АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Мне 15 лет и я подозреваю, что у меня ВСД. Мои симптомы:
-Тремор рук. Сам он не особо сильный, но мешает при выполнении тонкой работы, как паяние. Почерку тремор не мешает.
-Постоянные тревоги, страхи о серьёзных болезнях. Чуть что-то заболело или что-то выскочило, сразу же паника. Эти мысли от меня, я думаю, никогда не отходят! :(
-Бессонница. Из-за этих дурацких мыслей я не могу заснуть! Ещё бывает не могу заснуть из-за сильного сердцебиения или наоборот, слабого.
-Часто бывают холодные руки и ноги.
-Частые подергивания мышц.
-Странное артериальное давление. То повышенное, то пониженное, когда как.
-Головные боли, головокружения бывают, но не сказал бы, что часто. Хотя...
-Затекают конечности при долгом держании тела в одной позе.
-Усталость. Такое чувство, что раньше, года 2-3 назад, был более бодрым, сейчас стал более вялым.

Вообще, что я ещё хотел сказать про себя это то, что я очень мало двигаюсь. В основном лежу на кровати с компьютером, причём в неправильной позе. Ложусь спать очень поздно. Не пью, не курю. У меня высокий рост (186 см) и небольшой вес (61 кг) для моего возраста (истощения нету, месяца 2-4 назад весил 55-58кг). Ещё учусь в физ-мат лицее, где очень большие нагрузки и очень плохие оценки (в обычной школе был ударником, здесь чуть не вылетел из-за плохих оценок). Ещё про школу - когда учился в обычной школе, после школы обязательно играл в футбол, ну или просто гулял. Сейчас после школы я сразу прихожу (а если быть точным, приезжаю) домой, полежу на диване и сяду за уроки. Иммунитет сильный, болею где-то раз в год. В детстве был сколиоз, начал висеть на турнике, вроде как спина прямее стала, но сутулость присутствует. В 10 лет попал в больницу с гастритом, но сейчас я не жалуюсь на ЖКТ. В ноябре 2011 года проходил комплексное обследование, ничего плохого не вывели.  

Привет!
Да, судя по всему у тебя ВСД. Кстати, для твоего возраста она весьма характерна, ты растешь, все в организме перестраивается. Возможно, что все пройдет само. Но лучше не дожидаться этого, а самому ускорить процесс. Во-первых, подняться с кровати и забросить подальше комп) Попробуй все же возобновить физ. нагрузки. Во-вторых, спать ложись до 12. Два банальнейших совета, но в твоей ситуации они самое то ИМХО.

Измените прежде всего свой образ жизни.
Предположить, что это ВСД можно, но так ли оно на самом деле? Ваши симптомы характерны для гипертиреоза, остеохондроза, плохого кровообращения, хронической усталости и т.д. Нет смысла гадать, что из этого является причиной - стоит обследоваться.
"В ноябре 2011 года проходил комплексное обследование, ничего плохого не вывели." - что вы подразумеваете под "комплексное обследования" мне не известно.
 

В ноябре 2011 меня и всех моих ровесников проверяли в поликлинике. Сдавал: кал, мочу, кровь. Обследовали: сердце, ухо, горло, нос, щитовидную железу, мошонку, может и что-то ещё, я точно не помню.

Вот, что ещё хотел добавить про себя - если буду сидеть дома и мало двигаться, как-то чувствую себя скованно и не очень хорошо. А вот если наоборот, двигаться весь день, то по приходу домой на душе лучше становится. Не знаю, может это быть и самовнушением...

Это не самовнушение, это так и есть. Не зря говорят, что самый лучший отдых - это активный (в мену), и что движение - это жизнь)