Название: Ну ка быстро все прочитали и побежали на прогулку!!!!!
Отправлено: Maria1988 от Октября 11, 2012, 10:41:58 am
я вчера нашла-много букв конечно,но оно того стоит!!!!вы же хотите знать причину болезни и победить ее?????Касается всех-инфарктников и инсультников тоже!И с тромбами кто!Это болезни от одной причины.а то я уже в нескольких местах ссылки разложила-но никто не читает.
Я сегодня вообще себя отлично чувствую-не смотря на то что вчера пиво пила с мужем и легла спать в 4 утра))))
Стараюсь всего лишь мысленно расслабить мышцы(по несколько раз за час)И стараюсь правильно медленно(а не быстро как обычно_) дышать.
Единственный симтом на сегодня-неприятное ощущение в шее и спине и иногда маленький страх-все!ни головокружений ни онемений ни паники,ни тошноты ни слабости!!!!!!
http://netleni.net/biblioteka/14.html
Название: Re: Ну ка быстро все прочитали и побежали на прогулку!!!!!
Отправлено: Spirius от Декабря 25, 2012, 11:57:39 am
Для тех кому лень читать многа букаф, скажу в кратце , ссылка ведет на книжечку пропагндирующую комплекс самоздрав он же по большинству параметров является копией тренажера Фролова от которого толку очень мало судя по отзывам в инете.
Суть методы заключается в увеличение углекислого газа в крови, вообще этот метод активно продвигал Бутейко и лучше заниматься по его методике ,если очень просто- вдыхаем совсем чутка, выдыхаем долго- кислорода нам не хватает и co2 повышается но это достаточно тяжело делать. Я использую обычный распиратор , дышу в нем минут 10-15 и мне становится легче во время дурноты
Суть методы заключается в увеличение углекислого газа в крови, вообще этот метод активно продвигал Бутейко и лучше заниматься по его методике ,если очень просто- вдыхаем совсем чутка, выдыхаем долго- кислорода нам не хватает и co2 повышается но это достаточно тяжело делать. Я использую обычный распиратор , дышу в нем минут 10-15 и мне становится легче во время дурноты