АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Уважаемые форумчане! Поделитесь опытом. Не могу пробежать и сто метров - сердце из груди выпрыгивает. То же при "восхождении" далее 2 этажа. При малейшем волнении, опасности - мотор запускается, как бешеный стучит. Спиртное вообще пить не могу, сразу в красноту бросает, давление повышается. Живу в этом ужасе 3 года. Раньше такого не было, все было нормально. Закончил военный ВУЗ с приличной физухой, служил в органах (выпивал, там все так живут). В один прекрасный день злоупотребил после бани, перенервничал после всего плюс семейные и рабочие неприятности....и понеслось. Сейчас все разделилось на до и после. Посоветуйте что нибудь.

Да. Мне тоже интересно почитать что другие пишут. У меня то же самое

А форум вам не интересно почитать? Ребята пишут о тахикардии много интересного.

для начала пройдите обследование: холтер, узи, АД. Гадать смысла нет. Если с сердцем все хорошо,то к неврологу. А вобще тахикардия это основной симптом на форуме,так что читайте и читайтё, может что полезное найдете!           

холтер, узи, ад, внутренности в норме. УЗДГ - нарушение венозного оттока в правом венозном синусе. Проскакивает и экстрасистолия, пока, слава Богу, редко...

так действует "Дисульфирам"

У меня тоже была тахикардия. да и сейчас бывает ,и то я практически ее не ощущаю. особенно в волнующих ситуациях и т.д. прошла после того как пропила адаптол. Это нервное ...

такая же беда и у меня. месяц назад так вообще тока со стула встаю и все как бешенное колотится. щас тоже сидя на работе нормально тук тук в ровень все а как встану проду пару шагов все прыгает ЧС усиливается, пешком стал на работу ходить щас, пока дохожу на работу сердце как загнанное, как в процессе хотьбы загоняется то сбавляю темп шаг.  рекомендую попить успокоительные ну там травы или таблы

Вот сколько веток форума перечитал, все  задают однотипные вопросы, и получают такие же ответы - типа не паррься, у меня тоже это было. Народ где конкретные советы? Вот вам интересно это читать? Думаю не очень, весь форум превратился в озеро...одна вода...из слёз дистоников.

Парень, я думаю, тебе нужно будет экспериментальным методом подобрать такие физические тренировки, регулярные тренировки которой снизят толерантность твоего мотора к адреналину. И ещё важный момент, может ты чрезмерно напрягаешься по поводу реакции мотора, и тем самым подкрепляешь свой условный рефлекс?

Кстати ты верно подметил на счет рефлекса. Я сам как поднимусь помню на 2 этаж так сразу сердце давит и тахикардия, руку постоянно ложил. Так вот потом после того когда кардиолог сказал что сердце в порядке это моя башка чудит, я сначала и не поверил. Но после того как сломался лифт у меня в доме, а живу я на 9 я избавился от этого рефлекса. Сначала давило и на 3 я плевал, потом на 5 и так до конца. Так я натренировал свой мозг к тахикордии. Иногда повторяю процедуру бегаю до 9 сразу. 
Сейчас беспокоит другое, боязнь Эс

Лёх, я рад за тебя, но это десятая часть дела. Я те вот что скажу. Если ты избавлися от этой фобии, в скором времени может появиться другая...угадай почему?

Потому что конфликт не убран, невроз даст о себе знать

Не, потому что уровень тревоги не снижен. Когда уровень тревоги пойдёт вниз, фобии начнут исчезать)

У меня была следующая схема: перенервничал--------------поймал ЭС---------------испугался, зациклился------------вследствие испуга постельный режим и повышенное внимание к себе---------ослабление организма из-за малоподвижного образа жизни-----------тахикардия и ЭС при малейшей нагрузке.... Выход: постепенные физические нагрузки несмотря ни на что. Если морально себя похоронили, то терять нечего, давайте воскресать...

Народ, да что вы так ЭС боитесь? Когда мне было 17 лет, я однажды долго сидел на лавочке, а потом резко рванул бегом, ЭС пошли подряд, я тогда подумал что полсердца не работает, резко ощутил слабость во всём теле, и что валюсь на землю, в глазах потемнело...сердце "не работало" с минуту, потом отпустило. Конечно трясло после не-подетски, но ритм восстановился, я не умер. И сейчас они иногда бывают, и до были...да я ваще не заморачиваюсь, это как муха пролетела)

Не ну Этож все равно страшно. Я все лето на велике проездил и Эсок во время поездок небыло, потом дожди залили. От домоседства плохо становилось. Решил бегом заняться. Первый день километр, второй 2, на третий бежал себе нормально и тут бац и понеслись я думал сердце остановится, я встал резко а мне плохо, я через немогу быстрым шагом, так кое как отпустило. После этого не бегал больше, страх закрепился. И как в таких случаях быть? В голове лучше дома посижу но без Эсок

Твоя ошибка в том, что ты устраиваешь резкие перепады, и нагрузок и всего. Сидел дома, потом рванул  и понеслось, ну как у меня. Наращивать нагрузки нужно плавно, организм не поймёт резких движений, и воспримет их как стресс. Вообще похоже, что организм с ВСД нужно переучивать по принципу лягушки. Если лягушку бросить в горячую воду, она выпрыгнет, а если положить в  кастрюльку с холодной водой, и поставить на газ - она сварится.

Вообще с бегом надо поаккуратнее. Пульс от 180 и выше не тренирует, а убивает сердце.

...Почувствовал себя плохо и стал пережевать, зациклился на своих ощущениях. Теперь четкий условный рефлекс на спиртное, ну и прочие тревоги и ПА. Постепенно приступы тревоги начинают переходить на другие обстоятельства и действия, каждый раз сдаваясь укрепляешь свой страх и в конечном счете остаешься сидеть дома  и не выходишь на улицу всю оставшуюся жизнь (теряешь друзей, работу и т.д.).

Когда сердце бьется - это значит, что оно работает. Вот когда перестанет биться... 

Народ, какое 180? 120...135 уд/мин, ну 138...Не надо себя насиловать, потихоньку аккуратно надо всё делать. Как говорил тот самый Михаил - эту болезнь нельзя победить "в лоб", к ней нужно относиться как к сильному и умному врагу, которого можно одолеть только за счёт тактики...
И это действительно так.

У меня тоже чуть малейшая волнующая мелочь - и уже сердце навылет. Хоть к любому врачу иду, от зубного до терапевта, хотя вовсе не боюсь (вот шут знает что за реакция такая), хоть в какую-то контору за документами, хоть к начальству, не говоря уж об экзаменах в студенческие годы. Даже за крупными покупками - тоже бывает! Хотя я не "хикки", из дома выхожу, с людьми общаюсь и считаю, мало ли кто с чего нервничает, дела-то делать надо, не 5летний ребенок, чтобы засесть дома и трястись. Если что надо, то пусть на трясущихся ногах, но пойду и сделаю, я же не социофобка. В обычных разговорах с людьми, ни к чему не обязывающих, все в порядке, никакой нервозности. Потрепаться со знакомыми, даже с малознакомыми и с новыми людьми - запросто. Но если от этого разговора, как считаю, что-то зависит в будущем, то - привет нервы! С тем же человеком, если знаю, что это не просто приятельская болтовня, а разговор, от которого зависит, например, мое трудоустройство - сразу начинает колотиться сердце. От физической нагрузки такого караула нет, ну понятно, пульс несколько учащается, но не критично, как у большинства не спортсменов и не хиляков, это особо не беспокоит. Физическая подготовка средняя, а вот нервы ни к черту.

Очень интересно. Вы интуитивно нащупали причину. Это страх будущего. Повышенный внутренний контроль над ситуацией. Если внутренне отпустить всё и положиться на Бога проблема должна пройти. Внешне контролировать можно ,внутренне нельзя. Внутри только Божья воля.

Здравствуйте, уважаемые. Давненько не писал, но что поделать. После первой записи попал а автокатастрофу, одному Богу известно, как выжил с минимальными последствиями. В день аварии и на следующий день все симптомы ВСД как рукой сняло, только спал ночью плохо, видимо, последствия небольшого сотрясения мозга. Потом проблема обострилась, но не критично, до того уровня, как и была. Но... Через примерно полгода после аварии стало совсем тяжко. Раньше не боялся на машине ездить, мечтал об иномарке. Сейчас купил, но ездить боюсь, особенно в одиночку. И вообще, как-то резко все симптомы обострились. Пришлось сходить к психоневрологу. Милая женщина, долго слушала меня, спрашивала про жизнь. В итоге рецепт: актовегин (2х10)+ мексидол (2х10)+эуфиллин+сонопакс+алпразолам+эглонил. Кушал и колол я это, вроде полегчало на какое-то время, но не сильно. Вообще, алпразолам показался мне весьма эффективным, притормаживает эмоции. Пропил это постепенно 4-5 мес., потом бросил. Резких изменений не ощутил. Пару месяцев вроде нормально шло, так, спина побаливала, есть проблемы с позвоночником (протрузии, смещения). В общем, неврология и невралгия. Затем стало веселее - ПА. Запускались из-за ничего, но и прекращались вроде быстро. Съездил в Бакулевский центр, благо есть возможность, обследовали меня, ничего с сердцем и сосудами серьезного не обнаружили. Ихний невролог выписал ципромил. Говорит, побочек нет, кушай понемногу и будет получше. Прописал по 40 мг. Пил его 2 дня. Башка - как пьяная. Ночью - кризы (головокружение, сердцебиение, потливость, дрожь в ногаж и прочие прелести). Пить не стал. Пошел к первому психоневрологу. Рецепт - тоже самое, плюс асентра. Но, после ципрамила, что-то боюсь я АД. Что посоветуете? Модераторов прошу ИЗВИНИТЬ МЕНЯ, если тема какая-то не такая. Просто уже сил нет, состояние недозрелого баклажана приближается к 5 годам, толку - ноль. Кстати, один православный доктор настоятельно советует исповедоваться и причаститься. Что скажете?

самое главное верить в Бога, и он тебе поможет, сам хожу раз в неделю , посидишь подумаешь о своих косяках, прощение попросишь и отпускает .А по поводу таблов то тут надо подбирать, у меня товарищ 3 месяца подбирал с доктором АД и в итоге нашли.

Спасибо!!!!

Вообще таха это последний симптом при избавлении от ВСД.
Она ещё долго неожиданно приходила.

Таха - это тахикардия?

А ты избавилась от этой заразы?

Откуда,простите,вам это известно?

Да. Первыми уходят дереалы, головокружения и всякие мутогенные состояния, а вот таха и аритмия могут случиться при перенагрузке какой-то физической или при стрессе.

Соглсен.Вроде все хорошо,а иногда тахикардия случается,особенно если резко встать и пойти в туалет например.

Ты пережил большой стресс , который тебе обернулся всеми прелестями ВСД!.. Плюс ко всему сотресение мозга, а это в последствии влияет на неврастеническое состояние.Главное не загоняй себя, пытайся отвлечь свои мысли об плохом и об безысходности..! Все пройдет! 5  лет это конечно срок Что за ПТ вам такие попадались что не смогли вас направить на правильный путь?.... Попробуйте для себя почитать книги Курпатова, мне когда то очень помог. А еще вам просто необходимо подыскать хорошего ПТ и наконец начать стабильное лечение.. ! Самое главное верьте в себя и в лучшее и все у вас получится!

Спасибо!

Уважаемые, дайте пожалуйста какоц-нибудь совет. Ситуация такая, мне 21, пару раз было что-то вроде ПА но с большим интервалом, я не обратила на это внимание. Потом заметила, что не могу пить кофе, и после алкоголя, даже если немного выпить (бокал вина) сердце из груди выпрыгивает. А сейчас такое состояние постоянно. Тянет всю левую часть, сердце иногда болит, сердцебиение постоянно чувчтвую, голова иногда слегка кружится. Но самое печальное, до врача я дойти не успела, потому что намечалась поездка в Испанию, которую отменять не хотелось. Но я даже не думала, что мне будет настолько плохо. Все говорят, это ВСД, какое сердце в таком возрасте итд итп. По приезду конечно сразу к врачу, но как нормально просуществовать в жаркой чужой стране 2 недели вообще не представляю. В арсенале корвалол, валокордин и валосердин, плюс что-то вроде местного персена. В аптеке купить можно все, что без рецепта конечно. Можете дать совет какой-нибудь, как справиться с этим до возвращения домой.

Во первых ты должна взять себя в руки и понять что от этого(ВСД) никто не умирал, не пугай сама себя!...Попробуй не пить пока кофе и алкоголь. Отвлеки себя своей поездкой и меньше думай о своем сердце!!! ничего с ним не случиться) пусть оно там работает на здоровье! Мне от тахикардии (сердцебиение, учащенный пульс) помогает анаприлин под язык.

Спасибо за совет)) я стараюсь отвлечься) просто это состояние почти не отступает, т.е. мне постоянно немного плохо, что-то болит или голова слегка кружится. И это пугает, конечно((

У меня тоже временами кружится, покружится и пройдет!)) я не заморачиваюсь и вы  тоже не паникуйте

блин ну чего вы так на этом внимание заостряете?)когда полнуешься это обычное дело,вы еще во время секса вешайте на себя тонометр и меряйте давление с пульсом=D

давно принимаете перечисленные препараты?)и во первых вас с ними за границу не пустят во вторых если увлекаетесь давно эти ПА и прочие прелести своеобразная ломка по веществу фенобарбитал находящемуся в этих препаратах,во вторых пить курить и пить кофе ЗАПРЕЩЕНО при неврастении,а как вы узнаете что у вас сердце болит?)если болит вся левая часть тянет колит режет печет и так далее то это всего лишь остеохандроз,аутотренинг,контрастные растирания полные расслабления травы и витамины и здоровый образ жизни,и никакой химии из еды

Baltazar, пустят конечно, я же их не в сумочке везу) просто сложно не заострять внимание, это малость мешает нормально жить. Но здесь нормализоватб образ жизни у меня вряд ли получится. В любом случае, спасибо за внимание)

Наступила жара и понеслось по-новой. Башка кружится, сердцебиение, и прочая гадость из набора ВСД-шника. Панические атаки участились. Плюс хочу потихоньку слезать с алпразолама, пил 0.5 утром и вечером, сейчас пью 0,25 утром и вечером. Пил с апреля. Если сейчас уменьшаю (дроблю до 1/8 на 2 приема), начинается расколбас. Кто слез с ентой таблы? Может, пока слезаешь, чем -нибудь помягче заменить? Помогите, сил совсем нет. 33 года - чувствую себя а-ля OLD PERDUNS, не сочтите за грубость. Жду новой работы, но как представлю - жара, а нужно на собеседование идти - уже начинает колбасить. Да и жить вообще хочется более-менее сносно, а не овощем.