|
Название: Это паническая атака? Отправлено: Zocka от Июля 30, 2012, 13:37:42 pm Бывает что почему-то мне внезапно становится страшно, становится труднее дышать, думать ни о чем не могу кроме как об этом страхе и так минут 5. Что это? Паническая атака?
Название: Re: Это паническая атака? Отправлено: katerina?hola от Июля 30, 2012, 13:46:08 pm Бывает что почему-то мне внезапно становится страшно, становится труднее дышать, думать ни о чем не могу кроме как об этом страхе и так минут 5. Что это? Паническая атака? Очень похоже на ПА. Страх беспричинный? Кроме страха и сбивчивого дыхания есть еще какие-либо симптомы? учащенный пульс, головокружение, тошнота? Название: Re: Это паническая атака? Отправлено: Zocka от Июля 30, 2012, 14:45:54 pm Бывает что почему-то мне внезапно становится страшно, становится труднее дышать, думать ни о чем не могу кроме как об этом страхе и так минут 5. Что это? Паническая атака? Очень похоже на ПА. Страх беспричинный? Кроме страха и сбивчивого дыхания есть еще какие-либо симптомы? учащенный пульс, головокружение, тошнота? Название: Re: Это паническая атака? Отправлено: katerina?hola от Июля 30, 2012, 14:54:02 pm Это видимо начальные проявления ПА, у меня тоже был сначала только страх и я не знала, что с ним делать и вообще, что со мной происходит. Потом стало похуже... Вы главное не зацикливайтесь на этом, глубокие вдохи и медленные выдохи - переключите мозги на что-то позитивное и хорошее. Помните, если начнете об этом думать, ПА усиливаются и будут появляться чаще и уже с другими симптомами. Нужно пресекать сразу же!!! Не давать страху владеть над собой. Насчет каких-либо успокоительных - здесь не берусь советовать - не врач. Я пила глицин, когда было плохо, а так я терпеть не могу таблетки.
|