АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте! Хочу вам рассказать о своей проблеме, и узнать было ли чтото похожее! С ранних лет страдаю Шейным остеохондрозом ходил в больницу поставили диагноз ВСД, тошнило кружилась голова, выписали таблетки помогло! Спустя время всё это вернулось только в 100 раз хуже, начались приступы ПА, начала болеть голова, шея, стало казатся что хожу както не так словно не иду а плыву)) Немного погодя я столкнулся с ещё одной проблемой стали дрожать руки ноги голова вобщем вообще всё тело. Порой стою или иду начинают дрожать ноги, начинаю качать прес таже фигня всего какбудто под напряжением колотит....! Подскажите можно както избавится от этого дрожания навсегда? Читал в инете как то на тремор не очень похоже но некие сходства есть!!!! И ещё стал замечать что когда курю становится хуже наченается дергпнье головы или дрожь незнаю как правельно!
                                                   Спасибо! Жду ответа

Ой,бедняжечка.У меня все точь в точь было.Год мучений.Голова вообще все время тряслась,я думала,что это навсегда.Всех врачей обошла,никто не смог вразумительного совета дать.Даже не объясняли,что это.Руки дрожали,ноги.Вобщем,все ,что ты описал,у меня было.
Займись,пожалуйста,цигун вот по этой ссылочке.У меня голова перестала трястись через несколько недель.Это все от перенпряжения мышц.Надо их расстянуть,расслабить. http://www.youtube.com/watch?v=oRP_DwTgRWU&feature=related
Руки ,правда,у меня очень долго тряслись,не проходила тряска.Полгода гдето,после начала занятий йогой.
Пока что не делай никаких силовых упр.,никакого спорт зала,ни в коем случае.Пресс тоже не качай,напрягается шея.Полгода просто расстягивай мышцы,потом будешь укреплять.
Чо еще.....поменьше перед компом сиди,спи правильно,,когда сидишь,не подпирай подбородок ладонью.Всегда старайся держать спину прямо.
Осваивай АТ,медитацию,что-нибудь,чтобы научиться расслабляться.
Все будэ ОКЕЙ! 

Чо еще можно делать.Жевать прополис.Купи твердый,он продается крошками в пакетике .Возьми прополиса гдето с ноготок мизинца.И жуй.Где то час.Помогает.
А вообще привыкни жевать.Покупай жвачки и жуй.Я это у Леви прочитала.Действительно,очень помогает.И ,чтобы расслабиться,скачай на рутрекере йогу-нидру Ильи Журавлева.Занимайся каждый день,тоже поможет.Эффект почувствуешь через неделю.
И ГЛАВНОЕ,не парься.Не зацикливайся,что трясется.Пусть себе.Перестанет,вот поверь.

Ты продолжаешь курить капец видно не сильно тебя трепануло.  БРОСЬ
Ради интереса померий давление после курения и реши нужно ли тебе это?

Я заметил что курю и мне становится хуже(((( завтра пойду в больницу записался к неврологу посмотрю что он ещё скажет....Мне кажется я обречен((

Спасибо за совет!!!! Но йога это уже перебор)))

У меня все это есть, а еще мышцы болят даже при незначительной физ. нагрузке. Но заметила, что эта дрожь и напряжение в теле хорошо снимается физ. нагрузкой (беговая дорожка+плавание). Потом такой расслабон, правда не надолго :( С завтрашнего дня на массаж иду, посмотрю на результаты.

Хомяк подскажите пожалуйста, как часто вы делали упражнения для шеи? я понимаю что скорее всего ежедневно, но сколько раз в день? и как часто использовали йогу, медитации, ат?

 Скажите, а по ночам у вас был этот тремор? И как сейчас ваши дела? Расскажу после свою историю, если вы ещё в теме.