АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я раньше довольно часто плакала, потом научилась быть более холодной, а с появлением невроза вообще боюсь плакать, боюсь, что разнервничаюсь и мне станет плохо, поэтому всегда пытаюсь сдержаться. Иногда так злюсь на эту болезнь и от злости хочется плакать, а иногда читаю форум - позитив и от этого тоже хочется плакать, пророню 2 слезинки и сразу заставляю себя перестать плакать. 

плакать нужно! Наоборот эмоции нельзя капсулировать, их надо выплескивать...и уж лучше поплакать, чем потом невроз лечить.

а я как пущу слезу - мне аж полегшает)) наверное ВЧД снижается 

И хуже не становится? А то я боюсь, но хочется. Ладно, попробую разок, может и правда полегчает. А если хочется плакать от жалости  к себе?

Лучше становится!!! Проверено)) тем более хочется...

Плакать нужно... Я сама боялась плакать, потому что думала, что опять начнет болеть (давить) голова и накроет очередная ПА. Но потом стала чувствовать, что в душе как-то не то, словно... вобщем сложно объяснить... я уже до такой степени привыкла не плакать, что когда реально очень сильно захотелось плакать, когда в душе столько накопилось, я просто уже не могла... слез не было, а плакать хотелось... Заплакала я тогда, когда стояла и просила помощи у Боженьки, я тогда была после этого так опустошена, что проспала практически целые сутки... вот так... но мне стало так легче на душе, словно с меня сняли что-то тяжелое...

Плакать надо,если хочется. Несмотря на то,что у меня после сильного плача болит голова и физя пару дней потом опухшая,психологическое состояние становится намно лучше.

Со мной что то подобное было, только слезы полились на территории Храма (хотя плакать не планировала))) особенно прорвало когда зазвонили колокола... такое себе очищение произошло! И реально после этого стало легче на душе, несмотря на обострившуюся простуду...

ну навзрыд не надо, конечно голова разболится, так ручеек пустить можно :)

Плакать строго дозировано.  

вот вот
все есть яд и лекарство, чуток всплакнуть - хорошо для снятия стресса, плачь на взрыд - плохо для головы.

да тоже заметила в пик невроза , тревожности стало больше негативных эмоций и желаний поплакать.  Оч хорошо помогает спорт. Во первых повышает гормоны радости. Во вторых ты выплескиваешь негатив. В третьих после тренировки, классное расслабление мышцам. А расслабление в мышцах , дает расслабление психике.

Спасибо Вам, сразу ручеек полился из глаз, я так давно себя не жалела и не плакала, в итоге невроз... блин...........

Море не наплакала