АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Заранее извиняюсь, если подобная тема есть, но я не нашла 
Интересует следующее, кто  и что принимает, когда подбирается паническое состояние ?
Я раньше: корвалол 50 капель ( всегда отлично помогало, потом резко перестало почему то ),
 потом: 50 капель корвалола и 10 мг анаприлина под язык.
сейчас  :  корвалол 50 капель, анаприлин мне отменили, назначив пить 2 раза в день эгилок и еще как то со скорой сделали мне коктейль из корвалола, валерианы, пустырника и дали 5 таблеток глицина под язык, тоже помогло отлично.
Спасибо !

Ку-ку ?

Уже ничего. Что то принять это пойти на поводу своего страха. Я просто дышу спокойно и расслабляю мышцы. И повторяю что я совершенно здоров так врачи не нашли у меня паталогий.

принимаю позу страха) не знаю что делать)

бутылка водки и спать

У меня с ПА проявляется одновременно и тахикардия. Принимаю от сердцебиения анаприлин 10мг (1-2 таблетки в зависимости от скорости ударов), от ПА - Ново-Пассит, настойка пустырника, корвалол, гидазепам.

Четвертинка алпразолама и о любой панике можно забыть, но только предварительно проконсультироваться с доктором.

Тоже ничего не принимаю, стараюсь расслабиться и отогнать от себя поганые мыслишки. Поза при этом блин как на атракционе Сюрприз:-)
Лучше справляться самой, потом привыкнешь у будешь бегать за таблами и зависеть от них постоянно.

Во время ПА сижу поглощенный гадкими мыслями о шизе и пытаюсь бороться со страхом. раньше принимал, а сейчас без таблеток да и ПА Слава Богу не такие частые как раньше.

Ты знаешь вот у меня по разному было, обычно стараюсь сама справиться без таблкток, а один раз чувствую мелкую тревогу выпила валерьянки и минут через 30 у меня произашла атака! Так что я думаю лучше бороться самой ( хотя у меня это не всегда получаеться((((  ),  хотя можно было поделиться опытом кто как бориться ( подробней чем нежели ну вот я борюсь и отвлекаюсь)?????

если давление высокое есть, то настойку пустырника и корвалол.
если нет, то корвалол только.
если  при этом пульс порядка 130 анаприлин 5 мг ,если не спадает пульс то еще 5 мг. обычно хватает.
у меня всегда паника по поводу сердца.

Если не дома, то пустырник в таблетках. Если дома и нет рядом тех, кому мешает (мужу по барабану, он знает, что я "мартышка", а родители и сестра нечасто приезжают в гости), включаю радио, начинаю подпевать и танцевать! Реально отвлекает. Тут и переключение мыслей на что-то другое, нейтральное, не крутить одни и те же гадости в голове, и физическая нагрузка сжигает адреналин - как начну отплясывать, и дыхание выравнивается, пока песни горланю... Ну а что еще остается, если нервяки злые нападают!

Музыка точно помогает, начинаешь заставлять себя подпевать и подпеваешь до тех пор пока всё не успакоиться)))

а я хватаю телефон и звоню кому попало, родителям, жене, сестре, друзиям и типа просто решил проверить как дела и ПА сразу убегает, попробуите)))

тоже иногда так делаю)) всем советую. метод проверенный 

а жена меня по голосу узнаёт как бы я не шыфровался     :   что опять накрыло 

Во!  А с утреца то бодрячком,бодрячком 

амитриптилин принимаю  -помогает

именно во время атаки? но ведь это ад и его надо курсом пить только. Может вы имели ввиду анаприлин?

именно амитриптилин -просто один раз меня накрыло и я попробовал -мне помогло
а так да- до этого я его как ад пил пару месяцев

Я корвалол 20 капель+валерьяну на спирту 20 капель смешиваю. Если на улице, валидол хорошо помогает. Кстати от тошноты тоже валидол спасает в людных местах.

Во время ПА Я в жутком страхе хватаю аптечку:персен,валидол под язык,валерьянку могу выпить или корвалол в таблетках,а так же гидазепам,ложусь и лежу когда отпустит,меряю давление и кричу мужу что мне плохо а ещё нюхаю звездочку-карандаш

Чаще перетерпливаю ее, если она одинарная)))) А вот если ПА на ПА накладываются, скажем так одна заканчивается, следом тревога и опять ПА...и так несколько раз... пью феназепам (1 или 2 мг под язык ) и принимаюсь заниматься домашними делами, отвлекать себя.

Если накрывает, пью чай "стрессони" или другой успокаивающий напиток и иду проходить какую-нибудь логическую игрушку, либо музыку слушать, пока не успокоюсь. А раньше, когда были частые ПА пила валидол или валокардин или адаптол... еле отучилась.
Вообще, как я заметила, зачастую, не важно, что именно пьешь, а важен сам факт принятия "лекарства" по себе успокаивает.
угу, тоже бывает. Действенно)

Вобще, я заметила, что ЕСТЬ 100% средство от па. Нужно научиться гнать из головы мысли о ней. То есть почувствовали, что накрывает, например, голова закружилась и горло перехватило, и говорить себе,такое бывает у всех, только все не обращают внимания, а я зацикливаюсь, поэтому и развивается па,так что до свидания мысли все эти, и отвлекаться,отвлекаться,отвлекася. В какой то из книг Курпатова подробно описан этот прием ''До свидания".

От па четвертинка клоназепама, а когда то ведь куча
Стрессов было и па не было и не пил ничего(

если дома. то чай с мятой и норм становится. если в автобусе каком нибудь то звоню всем подряд. и легче становится)

Верно! а в какой книге это написано?Я сейчас Курпатова "Невроз" читаю.

я, к сожалению,точно не помню.Вроде бы в Таблетке от страха. Если кто-то более точно вспомнит,отпишитесь!

Включаешь песню Тимати - давайдосвидания , поешь и все проходит  ток что придумал.над попробовать

корвалол 20 капель. или1\2 феназепамки. дышу 5-5-5 с постепенным удлиннением выдоха. и стараюсь отвлечься как-нибудь.

Мои ПА начинаются в транспорте.Пробовала валидол,но толку ноль.Меня накрывает стремительно. В этот период мне необходимо отвлечься и я заставляют взять себя телефон трясущимися руками и звоню близким людям,они начинают отвлекать меня и становится легче.Хотя все равно самочувствие плохое, но хотя бы страха перед обмороком,смертью и прочей ерундой нету.