АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Народ как у Вас дела обстоят если впереди Вас ожидает аттестация где Вас будут слушать около 20человек и задавать вопросы,публичное выступление,собеседование.Что предпринимаете?Или что принимаете в таких случаях?

Насчет публичного выступления) Была ведущей на школьном празднике, перед началом сильно волновалось, еще и говорить надо было не по-русски. Самое интересное, что во время самого выступления все симптомы отступили, даже мои постоянные головокружения. Так что с Вами ничего плохого не случится, постарайтесь правильно настроиться=)

Заходя на публичное мероприятие / выступление просто оставить ВСД за дверью. Она спокойненько там подождет до окончания.

согласна с Дмитрием.

только так. и чем больше практики, тем легче ее за дверью оставлять.

Меня на полчаса публичного выступления хватает. Потом конечно, все равно ловится приход, но этого уже никто не видит.

о! Такая же хрень ((( максимум час могу продержаться.

Глицин спасает в большой дозе... Он для меня вообще как 03 ))

Глицинчик это гуд

О, да, 3 колесика глицина + еще валидол кидаю для полноты эффекта. Они как то с глицином позитивно реагируют. Попускает в течение получаса.  Еще чайку зеленого, мозг отключить и в окошко посмотреть на птичек и проезжающие авто. Тогда вообще хорошо.

Из растительных препаратов думаю Нормоксан подходит для аттестаций,собеседований и публичных выступлений.
Из химии Грандаксин.
Помню был в больнице под грандаксином  (2-3дня тогда его принимал) и врач специально пыталась меня вывести из себя, а потом пульс трогала и был пульс в норме также как и я сам был в норме,даже наоборот немного нагловатым хладнокровным.

у меня руки трясутся как у алкаша  но чувствую себя хоршшо, сразу нет слабости, головной боли

А потом? Через минут 30-60?
Есть у кого-то инерция с появлением приступа в полчаса-час после стрессовой ситуации? И далее такая же инерция с возвращением в первоначальное состояние?

сразу заканчиваются, как допустим рассказал что то. это кстати у меня еще в школе иногда было, то есть можно сказать, 10 лет тому назад