|
Название: Подскажите пожалуйста, как с этим бороться Отправлено: Алинчик от Мая 17, 2008, 18:14:27 pm Огромное спасибо, что есть на просторах сети такой замечательый сайт!
Поборов все признаки и неприятности ВСД, остался один неприятный симптом-чувство нехватки воздуха и как следствие постоянная зевота. Название: Re: Подскажите пожалуйста, как с этим бороться Отправлено: Eleonorka от Мая 17, 2008, 18:47:19 pm Огромное спасибо, что есть на просторах сети такой замечательый сайт! Поборов все признаки и неприятности ВСД, остался один неприятный симптом-чувство нехватки воздуха и как следствие постоянная зевота. Что касается нехватки воздуха и зевоты, то это от неправлиьного дыхания. Оно у тебя либо слишком поверхностное, отчего кров не насыщается кислородом, либо, наоборот слишком глубокое, отчего в кровь попадает углерод, вытесняя кислород. Короче в итоге начинается зевота - она, кстати, предвесник и провокатор ПА! Название: to Eleonorka Отправлено: Алинчик от Мая 17, 2008, 20:03:15 pm Спасибо за ответ. У меня только ЧУВСТВО нехватки воздуха, если бы его на самом деле не хватало, губы начали бы синеть, а то что это признаки ВСД, ПА, я знаю- уже пройдено во всех мыслимых и немыслимых красках...И это состояние(нехватка воздуха), наверное, как остаточное явление. НО КАК С НИМ БОРОТЬСЯ.Может какие-то специальные упражненя на дыхание...А то зеваю, зеваю уже челюсть болит ;)
Название: Re: Подскажите пожалуйста, как с этим бороться Отправлено: Меченый от Мая 17, 2008, 22:04:49 pm Алинчик, попробуй Цигун (по малому небесному кругу),у Дмитрия на сайте есть эта книга.Сложно конечно,но стоит попробовать,через несколько месяцев должно помочь...Сам всё никак не соберусь начать.
|