АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет,у кого были похожие проблемы?Как боролись?
Посчитала в интернет калькуляторе свой индекс массы тела и ужаснулась.35 кг при росте 1.55 примерно,да ещё начиталась что это очень опасно и все,жесть.
Я не могла сказать,что я ничего не кушаю,плохо ем,но не настолько,чтобы было такое истощение,все-таки нервы-нервы съиграли свое.Т.к до ВСД и этого постоянного стресса я весила 45 кг.Хоть и сама по себе худенькая,но все равно.Эхх.Ну все,теперь ещё начиталась,что это смертельно опасный вес,и даже спасать при нем почти бесполезно.И не один источник так пишет.Не знаю,что и думать уже.Почти пол года с таким весом(

  я весил 60 при росте 1.76  , начал пить асд 2 стал весить 96 кг , может щас поменьше  но весу асд 2 прибавил конечно . может и вам его попить , заодним и здоровье поправите , вес доберете .

я тоже дрищь)))при1.82=65кг веса.а что такое асд 2,тоже охота кг 15-20 набрать.

Я в начале болезни похудел с 80 до 70 кг. Таблетки восстановили меня и помогли вернуться к тренировкам. Теперь вешу 92.

как по мне, так лучше со стрессом разобраться и нервишки в порядок привести, ну и параллельно о весе думать....
всегда полным был. а сейчас заметил, что когда нервишки шалят - сразу объедаться начинаю, переедать, сильное чувство голода появляется, запоры.
в последнее время стал спокойнее и уравновешеннее, и как то обжираться не хочется, ЖКТ более менее нормально работает.

Я считаю, что ИМТ - это фигня полная, 100 кг при одинаковом росте выглядят по разному, у кого-то это ожирение, у кого-то это крепкое, сильное тело. И вообще не смотрите на всякие таблицы роста и веса, я при своих 175 см с весом 75 кг была толстая, хотя рост минус сто считается нормой. Сейчас 63 и мне еще есть куда худеть)) 35 кг - это маловато, конечно, но не нужно паниковать, 10 кг веса - это треть воды, треть жира и столько же мышц и не более того. Кстати, вспомнила, две мои знакомые набрали по десятку и более кг, когда ели детские молочные смеси. Говорят, они вкусные и ооочень питательные) Они не специально их ели, а доедали за детьми)
Хахаха, спустя 4 месяца мой вес упал на 8 кг. К началу октября имею 55 кг. А если так и дальше пойдет?

Вес у вас действительно небольшой, но если у вас при нем нормально функционирует женская репродуктивная система, т. е. месячные идут регулярно, то всё не так уж плохо. Тем более, рост у вас невысокий.
По поводу "не спасают": наверняка, это пишут про моделей с ростом от 175 или про анорексичек, у которые проблемы с пищевым поведением. Тем самым, они уберегают молодежь от ненужных им диет.
А так вам надо добиться того, чтобы ваш дневной калораж покрывал ваши затраты с излишком. Увеличьте размер порций, устраивайте сиесту после еды, почаще позволяйте себе всякие вкусности.