АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я не боюсь своей смерти (по крайней мере пока), но каждый день одолевают мысли, что моя мама может умереть. Понимаю что если и случится, то нужно воспринять достойно и дальше жить нормальной обычной жизнью, растить детей и радоваться. А если случиться очень нескоро, то тем более, надо так жить и радовать еще и ее. Есть полное понимание, что ничего страшного в данный момент не угрожает и нечего попусту тревожиться и портить свою жизнь и жизнь близких. Но это понимание не особо помогает, каждый день одолевает мысли а вдруг смерть, а как жить дальше, как же без нее и подобные. Собствено наверно от этих мыслей и возникают симптомы всд, потому что когда удается забить или отвлекчься, то с самочувствием все ok. Просто забить и не думать не получаеца, ситуация примерно такая "попробуйте минуту не думать про белую мышь", пытаешься не думать и сразу все собственно думается. Буду благодарен если вы что-нибудь посоветуйте, может кто-то сталкивался с подобным и победил

У меня такое было пару дней!!!Я не могла спать, звонила маме каждые пять минут, потому что казалось, что может что то случиться!!!Мне казалось, что у меня плохое предчувствие, а вдруг что!!!Я попила успокоительные и просто наотрез настраивала себя не думать об этом!!!Мне кажеться, что это одно из выражений дипрессии (страх за близких).Это ужасно!!!Причем, совершенно верно, что своей смерти в этот момент не боишься!!!Попробуй попить афобазол месяцок, должно отпустить!!!

попробуй к некоторым вещам относиться по принципу: "решаю проблемы по мере их возникновения"
есть ли еще какие-то вещи, которые тебя волнуют, хотя они еще не случились или просто могут случиться?

Илона и Дмитрий спасибо за поддержку. Афобазол как-то пил давно недели три, но никакого эффекта. Возможно потому что мою всд вызывают исключительно эти мысли. Если я не думаю об этом и перестраиваюсь или даже если выпью пару бутылок пива никаких симптомов нет. Дмитрию: ну не знаю, иногда люблю погонять и пофантазировать какие нибудь плохие последствия, хотя сейчас писал и вспомнил, что в принципе есть такая привычка всегда готовиться к худшему, перестраховаться несколько раз, желание иметь какие нибудь надежные гарантии и т.п. это есть. но конкретных вещей за коорые бы также беспокоился и вокруг которых строились бы навязчивые мысли наверное больше нет. илона: а как ты справилась с подобной ситуацией? расскажи немного подробней, если можешь

Афабазол помогает людям у которых просто стрессы а не всд, пиво да снимает симптомы,тока утром может пипец быть)))

У меня фобии страха смрти немного успокоились. Зато сейчас новые. Я боюсь заболеть!! Раком, спидом, еще чем нибудь. Читаю в инете постоянно про разные заболевания. Ищу симптомы. Это изводит меня. Я не могу ничего поделать с собой. Не читать не могу. Сны снятся разные-кошмарные. Вот.

Анастасия, не бойся того, чего нету. Если это случится, то бояться уже не будет смысла, т.к. оно есть уже, а если не случилось, то нету этого и всё тут ;D не существует.

Если тебе заболеть ты и так заболеешь, апридумывать себе фобии не надо будет еще хуже гони эти мысли на х.. :D

Я тоже очень боялась смерти матери,т.к. у нее был рак :'( От этого у меня и развилась всд и панические атаки :( Но все равно мама умерла :-[

панические атаки усилились :(

Сочувствую тебе :( Но надо жить дальше, для этого она тебя и родила, держись крепись, читай форум, здесь ты найдешь много ответов на свои вопросы и самое главное СТРАХИ!! ;)

Спасибо,Артем :)

Милли я тоже сочувствую тебе и очень хочу, чтобы у тебя все было хорошо. Сейчас тяжело, но потом обязательно станет намного легче. Ведь ты появилась на свет, чтобы жить и радоваться этой жизни, твоя мама очень хотела этого. Когда у тебя появятся дети и ты сама станешь мамой, ты будешь их также любить, а она будет радоваться за вас на небесах

все будет хорошо, ольчик ;)

Ангелочек))))

У мамы сделали две операции..решила удалить родинку а в итоге онкология.....я почему то чувствую что все будет хорошо и не боюсь..но сейчас у меня и так тяжелый переуд,любимый муж ушел и если не дай бог что я одна не справлюсь... :-[

как ушел?зачем ушел?

ВЗЯЛ И БРОСИЛ.....(((Я не спала шесть суток и не ела..но всд кстати не проявлялось ,так на мне осталась висеть лошадка за содержание которого надо платить...и я мне пришлось срочно работу искать и уже не имело значение что это 25 км от мкад(конно спортивный клуб)....))Но сейчас он вернулся....он понял что сглупил..вообщем мы снова вместе)))))

простила? это тяжело-простить....

Да,это ужасна,когда кидают в самый трудный момент  :'( Крепись,солнце!!!  ;)

пасибки за поддержку...да..я и не в обиде была..конечно простила...просто не могу без него...но вообщем мне кажется что он просто не видит моей проблемы..всд...потомучто я ее не афиширую..знает что есть но знает что борюсь..

У меня тоже есть такой страх. Борюсь с ним при помощи внутреннего диалога, а также вообще стараюсь занимать свою голову какими-то другими мыслями. Когда голова забита какими-то мыслями дельными, то этот страх как-то ослабевает.