АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я в последнее время все чаще и активнее веду диалоги в голове,представляю какую нибудь ситуацию и сам исполняю все роли,даже во время общения с друзьями и близкими могу начать погружаться в свои мысли,а потом переспрашиваю что мне говорили или спрашивали.Это случайно не шиза?Или это такое течение депрессии?

У меня такая же фигня. Особенно часто представляю диалог с врачом, как я рассказываю о своих симптомах 
С этим бороться можно с помощью аутотренинга. Я пытаюсь, но пока не получается

Хоть не один я такой,про врача кстати тоже часто представляю,а как к нему прихожу,сразу язык отнимается,потом выхожу и думаю блин я же про это не рассказал,а еще про это...Аутогенные тренировки тоже начал слушать,но бывает так напряжен,что не могу расслабится,то там зачешется,то здесь кольнет.

про врача кстати тоже часто представляю,а как к нему прихожу,сразу язык отнимается,потом выхожу и думаю блин я же про это не рассказал,а еще про это...


у меня точно так же)))

Есть такое дело. Возможно это разновидность обсессивно-компульсивного расстройства.
Я думаю можно капнуть глубже, проанализировать что именно представляешь. Это может быть также компенсация чего-то недостающего в реальности.

Согласна. Вот например я необщительный человек. Иногда не знаю что сказать собеседнику... и воцаряется неловкое молчание 
Зато потом в голове столько всего ему наговорю!

Как вариант:

http://greatwords.ru/quote/7483/

Сколько себя помню, всегда очень даже бойко общалась сама с собой. Причём внешне я молчалива и не слишком общительна. День могу легко промолчать в присутствии других людей. Интересно, почему мы такие...сами с собой разговариваем)

Эффект лестницы - это про меня.
В принципе это было всю жизнь. Наверное характер уже не переделать. А жить мешает

Может мы просто социофобы и боимся общаться с другими людьми? Возможно корни социофобии в том что есть убеждение будто бы мы сильно отличаемся от других людей.

Я в последнее время стараюсь себя прерывать и не грызть себя.

Ко мне тоже этот эффект лестницы относится,но не во всех случаях,в зависимости от настроения.Наверно ВСД,неврозы и т.п., к таким как мы чаще всего и цепляется.

Вот здесь полностью согласен,всегда считал,что у меня некое иное восприятие жизни и мира,чем у других,что многие не видят и не воспринимают некоторых вещей как я.

Мне тоже кажется что ничего в этом страшного нет, люди часто прорабатывают в голове всякие возможные диологи, судя по опросам.

С одной стороны существует индивидуальность, в чём-то все различны. У всех есть тараканы, но люди, которые считаются нормальными, как привило их просто хорошо маскируют. И они тоже считают что это только у них так. Они ошибаются.  

Кто знает...Хотя я социофобом себя не считаю. Кстати, до сегодняшнего дня я никогда особо и не задумывалась о том, почему же в моей голове ведутся такие вот диалоги, для меня это нечто привычное и нормальное. Я от этого не устаю и меня это не пугает, об шизофрении всерьез не думала.
Я на редкость благодарный слушатель, а вот о себе стараюсь не распространяться. Не люблю много слов) Свою потребность и возможность в общении реализую вынужденно на работе, хотя она и не связана с общением с другими людьми, просто так получается. Поэтому после нее люблю помолчать, вот только сложно отвечать на часто задаваемый несколько обиженным тоном вопрос: "Ты чего молчишь?" Мало кто меня понимает, но я привыкла.

Как вы думаете, с возрастом социофобия проходит?

Да, у нас много общего. Это стоит принимать как данность и корректировать, если есть желание и возможность.

Приведенный пример очень неудачный, на лицо ложное мировоззрение автора.

Не понял...

Автор приведённой тобой цитаты - Чак Паланик, что-то ещё непонятно?

Имя знакомое, но я не знаю толком кто это. И вряд ли он автор выражения про "эффект лестницы". Про то что хорошая мысль приходит когда уже не нужно многие подмечают, а уж как это назвать - не так уж важно. И вообще я думаю нужно принимать факты, если не сумел постоять за себя, признаться в этом себе честно, а не выдумывать сценарии где ты герой - реальность всё равно ткнёт носом рано или поздно.

Добрый вечер .

По моему скромному убеждению это привычка мышления и привычка не самая полезная , эдакая умственная жвачка с бесконечным количеством вариантов . У меня от этой жвачки избавиться получилось , если нет какого-то стрессового момента , конечно. Я считаю это бесполезной тратой времени и душевных сил  , проработка вариантов  иллюзией контроля , потому как всё равно будет так , как будет и мне не дано знать наперед .  Мне , конечно , далось это не сразу , но как только стало получаться - освободилось колоссальное количество энергии . Еще эти придуманные иллюзии я называла "Мой мир , где я Директор ." , ведь там всё было только по-моему .

А как Вы это сделали, избавились от внутреннего диалога?
Мне это в общем-то нравится и не мешает жить и общаться? Я правда разговариваю только сама с собой, не представляя себя в роли кого-то.

Да у всех такая фишка есть) В "Карлосе Кастанеда"е упоминается частично методики остановки внутреннего диалога, но под этим понятием там имеется немного другое скорее всего...

4erto4ka
Ну тогда в Вашем случае я бы не стала говорить о вредной привычке , обычный мыслительный процесс , имхо . У меня было всё на уровне надрыва , трагедии , в моей голове всё обязательно должно было плохо закончиться и все должны были рыдать на чьих-то похоронах , посыпая голову пеплом . Я вязла в прошлом , переосмысляя уже случившееся или тряслась от страха , представляя себе обязательно страшное будущее . В двух словах и не расскажешь , как это преодолевалось , но сейчас у меня как и у Вас - жить уже не мешает . Обычный анализ , если надо , работа с чувствами ну и фиксация в дне сегодняшнем . Я бы даже сказала - в данном моменте .

Ясно. Мои внутренние разговоры заканчивались трагично в тот период, когда я болела. Сейчас они носят более позитивный характер) Правда иногда ловлю себя на мысли о том, что мне "внутри себя" лучше, чем мне "вне себя".
И если я не буду говорить сама с собой, то что же будет происходить вместо этого в моей голове)
Иногда я спрашиваю у своих знакомых, о чем они думают, и удивляюсь, иногда получая ответ, что ни о чем. Когда мне пытаются объяснить, как это так может быть, я не могу этого понять) У меня просто круговорот мыслей в голове.

Со мной сейчас происходит такая вещь,у меня ДП и ДР уже месяц!Это нормально я считаю!

Я и не знала ещё года 3 назад , что в голове может быть просто тихо . Когда это со мной случилось впервые , мне казалось я оглохну  и я не знала , куда девать энергию , правда ) . Сейчас у меня есть много других "мыслительных затрат"  , ну там АТ , аффирмации , я стала много читать , мне понравилось узнавать новое , ну там практика благодарности и прочих позитивных штучек . А  иногда ничего неохота думать  , хочется просто смотреть на звезды и слушать пение птиц  . Раньше я за внутренним диалогом и не знала , что они вообще поют ). А сейчас я слышу мир . Иногда я даже слышу людей 

У меня часто в голове какой-нибудь диалог. Могу, если рядом никого нет даже вслух тихонечко))). Никогда не задумывалась, что это не нормально... Любую ситуацию, мысли, мечты так же словами в голове прокручиваю. А разве не у всех так? Да и часто что-нибудь рассказываю в мыслях кому -нибудь. Какой-нибудь интересный случай могу по несколько раз разным людям представлять как рассказываю, ну или рассказывать. Человек общительный, говорю вообще много, слушатель из меня никакущий, о себе могу говорить часами и много, даже малознакомым людям. Стараюсь присекать это, потому что, мне кажется, меня люди считают слишком самовлюбленной из-за этого...Я совсем не социофоб, вроде, да и в себе уверенна в разговоре. Очень редко бывает этот "эффект лестницы", о котором тут говорят, обычно говорю и отвечаю именно то, что хочу, редко теряюсь, неловкое молчание бывает редко. А вот ОКР с детства. Может в нем причина?

Эх, у меня и диалоги, и АТ, и куча знаний, скоро голова лопнет))) Когда я смотрю на звезды или слушаю пение птиц, то сразу же пытаюсь определить, какое созвездие я вижу, а где там Полярная звезда, ой, а где же Венера, Марс, поет это большая синица или зяблик, а что значит их песня итд.  И разумеется начинаю активно общаться с самой собой любимой) Наверное, я просто не могу до конца расслабиться в такие моменты. Расслабление удается лишь при АТ.
Тоша, вот первая часть твоего поста ну прям про меня, вот только вслух не озвучиваю.

Мне легче ))) - я кроме Полярной звезд не знаю , а из птиц различаю воробья , голубя и ворону . Буду меньше читать , чтоб не начать дробить небо на сектора ))) , а птиц не перекладывать на ноты ).

Приятно было пообщаться  . Спокойной ночи .

Спокойной ночи)))

Раньше эти диалоги и мне не мешали,а иногда наоборот помогали в виде репетиции перед серьезным разговором или событием,думаю так поступают многие и это вполне нормально.Но как у меня появились признаки депрессии я все больше ухожу в себя,у меня напрочь пропадает желание с кем либо общаться,иногда даже не отвечаю на телефонные звонки,а когда приходится с кем то разговаривать,то я делаю вид внимательного слушателя,периодически натягивая улыбку,а сам все в башке прокручиваю всякий бред,который раньше и близко не лез мне в голову.Просто пока не удается вернуть хоть частично прежнего себя,никак не могу выйти из депрессии,мне уже начинает казаться,что я и не хочу из нее выходить,ведь в таком состоянии мне все:"Как с гуся вода".