|
Название: ХАДУ кто нибудь пробовал? Интересуют отзывы Отправлено: blond-23 от Октября 19, 2012, 19:11:15 pm Недавно случайно наткнулась на технику ХАДУ. Очень необычные упражнения. Имеется сайт с детальной информацией. Лично у меня боли в спине прошли после 2 занятий. Но есть еще куча других болячек, которым также хотелось бы сказать прощай. Может кто-то слышал или даже пробовал заниматься. Действительно ли такая действенная?
Название: Re: ХАДУ кто нибудь пробовал? Интересуют отзывы Отправлено: n0namer от Ноября 11, 2012, 08:33:09 am занимаюсь с мая, правда нерегулярно, прекрасные упражнения , которые прибавляют энергию, хаду стали моими любимыми упражнениями..... обычно делаю 1-2 раза в неделю - короткий комплекс, потом асаны из йоги на растяжку....
Название: Re: ХАДУ кто нибудь пробовал? Интересуют отзывы Отправлено: совушкаЯ от Ноября 24, 2014, 16:09:30 pm Что-то есть поподробней об этой технике?
Название: Re: ХАДУ кто нибудь пробовал? Интересуют отзывы Отправлено: Udav от Февраля 02, 2015, 06:13:37 am Плюс этой методики нет скруток. Занимался сначало с инструктором который учился у Звиада. Теперь сам. Но еще чередую с профилактором Евминова и петлей Глиссона. Очень хорошо разгружает офисный позвоночник. На тррекерах есть книги и его фильм датированный 2011 годом.
|