АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Сегодня был на приеме у психотерапевта. Рассказал что и как есть, про свое ВСД, про ПА, про ежедневные приступы. Он сказал мне что это все излечимо психотерапией за 1-4 недели. В чем состояла сегодняшняя терапия: лежа надо было вдохнуть через нос и резко выдохнуть ртом, дыхание должно быть учащенным и с каждой минутой быстрее. Ощущения были супер - начало неметь всё, руки, ноги, грудь, и самый кайф это лицо. Глаза трудно открывать... разговаривать невозможно из-за онемения мышц. Это делалось для наполнения головного мозга кислорода и для того что бы переступить свой страх. Возможно у кого то такое было? И вообще что скажите?

Холотропное дыхание. Погуглите, есть мнения о его вреде.

Это не психотерапия. Психотерапия это борьба со своими страхами.

В Википедии наоборот написано, что это метод психотерапии.

Кто проходил через такое, отпишитесь пожалуйста.

Это психотерапия, но ненаучная насколько знаю. Гуглить можно также по слову РЕБЁФИНГ.

Мне мой психотерапевт тоже предложил эту технику когда-то. Дышал занятий 5 по 40 минут. Первый раз было интересно. Со второго занятия я понял, что это меня напрягает, а если честно, то мне становилось попросту плохо, но продолжил, поскольку ПТ утверждал, что все идет по плану. После 4 или 5 го занятия уходил от ПТ, как всегда, с головокружением, вышел на улицу реально шатаясь, как пьяный, сел в машину и словил сильнейшую ПА. Потом прочитал, что холотропная техника, как официальная методика психотерпаии не принята и считается вредной.
P.S. С психотерапевтом расстались после этого. У меня: - 19500 р. и весь мой букет неприятностей в том же виде. У него: +19500 р. и уверенность, что я не хочу вылазить из этого состояния.

Мне тоже стало очень плохо после первого же сорокаминутного сеанса.

Вот по этой причине я к ним и не хожу.Холотропное дыхание вообще ужасссс.

Риторический вопрос: психотерапевт может практиковать холотропное дыхание?

Они это называют телесно ориентированные методы психотерапии.

Это ничего не меняет, просто надо отнести к какой-то группе, вот и всё. Вопрос в том насколько это обосновано.