АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет. У меня пару вопросов, кому не сложно ответьте пожалуйста.

Я очень часто зацикливаюсь на своих мыслях ( почти постоянно ). Видимо от этого возникает страх - после которого мысль начинает крутится в голове, как жвачка.

Кто с таким сталкивался?
Как от этого состояния уйти и жить полноценной жизнью?
Всем спасибо.

Привет. Я сейчас в таком же состоянии.Только у меня пожестче немного,видимо,будет.
Но это у меня не в первый раз.И мы тут не обо мне)
В прошлые такие периоды очень хорошо помогало просто сменить обстановку!
Можно поменять работу,на время переехать куда-нибудь,завести се6е женщину или домашнее животное.
Чувство заботы и ответственности за другого отвлекает от всяких ненужностей)

Спасибо за поддержку. Любимая девушка есть и животные тоже) У вас навязчивые мысли?

Да.Но у меня в основном,насчет здоровья. В последнее время правда еще конец света добавился) Но с этим скоро выяснится)
Еще считаю ,что жена с которой развелись, хочет мне отомстить за все,что было.И еще куча всяких идей на бытовой почве..
Иногда так загоняюсь, что сам се6е давление поднимаю этим напрягом..Я уже в курсе ,что сам се6е неприятности создал,но так и нахожусь
в статусе инвалида.Сейчас вот читаю "как бороться со стрессом".

АП. Еще у кого то было что нибудь подобное?

Медитация помогает и в физическом, и в психологическом, у меня постоянно какая-нибудь бяка.
Лучше понять проблему, чем ее игнорировать или бояться.   

Я тоже буквально неделю назад грузилась, грузилась одним и тем же.. потом уже и не пойму, что именно,но я вся "раскляченная" стала  Вроде и в боку, при чем в правом, неприятные ощущения и вообще слабость какая-то,пульс повышенный (95-100 уд)
Грузиться перестала этими делами,а "раскляченность" не прошла)))
А еще я списываю,может я тут набедакурила сама, заказала себе на хербовском сайте капсулы)) коэнзим Q`10, вообще-то с зарубежных сайтов никогда не покупала БАды..как-то боялась,а тут думаю, попробую))  стала пить, вроде состояние улучшится,да и для сердца хорошо,пульс думаю,будет нормалек.
Стала пить по две капсулы, одну утром,другую вечером, у меня такой подъем прям приключился)) вечером после этой капсулы аж заснуть не могу после нее, перешла на одну -утреннюю.. ОО так хорошо прям,утром я бодра,спать не хочу, вечером бодра, давление норм (было ближе к пониженному 100 как-то так) а тут 120 на 70 стало,на пульс не очень повлияло..
Пила я так пила, потом то ли стресс,сильно я перенервничала,а может эти пилюли какой-то обратный эффект дали))но так хреново сейчас,прям отходняк после них. Даже не знаю на что и думать, пила я их думаю недели 2,а потом БАц и хреново стало