АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У меня по утрам очень сильная слабость.Когда встаю с кровати на пол в ступнях колет ,как если бы я их отсидела.Такой симптом уже около месяца-двух,наблюдаю.Потом я ее борю ,борю,занимаюсь делами,делаю зарядку итд.....Потом приходит депрессия ,камень на душе.ощущение что жизнь кончена.И это борю борю,с переменным успехом.Потом наступает время различных фобий-особенно после еды.За день проносятся в голове тысячи вариантов развития событий в очень,очень плохую сторону.Страхи сменяются депрессией и наоборот......Я борюсь -но возможно ли это побороть,вот в чем вопрос))Лекарств не употребляю.Всд год ,начиналось с головокружения и по кругу)Сейчас вроде и легче ,но так тяжело....весна еще наверное-усталостть после зимы.....Вся надежда на дачу(первый раз за много лет поеду туда,хочу все лето провести по возможности на природе)Интересно поможет ли?Может я неправильно борюсь?И действительно пора ноотропы и антидепрессанты пить?

Однозначто лечение какое то должно быть, если все так плохо. К слову у меня тоже каждое утро слабость + ко всему я уже очень давно(лет 10) не высыпаюсь, т.е. вообще, сколько бы я не спал 8,9 или 10 часов. Постоянно вид больного человека.

Если депрессия, то скорее всего без лекарств не обойтись. Я тоже думала сама справлюсь. В итоге лишь запустила состояние.
Сейчас навалилось все, что только можно: астения, ДП/ДР, тревога, туман в башке...  Планирую начать лечиться препаратами.
Верю, что станет лучше! 

Вот и я будто спать все время хочу,а иногда начинаю зевать и раз 50 зеваю))

Я загадывала себе ,что если к весне не поборю(конкретно депрессию) топоеду сдаваться в психодиспансер.С депрессией не справилась.Одно но -у меня фобия лекарств)Жутчайшая.

Возможно зима, авитоминоз.. А во сколько вы встаете? Ваш режим дня за последние пару месяцев не менялся?

Да он постоянно меняется))в зависимости от графика работы мужа.Иногда и в 2 ночи ложусь ,в среднем в час.Встаю в 9,9 30.Хотелось бы хороший режим-но тяжело с таким его графиком-дети сбиваютс с режима и я тоже соответственно.Сейчас 22.11,я сижу с младшим на руках пишу и пытаюсь уложитть))ему год и 8 месяцев.а дочке 4 года

Автор так же просыпаюсь вроде нормально, потом идет какая то тревога и затем пульс подымается, встаю такая слабость, ноги все как и описали колят и даже пятки болят очень пока расхожусь((
Короче очень давно мучаюсь в понедельник кладут в клинику неврозов, усе я отдыхаю...

В платную?А там интернета не будет?))
Интересно будет узнать результат и подробности .Но главное-выздоравливайте)))Глядишь и все остальные подтянутся.....

Мне тоже пару лет назад предлагали клинику неврозов. Взяла отказалась...
А надо было пролечиться, мож не так все запущено было на данный момент.
Что касается Инета - не думаю, что там запретят взять нетбук/планшет или хотя бы сотик. 

Все пройдет, когда дети подрастут. Я тоже через это прошла , думала вообще никогда не кончится, сейчас уже гораздо легче и лучше.. У вас двое маленьких детей, разница такая маленькая, можно все что угодно советовать, но просто кто сам не  был в такой ситуации , врядли поймет.. Это хроническая  усталость, недосып, отсутствие отдыха. невозможеость  заниматься ничем спокойно и постояянная гонка и напряг.. Перетерпите, чуть-чуть еще младшему будет 3-4 будет намного лучше вам, вот увидете. Просто год и 8 это тяжелый еще такой возраст . Сейчас вы все равно изменить глобально не можете ничего Только ждать...

Спасибо,я иногда тоже об этом думаю и надеюсь что это так))

Ложусь в бесплатную, свободное посещение и в магазин сказали отпустят, давно предлагали я отказывалась, зря наверно...

Maria, а нельзя детей в садик отдать, чтобы вы могли больше отдыхать? я свою отдала в год и 4 месяца, правда я тогда ещё не болела. просто на работу вышла. Сходите к бесплатному ПТ, поговорите, и на счет фобий про лекарства тоже, он вам что-нить посоветует, надо себя беречь, у вас же детишки.

Старшая ходит в садик.чуть больше года,но первое время все время болели-она заражалась там через три дня каждый раз.....потом получше стало-но все равно раз в месяц стабильно болеем.Если младщего отдавать в садик во-первых мне придется работать.потому что это может быть только платный сад.А потом приходя с работы,мне придется снова все делать,всю домашнюю работу +дети в ускоренном режиме.
Во-вторых младший еще маленький такой,я боюсь его каким нибудь димедролом будут там кормить,или плохо обращаться,он же не сможет рассказать еще.....
А кстати старшая уже больше  месяца не ходит в садик-все болеют сейчас ,весь город.все знакомые...вот так)))Ждем весны.....