Название: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: strah82 от Октября 16, 2012, 16:50:30 pm
Буду краток.
У меня боязнь общества, точнее разочаровать это самое общество. Куча комплексов, ощущение, что не такой как все. То кажется , что иду не так, то слишком худенький, то еще что=-то навеет... Одним словом, ненавижу на себе пристальный взгляд, но практически всегда его на себе ощущаю, смотрят гады, что тут поделать.... В таком состоянии сковывает все тело, потею...... Думаю только о том, как бы побыстрее домой попасть.
Сегодня был у психиатра, одно в голове, чтоб я лег, капельницы какие то, обследования, массаж, таблетки и еще раз таблетки... Я ему сказал, что может мне больше сеансы с психологом подойдут? Он сказал, ну я же психотерапевт, я таблетками лечу, но если ляжешь на месяц, то тут и психолог и таблетки и обследования будут.....
Ребят, как жить? Я знаю, что таблетки только на время помогут, я не хочу всю жизнь их пить. Вот думаю, самому справляться (никакого результата) , психолога найти (не факт что помогут разговоры с чужим дядей/тетей), лечь в больницу, подобрать таблетки?
Вспомнил, еще он сказал, что я отношусь к своим проблемам как ребенок и в 30 лет об этом не думают(((( хнык, а я думаю.... хм
У меня боязнь общества, точнее разочаровать это самое общество. Куча комплексов, ощущение, что не такой как все. То кажется , что иду не так, то слишком худенький, то еще что=-то навеет... Одним словом, ненавижу на себе пристальный взгляд, но практически всегда его на себе ощущаю, смотрят гады, что тут поделать.... В таком состоянии сковывает все тело, потею...... Думаю только о том, как бы побыстрее домой попасть.
Сегодня был у психиатра, одно в голове, чтоб я лег, капельницы какие то, обследования, массаж, таблетки и еще раз таблетки... Я ему сказал, что может мне больше сеансы с психологом подойдут? Он сказал, ну я же психотерапевт, я таблетками лечу, но если ляжешь на месяц, то тут и психолог и таблетки и обследования будут.....
Ребят, как жить? Я знаю, что таблетки только на время помогут, я не хочу всю жизнь их пить. Вот думаю, самому справляться (никакого результата) , психолога найти (не факт что помогут разговоры с чужим дядей/тетей), лечь в больницу, подобрать таблетки?
Вспомнил, еще он сказал, что я отношусь к своим проблемам как ребенок и в 30 лет об этом не думают(((( хнык, а я думаю.... хм
Название: Re: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: Ian от Октября 16, 2012, 17:05:53 pm
Психотерапия это не разговоры с чужим дядей или тётей. Самостоятельно п-ия - см. подпись, пока это лучшая книга из тех что я видел.
Когда прочитал про сравнение с ребёнком, почему-то вспомнил о трансакционном анализе Эрика Берна (вид психотерапии).
Когда прочитал про сравнение с ребёнком, почему-то вспомнил о трансакционном анализе Эрика Берна (вид психотерапии).
Название: Re: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: strah82 от Октября 16, 2012, 17:21:05 pm
Психотерапия это не разговоры с чужим дядей или тётей. Самостоятельно п-ия - см. подпись, пока это лучшая книга из тех что я видел.
Когда прочитал про сравнение с ребёнком, почему-то вспомнил о трансакционном анализе Эрика Берна (вид психотерапии).
Когда прочитал про сравнение с ребёнком, почему-то вспомнил о трансакционном анализе Эрика Берна (вид психотерапии).
Читать книги в моем случае уже поздно, нужно действовать или бездействовать дальше. Что вы посоветуете я так и не понял. Разобраться и преодолеть свои комплексы я не могу сам, все что не идеально - проблема, я так рассуждаю. Что же выбрать из 3х вариантов?)
Название: Re: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: Lesya. от Октября 16, 2012, 17:35:58 pm
Книги читать никогда не поздно, вы попробуйте. 
Название: Re: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: Ian от Октября 17, 2012, 14:13:55 pm
Психотерапия это не разговоры с чужим дядей или тётей. Самостоятельно п-ия - см. подпись, пока это лучшая книга из тех что я видел.
Когда прочитал про сравнение с ребёнком, почему-то вспомнил о трансакционном анализе Эрика Берна (вид психотерапии).
Когда прочитал про сравнение с ребёнком, почему-то вспомнил о трансакционном анализе Эрика Берна (вид психотерапии).
Читать книги в моем случае уже поздно, нужно действовать или бездействовать дальше. Что вы посоветуете я так и не понял. Разобраться и преодолеть свои комплексы я не могу сам, все что не идеально - проблема, я так рассуждаю. Что же выбрать из 3х вариантов?)
Книга практическая, чтение не поможет. Там есть методы и против перфекционизма.
Название: Re: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: Jonny Mantana от Октября 17, 2012, 14:26:29 pm
Начни доминировать - комплексы уйдут! Ты создан для "доминации" - вот и страдаешь 
Но, все в меру, конечно)
Но, все в меру, конечно)Название: Re: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: serg_gres от Октября 17, 2012, 14:35:20 pm
Цитировать
Читать книги в моем случае уже поздно, нужно действовать или бездействовать дальше.
Поиск решения своей проблемы - это тоже действие (это я про чтение книг по психологии),
Цитировать
Разобраться и преодолеть свои комплексы я не могу сам
Хм, тогда попросите друга или подругу преодолеть Ваши комплексы.
Название: Re: Социофобия или полноценная жизнь, что поб
Отправлено: serg_gres от Октября 17, 2012, 14:45:14 pm
Цитировать
Вот думаю, самому справляться (никакого результата) , психолога найти (не факт что помогут разговоры с чужим дядей/тетей), лечь в больницу, подобрать таблетки?
В любом случае придется работать самому, найди психолога и работай с ним (воспринимай не как разговоры с дядей/тетей, а как поиск решения своей проблемы)