АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, болею всд уже год, пару дней назад началось обострение  ( болит голова, давит виски, сильно кружиться голова так что вечером вобще еле встаю с кровати, даже кровать подомной будто плывет и самое что меня бесит стал плохо работать мозг, туплю на каждом шагу все время чтото забываю и не могу быстро сформулировать свои мысли, вобщем торможу) сегодня сходил к врачу он сказал пить " Фезам "  три раза в день в течнении 3 х недель, капельницу с уколами не назначил т.к. последний раз я капался в январе и еще прошло мало времени, и так у меня вопрос до обострения  я почти каждый день ходил на каток, а вот щас лишний раз очкую выйти на улицу так как меня очень сильно штормит, бегать и гуляить щас боюсь незнаю вдруг станет хуже ( бошка сильней поедет или упаду или болеть сильней будет) , И поэтому спрашиваю у кого были похожие симптомы, чем спасались и как было самочуствие  во время физ нагрузок и после?

а почему вечером встаете с кровати? вы целый день лежите?
может какой-то сильный стресс недавно перенесли?

Нащет кровати пишу потомучто лежал в больнице до сегодняшнего дня на обследовании почек, а там ну да частенько лежал на кровати т.к. больше там делать нечего у них там карантин и особо не выйдешь прогуляться

ну так от этого и кружиться голова, и воздуха не хватает. я когда в больнице лежала, совсем плохо было, лежишь целыми днями, не двигаешься, встаешь только поесть и в туалет, дома лучше станет, гуляйте побольше или проветривайте комнату

потому что нельзя лежать! надо двигаться! Я тоже когда лежал, голова ватной была, давление высокое. Сейчас устроился на работу, всё прошло!

на каток конечно не надо, но можно вечером хотя бы на 15 минут выходить, с кем-нибудь. а назначенные лек-ва принимаете?

Да принимаю днем щас вроде легче стало, щас схожу по делам, а завтра наверно через силу на каток пойду, мне в прошлый раз помогло и все отпустило, но в прошлый раз и накрывало поменьше