АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вообщем, есть у меня, если не теория, то мысли, которые имеют отношение к ВСД.

Не буду формулировать и теоретизировать, давайте выведем правило вместе. А дело было в следующем:

Болело у меня лицо. Замучали меня прыщи (это всё вот в эти дни). И ничего не мог я с этим сделать. Нашел у себя демодекса, купил даже микроскоп, выводил этого гада всякой отравой. Но всё было напрасно, лицо не становилось лучше. И пришла мне в голову мысль, а что если эта ерунда - отзвук от ВСД и имеет психологическую природу?! Начался самоанализ.
Какие такие психологические моменты могут заставить лицо прыщавить? И нашел. Оказывается, я не очень люблю свое отражение в зеркале. Т.е. проявляю нелюбовь к внешности своего лица. Начал работать над этим. Поговорил с собой по поводу отношения к своей внешности, выделив противоположные части себя. Одна часть меня говорила, что я красавец, вторая что урод, мы пришли к консенсусу. Итог: уже 2 недели лицо чистое.

Вывод напрашивается сам собой. Если мы не любим какую то часть себя, эта наша часть впадает в депрессию и начинает сбоить. Получается, что ВСД - это просто следствие нелюбви самого себя, недовольства собой.

прикольно

Одна из причин. Внутриличностный конфликт.

Интересен сам тезис о возможности депрессии какой-то отдельной части сущности. Депрессия может быть не глобальным проявлением психики.

В фильме в каком-то было... Девушка пришла к гинекологу, та ей сказала, что у ее органов депрессия и выписала ей легкий антидепрессант о_о

Да уж ) А что еще мог сделать врач? ) В фильмах медицина не признается в своем бессилие перед некоторыми вещами. В фильме она, небойсь, еще и выздоровела )

конфликт сознательного и бессознательного давно уже считаеться причиной многих неврозов.  последнее время когда меня начала накрывать апатия ,я начала понимать что я не люблю себя такой какая я есть. Думаю в любви и нелюбви к себе  играет роль воспитания и навязанные стандарты красоты. При этом человек стремиться быть не собой (уникальной личностью) а кем то другим , кто сейчас в моде например.

Ерунда какая-то, я до всд считал себя мегасуперменом, считал что я богатый, не толстый, не лысый, неочкарик, мегаинтеллектуал, профессионал в работе и все бабы от меня просто кипятком писают. Убежденно так считал. Вся эта система самовлюбленности начала потихоньку разваливаться где то через годик после начала всд, и сейчас уже вообще рухнула.

Завышенная самооценка . Вот видимо ты сейчас думаешь как я такой  крутой мог заболеть. Такого быть не может. жизнь не справедлива. ...жизнь вообще непредсказуема. Как говориться от сумы и от тюрьмы не зарекайся

Невозможно изменить своё отражение в зеркале,не изменив самого себя..Если ты хотя бы однажды попытался дать себе оценку,значит,как минимум,небезразличен к своему "Я",и именно внутреннее созерцание,если оно приобретает постоянный характер,является началом личностного конфликта..Недооценка себя,либо,наоборот,бравада-две стороны одной медали..Если человеку обстоятельсва и окружающие позволяют быть самим собой,то всё у этой личности будет гармонично и цельно..Все остальные варианты-проявление в разной форме недовольства своим изменившимся по сравнению с периодом до болезни состоянием..Завоевать право быть самим собой-вот главное,что необходимо для гармоничной,здоровой личности,а в нашем случае и одна из составляющих выздоровления..

А как на счёт условного и безусловного принятия себя?

Аналогично, Тош.

Радикс, я согласен с твоей теорией, доля(и даже очень большая) правды в ней есть. А сработает она или нет - это уже зависит от человека. От его восприятия, энергии, энергетическом потенциале. От того, что в нем заложено. Поэтому есть люди, которые вылечиваются таким образом от рака.

Далеко ходить не буду. Знаю историю, где женщине поставили рак и 5 месяцев дали. Она благодарила свою болезнь каждый день, не впадала в уныние, купила кучу Гайдаевских фильмов и смотрела. Через полгода у нее сняли этот диагноз.

Сработает? Но это же теория. Метод, который я использовал, в классических книгах по НЛП описан (Структура Магии II, Интеграция конфликтов). Многое из НЛП отлично работает. Вот только человеку нужно потратить много жизненной энергии, прежде чем у него щелкнет: "а может это психическое?".
А теория в том, что депрессию может переживать не только психика в целом, а, например вот, лицо, или еще какая-то часть тела, сущности. И эта депрессия может себя определенным образом проявлять.

Поделись секретом, у тебя ничего нету такого для борьбы с мысленной жвачкой?

Отвлекает сильно, замучался с ней уже

Увы до гуру мне еще далеко, сам барахтаюсь как лягуха ) Порою, спасаюсь тупо бухлом.
Ну а если подумать - опять таки АТ. "Я спокоен, я совершенно спокоен". И еще куча позитивных установок.
Логика тут простая. Негативная рефлексия приносит пользу? Врядли. От самобичевания еще никто не стал более эффективным. Значит грустить и переживать прошедшее смысла нет абсолютно. Положительный опыт, как правило, не нуждается в переосмыслении, а переосмысление негативного опыта должно быть поставлено в жесткие рамки, дабы не вело к травмированию психики.
Так что, заставь себя жевать то, что тебе на пользу.

А я стараюсь все эти мысленные жвачки(которые тоже ОДОЛЕЛИ УЖЕ) в последнее время воспр нимать как работу мозга не более.То есть мысли которые не имеют смысла все равно.Например мысли о бессмысленности всего-игнорирую и стараюсь переключить внимание на что то более полезное и практичное.