АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Люди,что делать,неодин АД не убирает у меня эту фигню,одна на улицу не хожу,только с кем то и с водой обязательно,а если одна выхожу,то в подьезде становится плохо,страшно дышать...вот дышу и боюсь того что я дышу,как буд то я дышу,дышу,дышу,дышу и начинается паника...как побоиоть?((

Глупо просто пить АД и надеяться на чудо, что таблетки все сделают за тебя. Надо бороться со страхами и идти им на встречу. Купрпатова читала? Книга называется таблетка от страха. Там очень понятно написано как бороться со своими страхами.

я вообще таблетки не ем хотя всд уже 6 лет, они не помогают! мне это говорил даже ПТ...что тут пытаются боротся за качество жизни но как только без них яма все глубже и глубже, с каждой выпитой таблеткой все сложнее начать жить нормально и победить...
Я бы на твоем месте попросил отвести меня куданебудь и оставить одну, на природе гденибудь например что бы сама разобралась с собой...

Ты знаешь скольких людей таблетки вытащили с того света? И сейчас они живут и даже не вспоминают о ВСД

не одного не знаю....
и при чем тут "тот свет" и всд?

ВСД таблетками не лечится вам их врачи пихают по тому что вас много и заниматся с вами нехотят и некогда им... это правда ну сама почитай как лечат Неврастениювсд и т д....

А то, что всд = депрессия = суицид.

Машина-водка-дтп)))

Да,читала курпатова,но у меня не страх а фобия,т.е я выхожу и у меня сразу приступ сбоя дыхания,довела 1 раз себя,я так ударила себя,что б придти в чувство,что кровоизлияние было,скорая забирала.так я еще и беременная была(((Меня таблы тоже вытащили,я раньше и дома не могла с кем то быть,все страшно было

Точно так же было когда начаналось от дома на 20 метров отхожу (в часном доме жили) и начинаю задыхатся,головакружение и сознание теряю почти.... ну я как то не соображал еще что это всд или еще что то я просто постоянно на метр побольше проходил...за 3 года с этим справился... купил велик и на нем справлялся...

Я 2 раза убирала своими силами агору,все ок было,щас опять...боюсь что я дышу,тупо но страшно дышать

у меня видимо приемущество.... я был предоставлен самому себе ни от кого помощи не ждал

Я борола сама без ПТ,а щас и он не помог.Это как я дышу,дышу и дышу и думаю как дышу и паника накрывает и боюсь что я дышу

А что если когда выходишь из дома отвлечься, забыть по это, позвонить кому нибудь в этот момент и разговаривать на отвлеченные темы? У меня когда начинается приступ нехватки воздуха, я всеми силами пытаюсь отвлечься, если не получается, начинается паника.

 От этого не как отвлечся,я дышу и боюсь что дышу,а перестать то не как ведь.Раньше отвлекалась,но страх был тоже с с ПА связан

о, так это навязчивые мысли

Так да,оно самое видимо.))не помню и дышу как дышу)

  +100! больше советов не надо!

Кнопка очень хорошо тебя понимаю, я ловлю ПА уже восемь месяцев из-за дыхания. Из-за того, что оно сбивается постоянно причем не только на улице и дома, везде, ощущения что останавливается, постоянно прислушиваюсь к нему. Агорофобии у меня нет, передвигаюсь свободно, но постоянные сбои в дыхании замучали.
Мои попытки самоконтроля не привели к полному исчезновению симптомов, поэтому пошла сдаваться к психотерапевту, чтобы прописал  лечение. Вот теперь пью коктель из пяти препаратов, курс на месяц, там будет видно.