АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Не знаю куда уже деваться от постоянных страхов, всд мучаюсь уже 2,5 года(, и за это время один страх сменяется другим, либо не сменяясь они все в кучку меня атакуют
Вот кратенький список страхов по очереди их появления:
1. Страх неизвесной болезни
2. Страх цироза печени
3. Страх внезапной смерти
4. Страх сумасшествия
5. Страх спида, гепатита
6. Страх рака
7. Страх всех неизлечимых болезней или невыясненного диагноза
8. Страх несчастного случая с собой или близкими
9. Страх одиночества
10. Страх будущего и куча еще всяких...
и никакими попытками не могу избавиться. Ведь, если пройти даже все обследования, нельзя быть уверенным, что той или инной болезни не произойдет, но множество других людей живут и не парятся, хочу в их круги

Иди к психотерапевту!!!

А вообще симптомы тебя невроза какие беспокоят??
Или у тебя тупо страх и все((
Или все же реальные физические мучения, приводят тебя к страху?

физические тоже, это слабость, головокружение, повышение температуры периодически,пошатывание, раньше дереал был, а еще появилось две странности, стала очень быстро ходить, мама постоянно ругает, говорит, что я не хожу, а лечу, так можно сердце посадить, а мне кажется я медленно иду, а еще постоянно в солнечных очках хожу, яркий свет раздражает

Какие анализы и обследования делали? К каким врачам ходили?

Нам неврозникам надо анализв каждый месяц сдавать, ведь каждое отклонение кажется что все именно вот сейчас то о чем я думала, не верится что все в норме, кажется что то пропущено, да интернет помойка дает много негативной информации невротикам, мне лично((

общий анализ крови и мочи, биохимию крови, узи щитовидки и сосудов головы и шее,  гормоны щитовидки, мрт головного позга, экг все это я прошла, все в норме

К чему я все это спрашиваю.Сама обошла кучу врачей и сделала кучу анализов.Наш врач психотерапевт,поэтому чем дольше ты тянешь с походом к врачу,тем дольше будешь бояться и испытывать физические симптомы.

ходила к психологу 5 раз, она немного помогла, но один сеанс стоит 1500р., я не потяну материально

Возьми каждый свой страх по отдельности и представь, что это произойдет. Представь самое худшее, что ты будешь делать в этой ситуации? Ты будешь радоваться каждому дню, который ты живешь. А теперь объективно - вероятность того, что произойдет один из твоих страхов в жизни реально, практически равна нулю! Не заморачивайся и живи спокойно, радуйся каждому дню и верь только в лучшее!!!

Ходи бесплатно ПНД, там такие же психологи, так еще и у них групповая психотерапия. не ищи трудные пути. Я хожу в ПНД областной.

спасибо за поддержку, но я думаю, что вероятность не может быть равна нулю, вокруг только и говорят, тот заболел, тот умер от болезни и так жутко становится

а я и не знала, что есть в пнд бесплатные психологи, у нас по-моему нет

я тоже в пнд ходила,там и психологи и психиатры и усе это бесплатно+ подбирают АД.

АДы не хочу пить, но в пнд попытаюсь сходить

Сходи, там тебя посмотрят и будут подбирать лечение

а на учет не поставят?

Честно,не знаю.Просто мне было так плохо, что было по барабану поставят меня на учет или нет

а можешь немного рассказать, как работают там с пациентами

Я проходила лечение на дневном стационаре, там приходишь с тобой общается психотерапевт и выписывает таблетки(смотря какой диагноз он тебе поставит), потом ходишь на психотерапию, проходишь разные тесты у психолога.Можно еще ходить на АТ, всякие лекции проводят.

получается индивидуально психотерапевт не работает над твоей личной проблемой

Почему? Работает. Я на 4 сеанса ходила+ теперь еще на группу буду ходить.

это только по будням? как работающие 5-ти дневку ходят? ты в каком городе?

Да,работают они только по будням, я живу в Москве.

а я в Новороссиске, я думаю у нас врят ли есть индивидуальные занятия, но все равно узнаю, спасибо

в Новороссийске я МРТ делала))) Узнай обязательно, 100 % все так же как и в Москве.

ок, спасибо)))

Во-первых, от судьбы не убежишь,  солому не подстелишь. Во-первыхвторых, после каждого вдоха перестать носиться как чумовой. В третьих, если все уже проверено, забить на анализы и стать жадной на деньги, чтобы было жалко тратить. Да и от того, что там что то найдут, лечения не произойдет. Останется осознать всю глупость ситуации и карабкаться дальше, работать над собой. От жизни не убежишь и не скроешься. А я знаю - так хочется порой

Понятно, что не убежишь от жизни, но хочется полноценно жить, а не всего бояться, гулять по набережной, не думая, что а вдруг сейчас...

Всё равно иди и гуляй. Борись со своей головой.

так и делаю, иду и гуляю, интересно, если поястоянно себя перебарывать, будет ли результат, отпустит ли вся эта ерунда

ЭТОТ вопрос самого беспокоит...
становится получше. да. но всёравно пока остается ощущение притупленной накрытой головы. из-за чего чувствуешь себя как рыба на песке. поэтому тревога остается.

я строго уверена в том, что это все же скоро пройдет и все будет хорошо, а это состояние останется в памяти просто как не очень милый сон, ЭТО ПРОСТО ДОЛЖНО ВСЕ ПРОЙТИ!!!

У меня в самом начале невроза был примерно такой же список страхов.
И пока я не посетила психотерапевта, и один за одним мы не стали каждый из них разбирать - справляться было сложно.
Да и советчиков у меня не было.
Поверьте - чтобы перестать бояться, нужно действительно разобрать каждый страх. И пока это не поможет сделать вам грамотный человек-врач, который сядет с вами и все расставит по полочкам, каждый их страхов будет повторяться.
Я помню во время сеансов было такое, что страх возвращался, страх, который мы уже разобрали. Это было один, максимум 2 раза. Мы разбирали его снова. И сейчас от большинства из них я избавилась.
Самый первый вам совет. И самый главный, который я хорошо запомнила, но которому трудно следовать - это прекратить копаться в интернете в поисках описаний ваших симптомов.
Это ключевое.
Постарайтесь этого не делать. Сейчас ваша голова и мысли - это самое уязвимое место для накапливания ненужной информации, которая черпается из разных форумов и статей всемирной паутины. Поменьше смотрите новости по телеку. Там положительные эмоции сложно найти. А негатив нам крайне противопоказан.
И конечно, очень важна поддержка тех людей, которые вас понимают. У меня этой поддержки не было. И этот форум я нашла уже гораздо позже, чем начала ходить к специалисту. А когда нашла - я просто не хотела писать о своем неврозе, т.к. каждый раз затрагивая эту тему, я как-будто переживала все заново.
Сейчас я могу спокойно говорить об этом.
И вам я искренне желаю найти своего специалиста, который вам поможет. 

Да список как с меня писаный. Правда к психотерапевту ещё не ходил, боюсь. Да и не долго оно у меня - может сам справлюсь.

спасибо большое за поддержку и совет, я бы с удовольствием к пт ходить начала, ногде найти граммотного и хорошего врача, да и деньги денег, что основное нет

ну что же это такое...! опять начал побаливать желудок и я вновь в панике, мысли так и крутятся в голове, что вдруг язва или рак, перечитала кучу материала в инете и никак не могу себя успокоить

Я сама такая же. А вы проверяли желудок ?

нет, не проверяла

Ну так проверте и успокойтесь. ИЗИ и гастроскопия. Анализы крови общий, печёночный, сахар. Мочи по желанию.
У меня гастриг + рефлюкс-эзофагит. Курс ИПП + диета на парумесяцев. Своими переживаниями вы угробите не только желудок. Понимаю страшно, сам такой. Для начала сделайте хотябы анализы крови. Можно кал на скрытую кровь(язва) и капрограмму, посмотреть уровень неликогактер.