АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Раньше у меня что-то подобное было, а сейчас вернулось в более жесткой форме:
1.) В голову лезут мысли, которые я боюсь произнести в разговоре с кем либо. Эти мы мысли неадекватные и так четко сформулированы и крутятся в башке с такой силой, что я порой зажимаю зубы чтоб этого всего не произнести вслух. Я и так не сильно разговорчив, так из-за этого всего ещё сильнее замыкаюсь.
2.) Страх совершить неадекватный поступок. Или ещё хуже что я этот неадекватный поступок уже совершил, но не совсем его помню, и самое страшное что я в это начинаю верить и в голове сразу начинают крутиться последствия совершенного неадеквата. Причем мысли настолько неадекватные что мне хочется самому себе люлей навешать.
3.) При выходе из дома долго проверяю всё ли я выключил. Например, плита - доходит до того что я её на телефон фоткаю что бы в маршрутке ещё раз убедится что она выключена, но и это уже не помогает т.к. стало казаться что при проверке выключил или нет я её не произвольно включил и ушел. Я из-за этого сегодня на учебу не  поехал. Ну это просто уже трындец какой-то.

Ну из-за всего этого постоянная тревога, напряжение и стресс. Это просто уже не в какие ворота не лезет.

Может у кого такое было? Как с этим бороться?

Невроз обыкновенный.
Лечится надо.

С плитой вы здорово заморочились конечно))
Про плиту, утюги, не выключенный свет, форточки, входные двери и т.д. психологи считают, что это так извращенно проявляется страх смерти. Просто вот в такой завуалированной форме.
К врачу вам нужно. Это всё не сложно и не долго лечится.

Да я сам охреневаю)
Может что-то и завуалированно. А я боюсь, что случится пожар... и мне опять придется к родителям переехать

Так я и говорю. Страх, что что-нибудь произойдет херовое. Тревожность это повышенная.
И на ночь наверное такой же темой загоняетесь?
А чего переехать, уже один раз хату спалили чтоль?

На ночь нет, вечером на кухне девушка готовит/убирает) я почему-то полностью доверяю, что она все выключила и никакой тревоги нет. А утром она раньше меня уходит и все, трындец.
Я не правильно выразился. Имелось ввиду что опять придется с родителями жить, если не дай Бог пожар будет. Просто недавно с родительской квартиры переехал, это было моей целью, и теперь боюсь это потерять.

Видите, по ходу у вас еще и с ответственностью какие-то нелады. Когда девушка на себя берет, то вы как бы спокойны. А когда самому приходится, то у вас заморочки начинаются. Тем более что только недавно от родителей переехали, там наверняка тоже не вы за все отвечали. Боязнь ответственности это тоже следствие повышенной тревожности.
Короче, не буду играться в психоаналитика. Сходите к реальному психологу, он вам быстро поможет. Это и не расстройства даже, а просто загоны по-русски говоря. Ничего в них страшного нет. Лечатся успешно. Если не будете затягивать.