АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Друзья, у вас бывает такое...вчера вроде неплохо себя чувствовал, даже на рынке с отцом был...с подружкой общался...а ночью проснулся...

- куча мыслей прям выпрыгивает из головы...рандомные мысли и картины,всякая ахинея, подкрепляемые внутренним диалогом..пробую остановить - очень сложно получается и начинаю паниковать, крутиться в кровати...приходится просто огромные усилия прилагать, чтобы затормозиться...
- с утра был налет мутноватости в голове... сходил в туалет и выкакал свой ужин - вижу частицы неперневаренной пищи, а не стул нормальный...вместо него грибы вчерашние...и в животе будто нервы все чувствую, как будто там напряженно.
- ощущения, что плохо чувствую руки,ноги...что Я, мой разум сидит в мозговой коробке, а тело само по себе ходит, говорит. Хоть и полный бред, но парит...ужасно мнительно
- вышел на улицу...себя не чувствую,словно растворяюсь в ней...руки ноги, разум - сами по себе.При ходьбе иду и ощущения, будто проваливаюсь в бездну, вниз тянет...шёл с мамкой, сперва терпел, потом уже терпение кончилось и начал жаловаться...иду,а меня всего крутит в припадке, как судорожного...еле домой дошёл

- бывают ли такие ощущения, что как будто это сон? Или вы уже тронулись? Вижу окружающий мир как будто супер восприимчиво, страшно на дома смотреть, на дорогу с машинами...а ты какой-то как глупый , чопорный стоишь, как под наркотиком...ну не то, чтобы страшно..но неприятно...хочется взять и побежать, скрыться куда-то...еле сдерживаю себя...и понимаю, что бежать-то некуда и не от кого...бред...

- внутренний диалог это вообще нормально? Что ты примеряешь ситуации, размышляешь сам с собой, проецируешь прошлое, будущее в голове?
Только среди него просачиваются дрянные мысли,дурацкие, ужасы какие-то...картины плохие...как будто там сейчас все разгонится и лопнет..

Почему такое происходит? и то ничего, то полный ппц - накрывает...

Очень часто кажется, что вс не так...говоришь не так, ведешь себя не так, телодвижения не те...даже люди как будто не те...мама,папа...будто они чужие стали..часто приглядываешься к себе и наблюдатель, мол, нормальный ли еще?..

Сильно выраженная тревога! При тревоге и не такое бывает. Надо к врачу.

это совсем не бред.мне кажется что чувство нереальности из за того что некому рассказать из близких.ведь не поймут.и это самая главная проблема.когда у меня начиналось -компа почти не у кого небыло .так что общайся не оставайся один на один с навязчивыми мыслями.мне если я не дома и даже рядом кто- то может помочь сильно ущипнуть себя за палец.потереть руки.посмотреть на себя в маленькое зеркальце.дома включаю газплиту и нагреваю руки.пью корвалол 30 капель.

Грибы могут плохо и долго перевариваться, это нормально. Если на остальном не зацикливаться, то все прочее проходит.