книги,того же Курпатова,например) Читала? там всё просто и понятно,а помогает....))) Сейчас занимаюсь йогой,катаюсь на велосипеде,здорово отвлекает.

Да, просто таблетки , это ведь не выход, потом привыкну и не слезу. Наша медицина оставляет желать лучшего, психотерапевты многие просто обленились лечить без лекарств, а я именно этого и хотела. Мне страшно, от того что я могу задохнуться от кома этого в горле, хоть и понимаю, что мысль такая глупая.. но ничего не могу с собой поделать(

Книги Курпатова неплохие, несколько прочитала, действительно помогают.. но именно мой страх задохнуться, они " не вылечили".. просто у меня никогда не было подобного, а теперь появилось..почему именно этот симптом..

ком в горле был. было чувство "бетонирования" от горла до желудка. ни дышать, ни есть, ни вобще жить нормально не могла. в момент полной нехватки воздуха металась по квартире, буквально раздирая горло.

мой совет: найти и подобрать для себя технику полного расслабления, научится дышать нижним дыханием, т.е. животом. это поможет убирать и победить этот ком.

при приступе задыхательства я держала во рту глоток коньяка, полоскала им рот или сосала валидол. знаю что некоторые пользуются баллончиками для астматиков. не делай этого!

и конечно надо осознавать что ты не задохнешься, ты как бы задыхаешься. в этом вся прелесть всд, все как бы - как бы умираешь, как бы теряешь сознание, как бы тошнит....все это сосуды.

Странно, я всегда считал, что это мышцы...да и как сосуды смогли "забетонировать" горло?

Из-за сколиоза сигналы от легких и от сосудов (например, в аорте тоже есть рецепторы), могут приходить в мозг с икажением. Отсюда мозг нервничает и вырабатывает адреналин, от чего все зажимается и еще хуже. Кто-то даже медикаментозные блокады ставил на позвоночник, я так понимаю, шейный отдел, от кома, девушка писала, что даже есть не могла из за него.

У меня проблема неполного вдоха, отсюда давит нехватка воздуха, так вот посетив мануального у меня он нашел смещения позвонков в грудном отделе, объяснив, что пережимаются нервные окончания,отсюда в легких неадыкватно работают сосуды и газообмен.  Проблему мне с позвоночником решили, но проблема не уходит, сейчас перешла на иглоукалывание в активные точки отвечающие за дыхание, но проблема остается, может конечно я хочу моментального выздоравления. Поэтому я уже растерялась, что за зажим такой, что не отпускает.

Может плаванием займетесь? Если время позволяет. И для позвоночника полезно и легкие тренирует.
Если организм уже привык работать неправильно, потребуется время, чтобы он приспособился обратно.

У вас сколиоза нет случайно?

мышцы? тогда ноги сводит. а здесь другое.

отвлечемся от ног - ватность всего тела это тоже мышцы?

добавлю показания) скорее всего да, ком в горле - спазм мышц.

но в ногах не совсем согласна. проведем эксперимент и покурим натощак. по телу начинает разливаться слабость или ватность. значит работа сосудов влияет на работу мышц.

Рр я уже жду не дождусь когда нагреется море, вроде уже 22 гр. Но мне так и не ясна природа этого симптома, допустим это спазм, корвалол не помогает снять его, хотя вроде считается сосудорасширяющем, гедезепам успокаивает, но не снимает. Массаж и дыхание тоже не помогает, что делать просто ждать , но нервная система истощается. Если сейчас я опять обращусь к ПС - меня ждет схема препаратов более сильного действия.

Умеренный сколиоз конечно есть, а у кого его нет. Но не у всех есть такая проблема с дыханием.

Упражнения вы делаете? Ведь в любом случае это необходимо при сколиозе. Есть такие люди, которые при сколиозе постоянно испытывают чувство нехватки воздуха.

Тут все довольно просто - мышцы есть во всем организме. Хронически напряженные мышцы - даже глаза, могут создавать повышенное внутричерепное давление. Хронический спазм мышц шеи может ухудшать кровоток. Ведь мышцы давят на сосуды. Пищевод, желудок и кишечник это гладкие мышцы. Наше сознание почти не может ими управлять, ими управляет парасимпатическая система.

Ватность - это процессы в мышцах, которые возникают после мобилизации ресурсов адреналином - вначале резкое ускорение всех процессов, а потом наступает отходняк. Потому что организм не может в таком режиме постоянно работать. Только в экстренных случаях.

Курить натощак нельзя. Можно ЖКТ посадить. Конечно работа сосудов влияет на работу мышц, наверное даже в большей степени, чем наоборот. Кровь несет мышцам питание и забирает продукты распада. Курение в первую очередь воздействует на мозг и угнетает нервную систему. Отсюда и ватность. А слабость это кому как, у некоторых людей от курения много энергии прибавляется.

Петр,

насчет ватности. если это временное явление - как объяснить ватность на протяжении трех (!!!!!!) недель?

да, кровь питает мышцы, но если работа сосудов плохая, то и питания нет....

А как же? Тело напрягло мышцы, чтобы драться или бежать



Пётр правильно сказал, сигареты - психотропный препарат.



Странно, у меня работал 4 месяц без отдыху...



А как ты спорт объяснишь?

физ.нагрузки и сосуды укрепляют и мышцы, отсюда эффект.

Какой эффект?

Фигасе, 22 - это уже кипяток. А сколько корвалола? Чтоб он подействовал надо капель 60-70 за раз, а так это слабенько.

Нет ни кипяток.
А всего пью 15 капель, минимальную дозу. А разве можно 60-70, вроде максимальная около 50 и то при выраженном спазме коронарных сосудов. А то выпью еще унесет куда-нибудь.

Добрый день. Все мне это знакомо. Точно тебе скажу от этого ты не умрешь и не задохнешься. У тебя все нормально функционирует в организме. Болезненно выдает инфо тебе твой мозг! Это и есть ВСД. Можно даже так растрактовать твое самочувствие, все не так как тебе кажется.. Во время паники попытайся взять себя в руки и отвлекись чем нибудь.. хотя я знаю что это не легко, но лично мне помогало прийти в себя. А на счет таблеток, все таки без них ты будешь дольше мучатся, так как все вышедшие ячейки мозга из строя нужно поставить на место, чтоб мозг нормально функционировал. А в этом тебе помогут АД -ты плюс нейролептики , правильно подобранные твоим врачом. Все будет хорошо. Если есть вопросы пиши, помогу чем смогу.

спорт увеличивает выработку серотонина
другой вопрос -насколько

 [/quote]Добрый день. Все мне это знакомо. Точно тебе скажу от этого ты не умрешь и не задохнешься. У тебя все нормально функционирует в организме. Болезненно выдает инфо тебе твой мозг! Это и есть ВСД. Можно даже так растрактовать твое самочувствие, все не так как тебе кажется.. Во время паники попытайся взять себя в руки и отвлекись чем нибудь.. хотя я знаю что это не легко, но лично мне помогало прийти в себя. А на счет таблеток, все таки без них ты будешь дольше мучатся, так как все вышедшие ячейки мозга из строя нужно поставить на место, чтоб мозг нормально функционировал. А в этом тебе помогут АД -ты плюс нейролептики , правильно подобранные твоим врачом. Все будет хорошо. Если есть вопросы пиши, помогу чем смогу.
[/quote] Спасибо Вам за совет) АД я боюсь пить, боюсь опять же побочек и привыкания.. хочется самой настроить себя правильно, на нужный лад) ком вообще не хочет уходить, стоит в шее и все тут..еще и дыхание непонятное, нет легкости что ли.. мне ПТ назначил Ладисан по-моему..но я его не купила, пока пью зверобой, настойки успокаивающие, глицин и витамины, кальций, ревит, аскорбинка) 

Миленькая, здесь расклад такой: если на АД и будет лучше, то уже хорошо, но здесь никто ничего не гарантирует. Пока ты их принимаешь-тебе хорошо. Как только бросаешь, организм возвращается в состояние ВСД, вопрос в том через сколько, у кого-то через неделю, у кого-то через год. АД глушит симптомы, снимаешь глушитель-вот они симптомы. Я не видел ни одного стабильного излеченца на АД. Во вторых каждый последующий курс АД возымеет меньший эффект. Это приведёт либо к увеличению дозировки, либо переход на другой препарат. Насколько я знаю самый сильный Паксил. В США его толи запретили толи хотят, потому что люди не в состоянии слезть с него. Короче говоря люди заканчивали жизнь самоубийством. Картину обрисовал. Как говорится, не ошибись выбирая пути...

Спорт снижает тревогу, именно это нам и нужно.

оооооо Роооооома! ты меня троллишь?

физ.нагрузка гоняет кровь, неужели я не права что так укрепляются сосуды?

Я бы даже сказал - спорт это нагрузка, нагрузка на все в том числе и на сосуды. Когда сосуды напрягаются - организм адаптируется к нагрузке и утолщает их стенки и делает их более эластичными, что и требуется, чтобы, легко выдерживать нагрузку, а о переменах погоды вообще не задумываться.

Но не стоит и забывать, что после физ нагрузки организм вознаграждает себя эндорфинами - чтобы расслабиться, восстановится, отдохнуть, они и снимают тревогу.

Надюш, ты права. Но это побочка. Дмитрий тоже об этом пишет в своей блоге "психология спорта".

Ну Петруша, сразу видно, не спортсмен. В целом ход мыслей правильный, сосуды становятся эластичнее, но в организме происходят немного другие процессы. Толщина сосудов тут ни причём, вся проблема в нервной системе, именно она регулирует тонус сосудов и мышц.

Вообще любые действия направленные на избавление от ВСД - нацелены в конечном итоге на изменение работы нервной системы. Тут кто-то писал, что нервные клетки повреждены...Да как такое возможно? Тогда бы от ВСД люди с ума сходили, но этого не происходит. НЕйроны просто перестраивают свою работу, меняется спектр сигналов, которыми обменваются нейроны...Никакой органики, никаких повреждений. Нарушение чисто "программное", если выразиться по программистски)))

А я у меня в том году такая проблема была, к вечеру, ложусь спать, начинается кашель, а потом дышать становилось трудно, воздух в легкие со свистом поступал, встаю, начинаю дышать ртом и слышу как в груди хрипы. В общем держало меня часа по 3-4, не спал как правило до 2-3 ночи. Потом кое как засыпал. Все переживал что задохнусь во сне. Но дышать действительно было тяжело, наблюдалось увеличение мокроты в дыхательных путях, потому как я ее отхаркивал и было что отхаркивать, это пугало и удивляло. В общем где-то с месяц я так мучился, не что не помогало, ни таблетки от аллергии, не успокоительные средства. Парадокс в том, что делал флюорографию летом 5 июня 2012 года, и после в октябре 2012, все чисто патологий не выявлено. В чем была проблема, я не знаю но она была и это факт. Не понятно почему началось, просто один день ложусь в начале августа, засыпаю, переворачиваюсь на спину, начинаю кашлять, и понеслось, все выше описанное, так же и закончилось в конце августа, один день лег, и заснул, ни кашля ни проблем с дыханием.