Название: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: Японский Бог от Декабря 24, 2012, 23:10:45 pm
Привет друзья!
Читаю форум уже несколько лет.
Перепробовал кучу всего. И таблетки, и техники, и тренинги, и медитация...
Всё периодами. То лучше, то хуже...
Сейчас вроде впереди просвет.
Зарегистрировался специально, чтобы озвучить свою теорию.
На мой взгляд - всё это вызвано стрессом.
А раличные техники собранные в этом разделе позволяют от него избавиться
на некоторый промежуток времени, ну или хотя бы снизить уровень стресса / увеличить стрессоустойчивость.
Давно уже занимаюсь тайм менеджментом - как ни крути в периоды "просвета" необходимо успевать делать как можно больше.
Изучил множество техник и подходов.
В итоге попробовал организовать свою жизнь с помощью подхода Аллена Дэвида GTD ( http://www.koob.ru/allen__david/getting_things_done ).
И о чудо! Через несколько дней я почувствовал небывалую лёгкость в голове.
Оказывается многие мои переживания по поводу различных дел, моего здоровья, окружающих, семьи, детей, будущего и т.д. - порождали
у меня внутри нескончаемый стресс. Который надо сказать не до конца мной осознавался.
Вобщем я не хочу тут много описывать свои страдания, терзания и поиски грааля, так как я прекрасно понимаю, что все пользователи данного
форума находятся в подобном положении.
Выражу свою мысль просто и лаконично: Хотите избавиться от ВСД? - Избавьтесь от стресса!
Чтобы избавиться от стресса надо правильно организоВЫВАть свою деятельность и убИрать (ежедневно) из головы всё лишнее.
Иначе эти постоянные мысли, беспокойства, страхи не дадут Вам окончательно вырваться из порочного круга.
Прочитайте предложенную мной книгу - она немного скучна, но бесценна в своей простоте использования.
Желаю всем счастья, добра, любви, душевного тепла и процветания!
Уверен, что каждый в итоге выздоровет и сможет наслаждаться этой жизнью сполна!
P.S. Написал этот пост потому что запланировал это сделать, чтобы помочь нуждающимся ощутить ту лёгкость бытия, которую мы все давно потеряли и не смогли обрести вновь.
Читаю форум уже несколько лет.
Перепробовал кучу всего. И таблетки, и техники, и тренинги, и медитация...
Всё периодами. То лучше, то хуже...
Сейчас вроде впереди просвет.
Зарегистрировался специально, чтобы озвучить свою теорию.
На мой взгляд - всё это вызвано стрессом.
А раличные техники собранные в этом разделе позволяют от него избавиться
на некоторый промежуток времени, ну или хотя бы снизить уровень стресса / увеличить стрессоустойчивость.
Давно уже занимаюсь тайм менеджментом - как ни крути в периоды "просвета" необходимо успевать делать как можно больше.
Изучил множество техник и подходов.
В итоге попробовал организовать свою жизнь с помощью подхода Аллена Дэвида GTD ( http://www.koob.ru/allen__david/getting_things_done ).
И о чудо! Через несколько дней я почувствовал небывалую лёгкость в голове.
Оказывается многие мои переживания по поводу различных дел, моего здоровья, окружающих, семьи, детей, будущего и т.д. - порождали
у меня внутри нескончаемый стресс. Который надо сказать не до конца мной осознавался.
Вобщем я не хочу тут много описывать свои страдания, терзания и поиски грааля, так как я прекрасно понимаю, что все пользователи данного
форума находятся в подобном положении.
Выражу свою мысль просто и лаконично: Хотите избавиться от ВСД? - Избавьтесь от стресса!
Чтобы избавиться от стресса надо правильно организоВЫВАть свою деятельность и убИрать (ежедневно) из головы всё лишнее.
Иначе эти постоянные мысли, беспокойства, страхи не дадут Вам окончательно вырваться из порочного круга.
Прочитайте предложенную мной книгу - она немного скучна, но бесценна в своей простоте использования.
Желаю всем счастья, добра, любви, душевного тепла и процветания!
Уверен, что каждый в итоге выздоровет и сможет наслаждаться этой жизнью сполна!
P.S. Написал этот пост потому что запланировал это сделать, чтобы помочь нуждающимся ощутить ту лёгкость бытия, которую мы все давно потеряли и не смогли обрести вновь.
Название: Re: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: Alla Pygacheva от Декабря 24, 2012, 23:16:11 pm
Реклама. 
Название: Re: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: Японский Бог от Декабря 24, 2012, 23:23:08 pm
Не считаю что Аллен Дэвид нуждается в рекламе с моей стороны. :)
Название: Re: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: Просто лев от Декабря 25, 2012, 08:13:20 am
так ... Баню
Название: Re: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Декабря 25, 2012, 08:26:28 am
Народ, причем тут реклама?
Тайм-менеджмент интересная вещь, хотя я никогда им не занимался. Там есть точки соприкосновения с психологией и НЛП. Даже сам хочу почитать, и автор темы рекомендует конкретную книгу.
Человек дает ссылку на книгу, причем не на свою книгу, а американского автора - нафиг его банить?
Или мы теперь баним все ссылки на книги кроме Курпатова?
Тайм-менеджмент интересная вещь, хотя я никогда им не занимался. Там есть точки соприкосновения с психологией и НЛП. Даже сам хочу почитать, и автор темы рекомендует конкретную книгу.
Человек дает ссылку на книгу, причем не на свою книгу, а американского автора - нафиг его банить?
Или мы теперь баним все ссылки на книги кроме Курпатова?
Название: Re: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: Marin.ka от Декабря 25, 2012, 08:57:10 am
спасибо....обязательно прочту. Согласна с тем что негативные мысли забирают у нас куча энергии и времени.
Название: Re: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: ninja от Января 06, 2013, 16:05:18 pm
ключевая мысль здесь - хотите улучшений снизьте уровень стресса. обычный человек тоже тревожен , но грани его тревоги
никогда не переходят в панику. и не важно чем повышать стрессоустойчивость - аленном дэвидом, или ломая кирпичи )
главное чувствовать улучшение на себе )
никогда не переходят в панику. и не важно чем повышать стрессоустойчивость - аленном дэвидом, или ломая кирпичи )
главное чувствовать улучшение на себе )
Название: Re: Тайм менеджмент от ВСД
Отправлено: zabava от Января 08, 2013, 19:24:21 pm
от стрессов все равно не уйти -жизнь это стресс . тайм менеджмент отличная вещица ,действительно проясняет и разгребает бардак в настоящем времени своей жизни . тоже ни какой рекламы не вижу.