АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте все.
Я уже некоторое время читаю форум, чтобы найти для себя полезную информацию, поскольку тоже страдаю и ВСД, и ПА, и фобиями... И не раз читала, что очень полезны физ нагрузки. Так вот. У меня даже от не быстрой ходьбы начинается сердцебиение, затем экстрасистолы (будь они не ладны), потом как водится страх и т.д. по нарастающей. Останавливаюсь, чтобы отдышаться, взять валидол или просто мятную конфету... По лестнице поднимаюсь на свой 4-ый этаж останавливаюсь после каждого пролета((( Ну разве это жизнь? По  кардиологии, говорят всё хорошо. Часто закладывает уши.
Ещё одна вещь со мной происходит, но к счастью очень редко, обычно в спокойном состоянии сердце начинает трепыхаться, да так быстро, что пульс сосчитать невозможно. Это длится секунд 20-30, но за это время так испугаешься, что просто жуть, мысленно с родственниками прощаюсь. В такие моменты сама заставляю себя кашлять и стучу в грудь, авось поможет сердцу восстановить свой обычный ход. Рассказывала кардиологу. Говорит раз не часто - не опасно.
Вот как быть в моей ситуации? От чего эти проблемы с одышкой и сердцебиением. Голова то понимает, что бояться не надо, а тело сопротивляется. На улицу хожу постоянно, гуляю с детьми (у меня их двое), магазины... Каждый раз страдаю, дети надо мной смеются, что хожу еле-еле и прошу подождать меня....
Я уверена, что нахожусь в депрессии, "к бабке не ходи". Пишу и плачу. Два года назад пила АД (иксел) почто год. Как действовал не помню, вообще и память-то плохая...
Скажите, кто-нибудь сталкивался с такой слабостью?
Хочу ещё добавить. Была в отпуске по уходу за ребенком 3 года, теперь надо идти работать, а со мной такое твориться...

Не расстраивайся все пройдет и будет хорошо. По поводу отдышки,  сердцебиения и слабости. Организм нужно тренировать, сердце это мышца и ему тоже нужна тренировка. Я пол года до всд занималась спортом, могла присесть 250 раз и серце после этого билось 120 ударов в мин. Сейчас я не занимаюсь, поэтому подьем на 2 этаж для меня убийство, начинается отдышка и сердце колотиться. Тебе нужна физ. нагрузка(постепенно) увеличивать. Займись собой. Тренируй организм и все будет налаживаться. По поводу депрессии, ее обязательно надо лечить и это не обязательно будут таблетки, найди психотерапевта он назначит тебе лечение. Держись все будет хорошо.

У меня похожая штука. Не стремись к высоким нагрузкам.
Вебери что-то что тебе самой приятно и в ненапряг делать. Мне бодьше
Всего гимнастика для глаз нравится)Правда это только начало

Беда в том что я стала такой безвольной, ничего не хочу, ни напрягаться, ни думать даже. Завтра иду в больницу "сдаваться" на ночной стационар на Шпетовской улице в Питере (если кто знает - это отделение псих больницы) Посоветовали там врача. Обещала помочь.  Боюсь лекарств всяких,но ничего не поделаешь...
Спасибо за поддержку.

какие обследования прошли? тахикардия может быть синусовая,а может и пароксизмальная

Сердце обследую регулярно. Делаю просто экг и суточное мониторирование, делаю узи сердца. Нашли ПМК 1-2 степени, сказали с таким в армию берут... Вообще на последнем обследовании в кардиодиспансере врач сказал, что сердце не при чём, надо искать в другом месте. А я себе думаю всегда на сердце. Никак от этой мысли не отделаться. И каждый раз пугаюсь, хотя к экстрасистолам, если они одиночные, уже привыкла...
Ещё сдавала на гормоны кровь - всё в норме.

сейчас посмотрела заключение по последней экг : Нарушение процессов (не специфические изменения) реполяризации в области нижней стенки.

А приступ сердебиения вам удалось на экг записать? 

нет, когда приезжает скорая (если уже совсем плохо - я вызывала) всё проходит...

Такая же ситуация, непереношу физической нагрузки, так тяжело в груди становится, серде стучит, одышка, на свой 4 ый поднимаюсь когда лифт сломан, как буд-то на 104 этаж. Сердце в поряде, а вот сосуды мои слишком чувствительны

Я никак в толк не возьму, неужели это голова так "шалит", что физически становишься почти инвалид, да ещё и запуган до смерти...

 

Так точно, голова. Все в нашем теле происходящее из-за эмоций, которые наш организм перестает принимать адекватно в виду каких-то стрессовых ситуаций. Ну например раньше я в школе когда учился к доске выходил абсолютно неволнуясь без страха, а были дети которые волновались, с дрожащими руками и дрожащим голосом пытались рассказать стихотворение. А теперь я в кабинет к врачу захожу и начинаю с ним беседовать -так чувствую себя хуже тех волнующихся детей. Потому что эмоция моя неадекватно начинает восприниматься мозгом. и даже когда мы только проснулись, первые две минуты мы не испытываем эмоций, затем мозг окончательно включается и мы начинаем испытывая различные эмоции воспринимать себя и свое тело в этом бренном мире. Работа нашей вегетатики основана на эмоциях. Вот ребенка обидели - возникла эмоция, реакция на эту эмоцию - плач, сбитое ипулсное дыхание, всхлипы из за раздражения диафрагмы. И все наши вегетокризы как-то связаны с этим. Как только мы научимся обратно правильно понимать свои эмоции, не гасить их не сдерживать, тело само придет в норму.

Как я уже писала вчера, с утра сходила к врачу, плакала уже войдя на отделение, дальше-больше, когда рассказывала всё врачу тоже плакала. Мне назначили препарат адепресс. Начала принимать в обед уже, небольшой туман в голове, а так пока не плохо, съездила с ребенком по делам в центр города... Вроде особо не волновалась...
Завтра предстоит ещё пара походов, должна справиться... В среду иду на беседу к психологу...

Мне тоже адепресс прописывали,но от него у меня происходило изменение вкуса и сушняк постоянный во рту был

Может я не совсем в писываюсь в рамки форумной идеологии, но мне кажется, что в некоторых случаях нужно исключить патологию, при тахикардии нужно поставить холтер и заснять  ваш приступ,.  Тем более вам скоро на работу, нужно заниматься здоровьем, делать зарядку, т.к.тахикардия может быть следствием элементарной расстреннированости, правильно питаться, не нервничать.

Я думаю, тахикардия тут вторична. А первична тревога.

Может быть, а может и нет, особено если тахикардия пароксизмальная, только ее нужно на экг поймать,

Ну это к кардиологу. А самому можно просто отмечать в каких местах накрывает тах-я, есть ли какая-то закономерность.

Ну это к кардиологу. А самому можно просто отмечать в каких местах и при каких обстоятельствах накрывает тах-я, есть ли какая-то закономерность.
[/quote]

В сердце очень много вегетативных сплетений, ведь это наш мотор так сказать, вот сердце и реагирует особенно ярко на дисбаланс вегетатики, которая регулируется эмоциями. Например подъем по лестнице подсознательно уже вызывает эмоцию того, что сейчас будет тяжеловаааато. А например если бы у Вас был бы потоп и Вам позвонили бы соседи, то вы бы мигом прилетели домой и так же шустро взлетели б хоть на 9 этаж.

А может не ловить ничего? Жить проще будет. А то ведь
Шарлотаны в белых халатах они наколдуют

Обычно сердце колотится когда начинаю торопиться, причем не важно как, даже мысленно. Подумаю что опаздываю и пожалуйста, и сердце колотится, причем даже если всё делаю медленно.