АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот мануалов не люблю,но была у одного дядьки в деревне,по совету знакомой( к нему пару раз только съездить надо было).Так вот,он сказал,Что у меня всд изза проблем с позвоночником.(что я и сама знала).Изза нестабильности в шейном отделе и у меня смещены позвонки в поясничном отделе,уже много лет.Раньше просто болело сильно,а последний год-чуть стресс какой,понервничаю или просто чему-то обрадусь,короче любые эмоции-сразу в том месте,где смещение-как-будто  током бьет и волнообразно переходит на руки и ноги.Я/ понимаю,что звучит странно,но таковы ощущения.И когда этот импульс чувствую,сразу начинается дикая тряска именно в поясничном отделе,а затем переходит на шею.Дядька тот,значит-ся,со мной повозился один разщ всего,больно было,много чем хрустел,бил по спине,жесть вобщем.Я думала,Что на столе у него и откинусь.(Кстати мануальщик сказал,Что там нерв зажат)
После этого все симптомы на две недли совершенно прошли-те полностью.Ничего нигде не дергалось,спокойная стала.Недавно подняла тяжелую сумку,в пояснице(там где смещение было)что-то хрустнуло и заболело стльно.Короче почти все симптомы вернулись.Я в растройстве((( Как позвонки то на место поставить,что б они не съезжали(с шеей сейчас все ок_),а вот поясница беспокоит.((( Чо делать то,может у кого так было?

Поеду опять к дядьке-позвонки на место ставить.Может снова почувствую себя нормальным человеком без боли(

Была седни у мануала,который еще иглоукалыванием занимается.Вправил мне позвоночник.Опять-всд как будто и не было..Манул сказал,что у меня вегетативный нерв был зажат-от сего всд.Короче надо будет еще походить,он с мышцами будет работать.Вот еще раз убеждаюсь,что моя всд-это позвоночник.

Главное в правильном направлении идешь. Но ,скажу по себе,  пока не займешься по-серьезному упражнениями , мануальщика будет хватать максимум на месяц, потом опять все позвонки съедут.

Так я упражнениями постоянно занимаюсь.Мануальщик один не поможет.

значит надо набраться терепения.  если упражнения правильные и регулярные , то обязательно все получится.

А как мануальщик у вас вправляет шейные позвонки? Разминает шею , а потом по всякому закручивает (5-10 разных позиций, сидя-лежа, лево право) и дергает до хруста?

5-10 позиций многовато слишком, .....примерно так -сначала пальцами проходится по шее, говорит типа "сдвинуты второй и третий", "прокручивает" все позвонки поочереди(больно), прорабатывает сочленение черепа и шеи(тоже больно) , потом пару раз резко крутит шею до щелчка в обе стороны поочередно, ну и немного с грудным отделом работает....

Ну в принципе похоже. А лучше становится сразу или через какое-то время?

обычно сразу после сеанса жутко болит шея и трудно что-то прочувствовать, но зато на следующий день просыпаешься и понимаешь , что жизнь не такая уж плохая штука :)  на 2-3 недели этого состояния хватает....

Эх, мне ни разу не помогало. Хотя много мануалился в свое время. 

хм....а вот это странно, либо мануальщик какой-то не правильный, либо что-то он неправильно делал.....либо надо проверить что-нибудь другое...

Так их много было мануальщиков разных, не менее 5. Зато массаж другое дело, сразу легчает вот только эффект нестойкий. Тут такой момент еще мне в шее вправлять нечего, нету съехавших позвонков или нестабильности. Т.е. позвонки просто сжаты по вертикали, но все ровно. Наверное у меня в большей степени виной всему именно мышечный спазм, затрудняющий кровообращение, а у вас его затрудняют в большей степени съехавшие позвонки. 

Мне легчает, когда я льдом спазмы шеи снимаю.

Суровый челябинский всдешник

Я бы сказал Сургутский, кстати Тошибар, у вас там Чачи не продают в сезон ?

Чачу ты имеешь ввиду?  Виноградного самогона у нас завались, ввиду массового произрастания винных сортов винограда и самогоноварения, но в магазинах не продается. А настоящая чача она в Грузии типа

Если учитывать, что ВСД - это невроз, чаще всего тревожное расстройство. То позвоночник причиной быть не может, т.к. невроз формируется до 7-ми лет.

Еще стоит добавить, что проблемы с позвоночником могут начаться из-за ВСД. Т.к. тело находится практически постоянно в напряжении, соответственно мышцы сжимают позвонки и нервные окончания. Не поступает необходимого количества питательных веществ к позвоночнику, появляюся различные не приятные ощущения, хрусты и боли.

Че это не может? Нарушается кровообращение в спине и полетели мухи в глазах.

Чет боюсь я этих костроправов хрясь и полетела головушка, хрясь и раздавил грыжу, хрясь и выехал диск. Ну не...

Так занимайся дома сам.Расстягивай мышцы,укрепляй мышеч.корсет.Позвонки потом,после мануала,все равно выскочат.В который раз убеждаюсь....((Долгая работа над собой и своим телом-лишь это может принести ощутимый результат.
Мануал поможет,но лишь на время.А постоянно ходить-не вариант.Позвоночник разболтаешь в хлам.Мышцы то слабые,плюс фиксируют положение,и все соскакивает назад.

toshibar, люди без тревожного расстройства годами живут с травмами позвоночника, с грыжами и т.д. но не испытывают кучу не приятных симптомов, и не зацикливаются на них.

Если тебе проще верить в данную теорию возникновения твоей ВСД, то конечно продолжай, но результата это не даст.

Зачем крайности? Почему обязательно нужно выбрать что-то одно? Я обе теории принимаю. Лично мне разминание спины приносит больше облегчения, чем общение с ПТ и прием Адов. Но у каждого индивидуально. 

toshibar, полностью с тобой согласен, что если имеются проблемы со спиной и ВСД, то конечно гимнастика и упражнения для спины очень полезны.

Кстати, есть очень классное упражнение для грудного отдела позвоночника с использованием футбольного мяча =)

Кататься спиной на мяче?

Не совсем. Необходимо положить мяч на уровне грудного отдела, лечь на него. Далее опускаться и подниматься в исходное положение, происходит прогиб грудного отдела позвоночника. Упражнение очень хорошее, часто слышен сильный хруст в грудном отделе. Для хороших результатов необходимо выполнять не менее 100 повторений за один подход.

Надо попробовать, но у меня мяча нет. Я на бутылке с водой 2 литровой пластиковой катаюсь спиной, бутылку заполняем на 2\3 и еще ее надо обмотать скотчем, чтоб не лопнула. Воду заливаем теплую-горячую. Еще классная тема тереться спиной об дверной косяк. Секрет в том, что надо спину смазать маслом, тогда хорошо идет. 

Тоши,а там где ты живешь кроватей нуга бест нет,?
Мне если честно очень помогает.Если ходить постоянно ,то о всд забываю.Спина тоже не болит.У нас бесплатно,ходи сколько хочешь

У меня у родителей есть такая кровать дома. И есть их центры где ходить можно бесплатно, но с очередью из бабушек дедушек или за небольшие деньги без очереди. Но мне почти не помогает, я много на ней лежал, чето на меня не работает. Папа мой кстати тоже забросил - давление подскакивает от кровати. Еще класно банки помогают, два часа после них как огурец, дышать легко и накаких болей.

Кому как,жаль,конечно,что не помогает....
Банки я не пробовала ставить.Но отзывы хорошие.

Я ,кстати, если йогой неделю не позанимаюсь,то мне хана.Надо каждый день+кровати,тогда состояние супер.Чуть забросишь-привет всд,давление,боли и прочие радости.Похоже всю жизнь придется спиной заниматься....

Более популярно мнение, что все перелести не от спины, а от головы, а спина это просто как бы обратная связь. При таком раскладе у меня для тебя хорошие новости: спиной придется заниматься всю жизнь, если не удасться вылечить бошку.

А я  с этим мнением не совсем согласна.У меня сначала спина начала барахлить.Затем уже случались па,обмороки,падения на ровном месте.Все это происходило в присутствии других людей.Мне было стыдно,отсюда началась социофобия.Но башку уже тоже придется лечить.С этим не поспоришь.Но все же корень зла,по крайней мере в моем случае,это спина,а именно шея.Мне даже реабилитолог сказала,что мол разберешься с шеей, пройдет всд.Вот я и разбираюсь  

Что в твоей шее не такого как у других? Почему мой друг моего возраста с протрузиями в пояснице и музыкальным хрустом, идет два раза к  мануалу и ему  "хватает на полгода", без физкультуры, а мне тот же мануал не может на полчаса снять боли?

Может ты не замечала, что башка барахлит? Была себе  впечатлительной малой, жалела котиков до слез и думала что так и надо? Я  думаю, что во всем виноват впечатлительность, ошибочно принимаемая за нормальное мышление. От постоянного стресса крыша немного съехала. Знаю женщину у который уехал чердак от разового сильного стресса - трагической гибели сына в Афгане.  Она потом ходила  у нас по району с пластмассовым пистолетом подбегала ко всем, что то бормотала и "стреляла", дыщ-бах. А до этого была нормальной. ЗОЖ помогает, но главное чтоб мозг очнулся и понял, что ему уже не грозят перегрузки.

У мну с крышей все норм))) А стрессы,да,влияют