|
Название: Контроль уровня адреналина, это возможно? Отправлено: mos11b от Января 29, 2013, 07:08:12 am Я тут почитал, поразмышлял.. Кароче я так понимаю тахикардия, ПА... это следствие резкого выброса адреналина в больших количествах. Как недопустить выброс лишнего адреналина в кровь? Возможно ли вообще контроллировать его содержание? Я не говорю про всякие новомодные Бэта блокаторы. Влияют ли на ето какие-то упражнения? Питание?
Название: Re: Контроль уровня адреналина, это возможно? Отправлено: Pp от Января 29, 2013, 19:20:18 pm Прими страх, отпусти страх, не сопротивляйся ему, дружи с ним полюби его, и он уйдет. Надо расслабиться и принять. Читай Курпатова.
Название: Re: Контроль уровня адреналина, это возможно? Отправлено: Олесечка от Января 30, 2013, 22:52:27 pm Эт точно, я раньше постоянно пыталась контролировать свое состояние на улице (чуть выбросился адреналин, чуть усилилось сердцебиение) я начинала задерживать дыхание или дышать глубже чтобы восстановить как то, но все равно ничего не получалось, только хуже становилось. ТЕперь мне это просто надоело..сказала себе "ДА пошло всё на...будь что будет, достало" и второй день нормально езжу по городу :))
|