АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У кого есть такая проблема? Как она проявляется? Что вы ощущаете? Какие признаки шейного напряжения? Есть ли у вас чувство пошатывания и головокружения? Ощущаете ли вы связь головокружения с мышечным напряжением? Сопутствует ли при этом головная боль, вернее чувство дурной головы и непонятных ощущений? Откуда у вас уверенность, что мышцы напряжены? Что дает вам такую уверенность, главный симптом? Откуда вы знаете про напряжение мышц шейного отдела? Кто об этом вам впервые поведал? Как справляетесь самостоятельно с этой проблемой? Спасибо.

Друг, много  вопросов. В последний месяц чувствую давление в затылочной части головы, шее.  Пошатывания есть. Голова ватная . Кроме того, стали неметь руки. По МРТ ШОП признаки дегенеративных изменений, спондилоартроз, сужение позвоного канала. Остеопат констатирует спазм мышц шеи. Как борюсь?? Хожу к остеопату. Но у меня помимо этого еще куча всяких проявлений ВСД.

Столько просмотров, а ответ всего один. Что, ни у кого ничего не напрягается? Странно, ну ладно.

Поиск - "напряжение шея".

Большое спасибо за ссылку и советы. В той теме, которая нашлась в поисковике, по ссылке нет адекватной информации и наблюдается один флуд. Тема старая и не информативная. Я не зря создал новую тему с конкретными вопросами. Хотелось бы просто сравнить свои ощущения в шейной области, с жалобами других пользователей. Так как большинство пользователей пассивны, то поговорить на данную тему не получилось, а жаль. Спасибо за внимание.

Это главная моя проблема,с нее все началось.Пошатывания были,при чем очень сильные,сейчас после физиотерапии,которую я еще прохожу и таблеток,шатать перестало.Но шея по прежнему напряжена,иногда я вообще весь напрягаюсь,даже когда смотрю фильм,шея начинает как то напрягаться и голова вытягивается в перед,сжимаются скулы,тянущая боль от затылка до ключиц отдающая в руки и кисти,ком в горле,звон и писк,куда не поверни шею тянут мышцы,иногда становятся горячими,при ходьбе в носу какие то сжимающие сосудистые боли доходящие аж до бровей,больше левой,прострелы какие то.Голова не кружится,бывает ощущение дереала,темнеет в глазах при резком вставании и может чуть шатнуть.Болит редко,в основном затылок,лоб и виски.Болят позвонки,у меня слабые мышцы шеи,так сказал невролог,диагноз вертебральная тороколюмбалгия (если правильно разобрал)и т.д.,при этом страдают мышцы  не только шеи,но и всего позвоночника.Если засну под вентилятором или кондиционером и повернусь к ним спиной,то ночью просыпаюсь от ужасного жжения в шейногрудном отделе.Думаю дело в длительной депрессии и стрессе.В моем случае,чтобы справится с напряжением,нужно выйти из депрессии,постоянной тревоги и ипохондрии,так как прочее лечение,лишь не много снимает симптомы.Замкнутый круг получился.Все в поиске толкового психотерапевта,который захочет и сможет выслушать всю "глубину моих глубин",а не тупо выписать таблеточки.
Надеюсь хоть на часть Ваших вопросов я ответил.Желаю Вам здоровья и всем Пользователям форума!
 

Да, нечто похожее, но, у меня шея болит как после физической нагрузки. Это сравнимо с тем, вот если бы вы например первый раз сходили в тренажерный зал и перекачались. А при поворотах головы у меня хрустит, иногда при сгибании головы бывает сильный щелчок. Так же при открывании рта и поворотах головы в ушах (помимо шума) щелкает, как будто лопаются мелкие пузырьки))) . Советуют пропить мидокалм, но врач предупредил, что лучше не надо, что я и так слабенький…
А на счет психотерапевта скажу, что книги Курпатова очень многие недооценивают, а зря, хорошо пишет, стоит внимательно прочесть, может и психотерапевт не понадобиться.

Мидокалм пил,толку ноль.Про хрусты и щелчки я забыл написать,я даже когда руки в стороны развожу,клацают позвонки между шейным и грудным отделом.Из всех перепробованных мною мазей,больше всего толку от Ремесид и обычной Звездочки.

тоже хрустит...
я тяжесть, будто на плечи по гире положили...
ходила на массаж, врач сказала, что у меня мышцы становятся каменными, от того что днем понервничала...спазм...и готово...она была очень удивлена, так как вчера все нормально было, а сегодня будто вообще не разминали...

Аутогенная тренировка http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=1021.0 или пргрессивная мышечная релаксацияhttp://forum.antivsd.ru/index.php?topic=4771.0

u menia nacinaet hrustet sheja pri povorote,silno sdavlivaet i zmiot golova vot tak!

  Та старая тема,действительно  уже,наверное,закрыта,во всяком случае ответ не принимает.А я хотела спросить,может кто знает,что у меня.Иногда вдруг тянет зевнуть,а зевок не получается до конца и от этого многократно повторяющегося ощущения очень сильное в груди напряжение,хочется зевать,а не выходит,даже ночью не могу уснуть,задремаю и просыпаюсь с ощущением,что перестала дышать,подскакиваю,хватаю воздух и так бывает по несколько недель,ужасно мучаюсь.Врач говорит,что от нервов,но я заметила,что иногда если я выберу удачное положение на левом боку,то зевок получается полный и напряжение спадает.Я из-за этого боюсь делать зарядку,т.к. от любых физ.упражнений это  состояние появляется снова,а мне так и хочется размять шею,потому,что она тоже в напряжении и плохо поворачивается.Я нашла кратковременный выход-иглоукалывание,это мгновенно снимает спазмирование шеи,но этим ведь постоянно не будешь заниматься.А делать упражнения боюсь из-за вышесказанного.Подскажите что-нибудь,пожалуйста.

А попробуй качать шею)

  Да не могу я подойти к каким-то серьезным занятиям-только сделала 3 иглоукалывания,вчера было все хорошо,сегодня вешала белье,подняла руки и снова скрутило спину,хоть плачь 

Знаю, потому что мануальщик сказал. Да и сама чувствую. Болит шея, как после физ. нагрузки. Если сплю в неправильном положении-просыпаюсь с головной болью, после мануальщика отпускает ненадого. Голова болит сзади около шеи. Когда болит, то если резко встаю-голова сильно кружиться, в глазах темнеет и пульсирует в задней части головы. Борюсь - когда сильно болит, ложусь на пол и максимально расслабляю шею. Так лежу 15 мин. Отпускает. Мануальщик сказал, с моей спиной каждый день по 15 мин. на полу расслабляться, но, к сожалению, нет у меня столько свободного времени.

Такого рода проблемы хорошо устраняются морской солью. Настоящей морской солью для ванн, без добавок, без ароматизаторов. Чем грязнее, натуральнее, неочищеннее соль-тем лучше. Именно натуральные примеси и есть то самое ценное в этой соли, именно эти примеси и есть те ценнейшие минералы, из-за нехватки которых и начинаются проблемы костей и суставов- описанные здесь симптомы.

Лучше всего помогает соль мертвого моря , например такая: KAWAR DEAD SEA BATH SALT  https://www.google.com/search?q=KAWAR+DEAD+SEA+BATH+SALT&newwindow=1&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=OdtaU9PVMcfJ4gSvwYC4Aw&ved=0CAgQ_AUoAw&biw=1024&bih=564

Еще пример: Крымская морская соль Сакская http://pkgalit.spravka.ua/Соли_для_ванн/price.html
Такая соль тоже очень хорошая , но действует значительно слабее и применять ее придется чаще.

   Самый простой, эффективный и дешевый способ применения соли- это насыпать по чайной ложки соли в домашние носки и ходить в таких носках по дому в обычных домашних пластиковых тапочках, а также спать. Ноги желательно предварительно сполоснуть, и можно носки с солью надевать на мокрые ноги.

Процедуру повторять приблизительно 1 раз в неделю, желательно перед выходными. т.к. на следующий день организму хочется релаксировать больше чем обычно. Желательно не мешать организму регенерировать. В это время впитанные минералы становятся на нужные места в костях и суставах, не мешайте им. :)

Вообще-то знаю,что хорошо для суставов ванны с морской солью.А вот в носки-не знаю,не поразъедает ли кожу?

Хрустит и похрустывает шея наверное у всех лютей, ну кроме младенцев. У меня например, при поворотах бывает звук в ушах, что как будто песок сыпется или мелкая галька. Но шея просто так почти никогда не болела, ну кроме конечно если неловко повернул, резко дёрнул или перенапряг. А так постоянной какой-то боли нету. Но(!) много раз говорили люди о том что шея у меня слишком напряжена, от парикмахеров до массажистов и неврологов. И я был очень удивлён когда несколько лет назад сделал мрт шеи и там оказалось две протрузии и два сросшихся позвонка , последний шейный и первый грудной... Основной мой симптом это постоянная тяжесть в голове и давящая боль в глазах, и чувство невыспанности по утрам.

вот еще рекомендую такую замечательную книгу:

http://modernlib.ru/books/louen_aleksandr/psihologiya_tela_bioenergeticheskiy_analiz_tela/read_1/

Она будет интересна и тем кто занимается и изотерикой и традиционной медициной и нетрадиционной, да и вообще любому кто интересуется здоровьем.
Написана очень просто, но с элементами изотерики, кого это раздражает - тем особенно рекомендуется почитать :), просто не обращайте внимания на слова типа "био энергетика" итд... под этим и подобными словами просто понимайте "ощущения" или "чувствую тепло", "холод", "покалывания"  итд.

Здравствуйте! Вам удалось найти причину?  Как сейчас себя чувствуете? Скадите, а у Вас с давлением как было, когда шея вся напряженная постоянно была и с голлвнвми болями как?