Название: ПЛАВАНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ В ШЕЕ ?
Отправлено: gygo от Августа 17, 2012, 15:18:04 pm
Имеется грыжа в ШОП .СИНДРОМ ПОЗВОНОЧНОЙ АРТЕРИИ.ВСД.НЕВРОЗ.Сегодня пошел записыватся в бассейн.А врач и говорит.Плавать при ьакой шее только на спине можно.Что бы уши в воде постоянно были.Вообщем строго горизонтально.На животе не в коем случае нельзя?Неужели правда? 
Название: Re: ПЛАВАНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ В ШЕЕ ?
Отправлено: Капитан Очевидность от Августа 26, 2012, 12:58:19 pm
Сквжу по себе, плаваю недавно. Но не на спине, что то от плаванья только хуже. Наверное надо только на спине. С шеей тоже самое.
Название: Re: ПЛАВАНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ В ШЕЕ ?
Отправлено: gygo от Августа 28, 2012, 16:17:22 pm
Как часть вы поаваете?Я планировал 2-3 раза в неделю минут по 45
Название: Re: ПЛАВАНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ В ШЕЕ ?
Отправлено: Капитан Очевидность от Августа 28, 2012, 16:32:09 pm
Как часть вы поаваете?Я планировал 2-3 раза в неделю минут по 45
Вот так и плаваюНазвание: Re: ПЛАВАНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ В ШЕЕ ?
Отправлено: gygo от Августа 31, 2012, 16:34:34 pm
Вот еще что накопал на одном форуме про плавание при проблемах шеи.Для шеи хорошо когда плаваешь 1)на спине(как у ребенка вокруг пояса поддерживающий жилет,можно сделать самому из пенопласта).2)или кролем не захватывая воздух(зажим для-нос и гребков 5-7 перекур,без рванья)При первом варианте жилет снимает при гребках давление на шейный отдел и шея выпрямляется,освобождая кровоток к голове.при втором случае так же.
Название: Re: ПЛАВАНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ В ШЕЕ ?
Отправлено: Капитан Очевидность от Августа 31, 2012, 16:52:06 pm
Кролем с погружением головы полность получается?
Название: Re: ПЛАВАНИЕ ПРИ ГРЫЖЕ В ШЕЕ ?
Отправлено: gygo от Сентября 01, 2012, 06:39:45 am
Не пробовал.Я купил абонемент 2 нед назад но еще не ходил ни разу.