АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

День Добрый.точнее вечер.
я вот тут со своей спиной мучаюсь-маюсь.изза нее у меня и всд и ПА.занимаюсь цигун и йогой.плаваю в бассе.пить вообще бросила.но курю((( так вот-от ПА почти совсем избавилась.они у меня теперь редкие и легкой формы.здоовье получше.раньше меня конкретно колбасило.и голова и руки тряслись.уф-как вспомню  осталась прблема дрожания и онемения колен.у кого было подобное?аж стоять не возможно.как будто щас грохнешься.у меня сколиоз кстати и нестабильность шейных позвонков

эх.хоть ктоб ответил то,а?

хде ветераны то,? Russian пати

 Ну у большинства ВДШников сколиоз + нарушенный обмен веществ от ВСД -> остеохондроз. И у меня в том числе, не помню точно сколько градусов. И коленки тряслись тоже почти у всех. Я так считаю это вообще без обидный симптом на который не стоит обращать внимания.

 А куда он убежал? )))

ну не обращать -это легко сказать. хочу,чтобы этого не было.зачем оно мне надо,,?я пару раз чуть не падала,тк стоять невозможно было.сейчас полегче,но все же-хочу избавиться от бяки полностью )

сама не знаю.вот ищу 

у меня руки дрожат. иногда при волнении чуть ли не танцуют))

тоже раньше дрожали.уф.помню ужассс тихий был.как у алкаша 

  Ну ты же знаешь что эта вся дрожь от волнения и недостатка тонуса сосудов. Нервная система ослабела и структуры гипоталамуса в частности мозжечок тоже ослабли (головокружение,тошнота).
А эта дрожь токо побочка.

   По утрам делайте упражнение , как тараканы делают , ноги руки на верх и трести. После покачивайтесь , на спине и после этого можно подниматься из постели. Если Вы немного большего веса, то делайте упражнение сидя на стуле. Надо делать эти упражнения каждый день по утрам. И все будет ОК. 

Ооой.вот спасибо то огромное.попробую.я так понимаю,что надо лежать,руки,ноги вверх к потолку и трясти ими,так,?надеюсь поможет.

головокружения и тошноты нету.Но про сосуды согласна.

  Да правильно поняли . И еще делите простые упражнения .  Желательно сидя на стуле.

спасибо