АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят а вы вообще в обмороки падаете? или так тока состояние близкое, если да то часто? :)

При ВСД в обмороки падают довольно редко. Я встречал лишь одну девушку, пару раз упавшую в обморок, причем довольно безболезненно и как-то она спокойно к этому отнеслась. Вобщем, статистика по ВСД говорит: чтобы при ВСД упасть в обморок нужно постараться.
Другое дело предобморочные состояния. Замечено, что при начале такого состояния возникает паника и тело очень сильно напрягается. В таких случаях необходимо действовать наоборот. Попробовать расслабиться, замедлить шаг, если идете; улыбнуться, закрыть глаза, представить что-нибудь хорошее или успокаивающее. Обязательно поменять дыхание (сами подберите нужный для себя ритм - можно заранее), изменить позу, походку и т.д.

Я одну такую девушку тоже знаю! Только ей меньше повезло - она упала в обморок и умудрилась сломать позвоночник!!! Говорит, что "сама виновата...надо было посидеть где-нибудь, пока получше не станет".


А вот с этим на 100% согласна! Единственный случай, когда я действительно точно грохнулась бы в обморок, если бы не села, был связан даже не с ВСД - я просто после отравления поехала на работу и попала в жуткую пробку, и это в 30-ти градусную жару :-[
Но страх повторения такой же ситуации все равно остался :(

Не разу не упал, хотя накатывает переодически. Сейчас  научился с этим боротся - проблем воообще ни каких нет. Все предобморочное состояние у меня от того, что я сам об этом думаю. Теперь как только накатываю, начинаю думать о чем нибудь хорошем. :)

Я два раза падал один раз в метро другой раз в автобусе

А я 3 раза за пол года  :'( ужас может у меня че нить другое эпилепсия какая нить? :'( Уже всех врачей замучила

да нету эпилепсии! кто тебе сказал? внушаемая ты наша)))0

лучше не закрывать глаза как выше сказали а то точно грохнишся из-за потери ориентации)))

просто присесть посидеть!и резко не вставать!

Спасибо за поддержку ;D а прикинте я раньше работала в студии загара сейчас меня в солярий наверно не запихнешь ;D

пенка изорта идёт и дёргаешся в ритм музыки???))))

ха ха  ;D смешно

молодец!vovok!,хоть рассмешил Катерину ,а то совсем в депресняк впадает!!!

Может статья и бредовая, но выкладываю, что нашел.

Простые физические упражнения не дадут упасть в обморокПочувствовали головокружение и слабость? Немедленно перекрестите ноги в лодыжках, напрягите мышцы пресса или несколько раз сожмите мячик. Эти элементарные мышечные упражнения помогут отогнать первые признаки обморока. Такие рекомендации дают ученые из Университета Амстердама.

Большинство людей хотя бы раз в жизни падало в обморок, обычно без особых последствий. Но для людей некоторых профессий, даже однократные эпизоды могут быть очень опасны, так, например, для пилотов пассажирских самолетов или машинистов поездов.

Данная методика физический упражнений при предобморочных состояниях пока первое научное исследование, но ученые говорят о ее положительных сторонах, по сравнению с лекарственными препаратами. "Упражнения не имеют побочных эффектов, их очень легко преподавать пациентам, и к тому же они бесплатны " говорит доктор Nynke van Dijk.

Обморок может быть вызван стрессом, обезвоживанием, пониженным артериальным давлением, действием некоторых лекарственных препаратов. Это одна из частых жалоб в кабинете врача. Доктор Nynke van Dijk.и коллеги провели исследование, в котором принимали участие 223 человека, страдающих обмороками в возрасте 16 - 70 лет. Одной группе давали общие рекомендации - избегать стрессовых ситуаций, увеличить употребление воды и соли, чтобы немного поднять кровяное давление. Другой группе было предложение попробовать три упражнения:
- перекрестить ноги в лодыжках, сжать вместе бедра и напрячь мышцы брюшного пресса
- сцепить руки в замок и развести в разные стороны
- ритмично сжимать мягкий шар, напрягая при этом мышцы бедер и ягодиц.

Спустя 14 месяцев были подведены результаты - только одна треть людей из второй группы жаловались на обморочные состояния, по сравнению с более чем половиной пациентов из первой группы."Упражнения действительно помогают справиться с обмороком и при этом нет необходимости употреблять лекарства и подвергать себя риску побочных эффектов", - сказал доктор Dr. James Stein из University of Wisconsin.

Это все следствие ПА, сколько раз было такое предобморочное состояние и так и не упал!! :) Можит сильнее надо было хотеть ;D

или несколько раз сожмите мячик!


гага какой мячик и чем сжать?)))

ну как какой :D мяч всегда должен быть собой.. ;D ты разве не носишь с собой эжту вещь первой необхо ;Dдимости...чуть что раз и сжал...или у детишек отбери если рядом играть будешь

эспандер сойдёт? :P

хаха мячик конечно ношу,чёта забылся я,у меня их аж ДВА :D
т.е. ноги крест на крест и как их два сжать чтоб зенки на лоб вылезли какой-там уж обморок :D :D :D

Вам дело говорят!! ;) Призадумайтесь!! Я вот на мяче упражнения делаю!! ;)

Артем а что за упражнения поделитесь с нами :)

Все очень просто у меня большой надувной мячик ну где то 1х1 м, ложишься на него спиной и катаешься на спине, потом животом ложисься и прогинаешься на нем. Получается что, позвоночник и все ребра полностью разжимаются!! Ужидит напряжение мышечное и неврология :) ;)

:oнадо попробывать

Ну ёпти!!!!Где ж ты раньше то был...а я то думаю что же не хватает в моей сумке...вроде ну ВСЕ лекарства есть которые бывают...оказываеца МЯЧИКА!!!!(- ритмично сжимать мягкий шар, напрягая при этом мышцы бедер и ягодиц.)-А можно я так на работе сделаю?)))))))))или на улице когда через дорогу буду переходить :Dвопчем улыбнуло прям))))

 Простые физические упражнения не дадут упасть в обморокПочувствовали головокружение и слабость? Немедленно перекрестите ноги в лодыжках, напрягите мышцы пресса или несколько раз сожмите мячик. Эти элементарные мышечные упражнения помогут отогнать первые признаки обморока. Такие рекомендации дают ученые из Университета Амстердама.

 ...У мну воть 4асто предобморо4ное состояние....Так можно ведь и пресс подка4ать :D ;D...   Ток 4е вот мне его ка4ать, на треньках и так физухи хватает :D :D...

Меня тоже предобморочные достали уже.. Заметила кстати, что при этом зрачки расширяются.. И если начинаешь ходить или отвлекаться как-то отпускает слегка.. А вообще у меня нашатырь на рабочем столе стоит всегда.. Иногда вроде нюхнешь и легче.. А это не вредно кстати?

Часто падаю. Почти каждый месяц. Но это все оттого, что я чересчур молода.
Вообще, это может быть и эпилепсия. Потому что у меня на ЭЭГ видна эпи-активность.