АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сколько раз мы слышали о необходимости позитивного настроя. И понимали, что надо было бы жить позитивно. Но… бесконечный быт, суровые реалии мира вновь затягивают в омут серой безысходности. Сегодня я познакомлю вас с одним очень хорошим упражнением, которое поможет вам выработать привычку смотреть на мир сквозь призму позитива.

Все начиналось с одного человека, а сейчас единомышленников больше 5 миллионов. Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою жизнь в лучшую сторону – одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!


Самому Уиллу Боуену потребовалось три месяца на то, чтобы прожить 21 день подряд без негативных мыслей вслух. Но он смог это сделать, как смогли и миллионы его последователей. А это значит, что сможете и вы! Вопрос только в том, за какое время. Но это уже зависит только от вас самих…


Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?

1. Важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить или думать о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире

2. Возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее

3. Во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни

Советую всем пройти это маленькое испытание даже тем, кто считает себя продвинутым, духовным, позитивно мыслящим человеком.


Почему нужно прожить без жалоб ровно 21 день и почему браслет должен быть именно фиолетовым?

Дело в том, что число 21 в некотором роде является магическим.  Ведь экспериментально доказано, что ровно за 21 день у человека может выработаться абсолютно любая привычка. В том числе и привычка смотреть на мир исключительно позитивно.

Цвет браслета тоже выбран далеко неслучайно. Фиолетовый цвет символизирует высшую мудрость и духовные знания. А еще он обладает умиротворяющим и успокаивающим действием.


Кстати, в Америке вы можете своими глазами увидеть, что некоторые люди носят фиолетовые браслеты с надписью «Complaint Free World». В переводе с английского эта фраза будет звучать как: «Мир без жалоб».


Источник

Как жить без сплетен? Не, мне это не подойдет.

блин. У меня есть фиолетовый шарф. Оказывается, он чудотворный!    Чего это я не почувствовала ничего? 

Фиолетовый цвет, как правило, единственный цвет, который дальтоники различают правильно.
Милтон Эриксон всегда одевался в фиолетовое и окружал себя фиолетовыми вещами.

I'm in purple glasses
                                                                                       

                                                                                                                                 

                                                                                         

                                                                                                                                                               

Это конечно околонаучные знания, но некоторые психологи действительно считают, что цвета могут влиять на психику. Красный возбуждает, белый наоборот, из этого расчета подбирают себе вещи, обустраивают интерьер. Например, если проблемы со сном, то в интерьере спальни не должно быть красных оттенков, для улучшения аппетита тарелки должны быть оранжевыми. Фиолетовый борется с депрессивными состояниями.. А наша преподша по когнитивной психологии как-то говорила, что девушки, которые носят фиолетовую одежду, подсознательно хотят стать матерью. )))))

не ну согласен, негативные мысли ведут к негативным эмоциям, я б добавил еще запрет мыслей о будущем негативных 

Здесь главное - идея). Не важно как, браслет или футболка, или еще что-то, но привлечь людей. А что, нормальная и полезная идея.

я читала эту статью давно, но что то "руки не доходили", можно попробовать, хотя мне кажется у меня на это уйдут годы, а не три месяца)