АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

После длительного нервного напряжения и многократных депрессий заработала себе еще и астению.  Длится уже больше года.
Постоянная усталость без причины, ломота в суставах и мышцах, быстрое утомление. У кого тоже астения? Как лечитесь?

Астения это уже следствие какой-то болезни, то есть если у вас депрессия - то это уже астеническая депрессия,
Астения бывает после гриппа например
Вам сначала нужно узнать что за астения у вас и уже от этого плясать и лечить
и кто вам поставил вот такой диагноз?
Если у вас астеническая депрессия, то лечится как всегда комплексно: психотерапия и АД

Да, астения это симптом, а не болезнь. В моем случае она появилась после сильнейшего нервного напряжения с тревогой. Астения психогенная 100%. Только дело в том, что ни депрессии, ни былого напряжения в данный момент уже нет, а истощение осталось. Немного помогает взбодриться контрастный душ. Ну и солнечная погода. Заметила, что когда пасмурно мне хуже. Вот сегодня к примеру, весь день Солнца нет, и усилилась ломота в суставах.  Вчера было солнечно, и намного лучше было.

абсолютное совпадение... Только одно отличие: мне все твердят, что астения на фоне стресса, а я ищу у себя болячки... Тоже усталость и ломота... Но у нас сейчас тепло и мне стало легче. Так что, у меня тоже такая реакция на погоду... Душ горячий помогает!

Я вот недавно открыла для себя лечебное действие контрастного душа!  Раньше скептически относилась к нему, пока не попробовала сама. И правда облегчает состояние. Уменьшает ломоту. Бодрее становлюсь. Но к сожалению, эффект недолгий, в среднем на 3-6 часов хватает. Ну... хотя бы это.  Вот я допереживалась, что получила нервное истощение. 

У меня такое, только ломоты нет. Постоянно уставшая, грустная и хочу спать, делать ничего не хочу и все тяжело. Как будто под водой сидишь.

А я по жизни такой) Всегда уставал быстро, и чувствовал себя уставшим. Ну по крайней мере лет с 14-15

Как же мне это знакомо!!! У меня уже не в первый раз. Весной многократно усиливается. Прошлой весной дали больничный сначала, через 3 недели, естессно, выписали - по правилам. Несмотря на мои слезы (реально была в отчаянии, потому что ходить на работу в таком состоянии нереально в принципе, это хорошо, что поликлиника через дорогу), потом пришлось отпуск брать. Вот в отпуске придумала для себя принимать пчелиную пыльцу (хоть и прошлогодняя, получается, и потому, толку в ней якобы нет,меня вот весьма бодрила), и гуляла. Начинала прямо-таки с 3 минут - вокруг дома ходила, потихоньку увеличивала продолжительность. Через 2 недели вышла на работу. Только вот хорошо было, что работа была совершенно лажевая, что было очень кстати.
В этом году, блин, в кучу себя собрать не могу. Нынче работа другая, напряг конкретный. На этот раз обмороки с судорогами чуть ли не каждый день. Ниче не помогает. Прием у врача только в конце месяца - такая вот система здравоохранения в нашем городе. А в понедельник как-то на работу.... 

Насколько я знаю обмороки с судорогами не являтся симптомом ВСД, нужно обратиться к специалисту как можно скорее.

Обморок с судорогами это уже подозрение на эпилепсию.

У меня всю жизнь был средний уровень активности. Астении такой силы никогда не было, это впервые. Вообще, я подозреваю у себя эндогенную депрессию.  Много факторов на нее указывают. У меня были частые рецидивы. И вот последний дал еще и хроническую усталость. Допрыгалась, блин.

Я не работаю, хорошо, что обстоятельства позволяют, я бы не смогла на работу ходить в таком состоянии... До поликлиники или магазина с трудом дохожу...Да и домашние дела раньше как-то легче давались. А с настроением и мотивацией как?

А я в поисках работы... и боюсь, как я буду работать с этой астенией... Когда работала на прежнем месте - это была жуть! Смену отсижу, и домой иду еле-еле, башка мутная. На других смотрела, люди были гораздо старше меня, а шли домой веселые, активные. Настроение вроде ничего, а вот делать ничего не хочется, через силу заставляю себя. Было же время, когда я много гуляла, совершала пешие прогулки на большие расстояния. А сейчас со стула подняться трудно...

Да астения очень не приятная вещь особенно в моей работе где физические силы мне просто необходимы уже месяца 4 не отпускает не знаю как с ней и бороться!! Избрал единственный путь который знаю забить и идти дальше по жизни

Есть такое. Вчера пропылесосил и вышел погулять по городу. Силы воли хватило на 45 минут

кем работаешь?

Строитель

Я прям себя не узнаю из-за этой астении. Раньше любила пешие прогулки, подолгу гуляла. Сейчас полчаса погуляю, и все, усталость наваливается.
Прихожу домой и сразу сажусь, или ложусь. Дожила. 

а я сажусь и ложусь и все время в комп пялюсь.....

Да и у меня любимое занятие - комп. И фильмы. 

С конца апреля и весь май были улучшения. Я все время удивлялась - как это, пришла с прогулки и не устала... Сделала уборку и не устала... А сейчас вот опять новая волна пошла. 
Устроилась на работу, все никак нормальный график мне сделать не могут. Отдыхаю в разы меньше, чем работаю. И снова ухудшения. Еле хожу, хочется сесть и не двигаться. Раздражительность появилась.
Что за фигня со мной?  Как в таком состоянии работать? Я только устроилась...

Депрессия дает астению,да и жара доканывает

Ребята, читал в инете про астенно-депрессивный синдром. Хочу спросить у вас, как астеническое состояние проявляется у вас в плане мышления? голова какая? свежая-несвежая, есть ли желания, есть подавленность, апатия. заторможенность, прибитое состояние вообщем, отрешенное. Не под силу решать проблемы, водить машину, наверное, тоже будет очень сложно. А если начинаешь силиться, то зажимаешься и бьет тревога. В голове практически постоянно крутятся мысли из разряда "ни о чём". Продуктивного  - очень мало. В основном, то, что заставляет делать жизнь.
Сегодня уже раз 5-6 ударился о косяки... Координация вообще никакая. Перетаскиваю вещи и как назло возникают мысли, что я их уроню, музыка в голове..Да и вообще, ощущение как будто в дрёме.
Есть у вас такое? или астения - лишь только физическое чувство усталости?
Есть у вас при этом боли по телу? спина, шейный отдел, ломота. Дрожь в руках, сложно держать телефон в руках, мелкая моторика сложно дается. Быстро потеешь, устаешь. Состояния  полного здравия в принципе не бывает.

Вот у меня нет никаких желаний. Какая-то апатичность, безразличие. Нет желания общаться с людьми в реале, очень быстро устаю от них. Пофигизм, попытки избежать лишней нагрузки.
С утра оч хреново, еле хожу. После пары часов немного раскачиваюсь. Меня тоже стало заносить, все косяки дома посшибала.  Работа последние силы забрала. Хочется сидеть дома в уголочке и чтоб никто не трогал.
Ломота в теле постоянная, когда двигаюсь - кидает в жар. И главное - ничего не охота, потому что двигаться, идти куда-то лишний раз - целая мука. Душевные и физические ресурсы на нуле.

Меня тоже давно интересует вопрос повышенной травматичности-то обожглась,то порезалась,то ударилась,из рук все валится.Только,думаю,астения тут не при чем,узнать бы в чем дело,наверное тоже в голове

Я на такие вещи не обращаю внимания.
То головой в дверь влечу, то палец до крови об ковер обтесаю. Локти все битые из-за углов
Как еще не убилась для меня это ФАНТАСТИКА

во у меня так же. Заторможенность, причем ДР нет, я от него избавился, тревоги тоже нет, но все равно нет как будто бы жизни внутри себя.

походу, ресурс исчерпан.

Такая же и у меня картина, хожу шатаюсь, о косяки бьюсь и т. д. Но уже на это не обращаю внимания, привыкла. Вот думаю, когда вылечусь как буду жить без головокружение и без шатания? Не могу себе такого представить. Поэтому забила на все на это. Правда синяки напоминают об очередном столкновении.   

Интересную вещь заметила - когда астения ослабла, появилась бессонница. Около месяца маялась с тем, что не тянет в сон. Пропила курс Паглюферала. Сон более менее восстановился.
Но опять вернулась астения. Что за фигня? Избавляешься от одного, начинается другое... Золотой середины не бывает, что ли? 

по-моему для таких как  мы    это нормальный процесс: что-то уходит, а другое гов,,,, вылазит 

Ага, понятия "норма" для нас больше не существует. 

Ну вот вам пример типичной астении:уже очень давно хотелось покататься по Днепру на катере,2 раза не получилось-оба раза не было достаточное кол-во пассажиров.На эти выходные снова поехали с мужем,сели на катер,стали ждать"кворум" .Музыка орет прямо в уши,катер качает,полчаса прождали,людей набралось достаточно,НО я чувствую,что меня укачало,голова болит,кружиться,потно,жарко,шумно и т.д. и т.п.В итоге,мы сошли с катера еще до отплытия Ну что ж,сама себя утешила,что,значит,такой отдых не по мне,во всяком случае не буду больше этого хотеть

Та же самая проблема. Слабость практически постоянная, с утра еле встаю, заставляю через силу себя делать домашние дела, как работать в таком состоянии даже не представляю, а с другой стороны сколько это может длиться? Не вечно же дома сидеть... От прогулок вроде лучше становиться, а вот от магазинов, особенно где много людей - жуткая слабость

У меня к тому же и раздражительность на фоне астении. Легко начинаю кипятиться из-за всяких неурядиц.
Меня бесит, что уже 2 месяца работаю, а нормальный график мне сделать не могут до сих пор. Выходных не хватает для полноценного отдыха, уже еле держусь. Хоть в пору увольняйся...

Тоже самое(((( Ломота в теле достала(( Люди, отпишитесь как себя сейчас чувствуете!!!

Интересно, у меня тоже такой "выключатель" есть, то трясет, то жуткая слабость...

Всем привет! Ребят, у меня случилась вот такая история: уже неделю как вышла на работу после 3х месячного сидения дома из-за карантина. И с первого же дня началась дикая беготня по городу (я секретарь-курьер), ноги просто чуть ли не отказывают, пальцы в мозолях, приходила с работы лежала, ноги гудели, мышцы офигели наверное после пассивных 3 месяцев то. и вот с этого дня и началась петрушка: ноги стали ватные, напряженные, мыщцы на голова тоже в напряжении, стало сложно вставать в пол 7 утра на работу. хотя я жаворонок. сегодня встала вроде норм, но через пол часа глаза слипаются, будто я ночь не спала, сейчас пишу и меня вырубает. давление в норме 110 на 70, пульс 70. какого фига происходит не могу понять. то ли с непривычки организм потратил всю энергию, то ли у меня какая-о болячка появилась и надо анализы сдать. Если у кого-то было подобное, напишите пожалуйста, какие меры принимали? В понк думаю до врача дойти, а пока не знаю как спасаться. Чай и кофе не помогают.

тоже самое сейчас. дико в сон клонит. стоит чуть посидеть , то можно уже носом клевать. витамины для общеукрепления не помогают.
стараюсь больше двигаться и ходить пешком, на свой высокий этаж всегда поднимаюсь пешком. в целом состояние улучшается.
в себе не копаюсь, так что не считаю что чем то болен, просто организм не тренированный после ничего не делания долгое время.
а насчет посещения врачей, то выпишут настойку типа элеутерококка, женьшеня. Не вижу смысла их пить, они могут поднимать тревогу и выработать бессонницу