АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем Доброго Времени Суток!
Вот и проошло Лето, настало осень! 
На удивление, несмотря на свои фобии летом-проявление дистонии было маловыраженным( то ли из-за теплого воздуха, то ли из-за постоянного солнечного света)......иногда какие-то симптомы могли проявлятся, но скоро проходили.....!
А вот, когда наступил Сентябрь, такое ощущение, что организм перешел в новый режим работы.... Russian пати!

Вот за несколько дней, стал замечать у Себя типичные симптомы дистонии, а иногда непонятные симптомы !
Первый раз в осеннем сезоне симптомы дистонии проявились внезапно ......сидел в игрушку играл.....как вдруг "глюкануло" Меня....так потом на 1-1.5 был как не свой.......потом расслабление было.....
А вот сегодня опять проявление ВСД началось.....но началось с  того, что ощущал тяжелую голову.....думаю..может перенервничал....(хотя было из-за чего.....сейчас в поиске работы и первый раз написал резюме ....может из-за этого......а может из-за своих фобий каких-то????
Просто Меня интересует такой вопрос..... Почему летом все было в норме, а с сентября опять все появилось?   
Может кто знает, почему иногда , такое ощущение, что дистония может дважды за вечер проявится.......???   Вредно ли это?
Может кто посоветует, что делать надо?   
Заранее Спасибо!

Потому что осенью и весной всегда все обостряется. Как бы климат меняется, солнца меньше... Перестройка организма и дает сбои там где тонко...

Может диету соблюдать какую-то надо в осенний период, чтобы нагрузки было по-меньше?
Интересно, что утром и днем состояние вроде нормальное, но ближе  к вечеру....снова начинается...... !
Вот Мне за вечер, дважды как-то глюкануло((((....вроде успокоился.......а потом снова.....уже как-то боязно становится......
Все-таки фобии есть......мерил несколько раз давление....прыгает...то 150\80, то 135\70......
Насколько такое состояние вредно для организма?
Вот думаю..может опять обследование пройти...делал ведь 2 года назад...а год назад при делал ЭКГ перед поступлением  в колледж......врач сказал, что и раньше писали-соматоформное вегетативное расстройство( даже код какой-то F 45...что ли....)
Вот думаю.....может снова сделать диагностику?

Заболел хроникой - жди весенне-осенних обострений.
Можешь и не ждать - сами придут. 

НЕ БОЙСЯ СТАЛКЕР 2 ВЫЙДЕТ ВСЕ ПРОЙДЕТ

Я тоже заметила что все обострилось с приходом осени...чувствую нехватку воздуха и прочее(((

Доброго Времени Суток Всем!
Вот снова осеннее обострение, наверное(((((.....
Все прошлые дни чувствовал Себя хорошо, хотя были по вечерам состояния...когда просто тянуло на слезы ..........даже не знаю почему......
И вот сегодня вечером, гулял  сдрузьями на улице все было хорошо.....да на улице уже прохладно...оделся тепло...погуляли....домой пришел и опять понеслось (((((....
Сначало, какие -то проблемы с желудком , наверное, были....а потом почувствовал какой-то мондраж или озноб((((....и пошло-поехало((((....
Температуру дважды мерил-то 36.5, то 36.8
Давление тоже мерил....хотя давление как-то странно, то 137\85, то потом 142\87.....а то потом вообще 140\75 ....не знаю....дальше мерить давление не захотел.....а то если начну мерить, то и начнется повышение ((((((.....
Может это , а того , что нервничал когда-то или от холода(сидели на скамейке)......хотя и ходил достаточно долго
Фобия есть -стррах перед давлением, что оно может повысится...а когда мандраж и температура в пределах нормы.....то как-то боязно становится(((((((......
Хотя я научился Себя как-то контролировать, но все равно в подсознании, есть страх.....

Может это произошло, что я с другом решили пообщаться на психологические  темы, и случайно задели тему здоровья..... Russian пати

Может кто знает как спасаться от такого осеннего обострения?
Если кто сталкивался с фобиями, то как с ними справляться и как перестать боятся давления?
Заранее Спасибо!

_

У нас тут вообще грозы. Плохо всем, не только ВСД-шникам.

Да это капец какой-то, опять непонятные страхи, мысли, унылость, головокружение, шаткость и многое другое, хотя живу на юге, у нас еще очень даже тепло, но то, что осень на календаре чувствуется очень даже и вот думаешь...что делать, толи таблеточки попить, толи просто переждать