АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Есть ли у кого какой опыт лечения у Психотерапевта ?

Нашёл сайт психотерапевта , почитал , решил написать ему письмо. Основной мой вопрос был ,какой процент изличения ВСД психотерапией.

Ответ

---------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте!

Специально я статистику не веду, поэтому могу сказать только примерно, "на глаз": положительные результаты от психотерапии для пациентов с ПР (ВСД) - 60-70%%. Хотелось бы больше, но я не бог, всего лишь психотерапевт

С другой стороны могу сказать, что результаты лечения ПР другими методами (медикаментозный, ЗОЖ и спорт и пр.) близки к нулю.

Таким образом психотерапия, как развивающаяся дисциплина, ещё весьма далека от абсолютной эффективности но других, более эффективных путей избавления от панического расстройства пока ещё человечество не придумало.

30-40%% неудовлетворительных результатов - это довольно большой процент, но сюда я отношу, как полное отсутствие улучшения (это %% 5-10), так и частичное улучшение, когда через некоторое время требуется повторение курса терапии. Положительным моментом здесь является то, что в ходе терапии пациент понимает, что дистония это не непонятная и неизлечимая болезнь, неизвестно откуда свалившаяся на его голову, а форма его собственного защитного поведения и таким образом целиком зависит только от него. И здесь он уже может, не слепо пробовать различные способы лечения ПР на себе, а целеноправленно искать ту психотерапию и того психотерапевта, который ему поможет наилучшим образом.

А это уже существенно легче, чем двигаться на ощупь, верно?

Что касается наличия у меня пациентов с проблемами похожими на вашу, то могу сказать, что они у меня есть и на сегодняшний день таких пациентов у меня большинство. Так уж вышло, что когда-то давно от ПР страдал я сам. Занимаясь психотерапией как пациент я увлёкся этой темой, а потом превртил своё увлечение в профессию. Так, что, в моём случае, уже можно говорить о некоторой специализации в этой области

В общем, если надумали - звоните, записывайтесь и приходите. Чудес и избавления от порчи  не обещаю, но хорошо поработать с вами над вашей проблемой - это вполне возможно!

С уважением, *** , психотерапевт.
---------------------------------------------------------------------------------

  Звучит очень обнадеживающе...

Пробуй.
Я прошёл трёх светил в этой области и мне не помогло. Надеюсь у тебя получится!? В каком городе это?

Москва

Сходи, потом нам расскажешь. ;)

Скинь в ПМ (личку) координаты психотерапевта.
Или кинь на мыло inpred@mail.ru
Желательно адресс в интернете.

и мне пожалуйста shak-yu@mail.ru

Скинул

Вижу. Спасибо. Уже веду переговоры. 8)

Расскажите потом обязательно))

И мне тоже пожалуйста скинь anyrovaelena@mail.ru

Ну и что и что???Рассказывай!!!Очень интересно!!! :o

Сколько у него сразу клиентов появилось. А нужно то было одну тему на форуме поднять...  :D :D :D
Ну, и мне как все узнаете - раскажите!!!

Мне психотерапевт помогла. Правда когда я первый раз к ней попала, она на меня впечатление совсем не произвела. Но так как я человек последовательный, то пошла к ней еще раз и т.д. Мое мнение, нужно искать во-первых своего врача, во-вторых четко представлять ,что ты от него хочешь, в-третьих выполнять его задания.Не путать психотерапевта с психологом, психоаналитиком или психиатором. Свои с ним сеансы старайтесь ни с кем не обсуждать, кроме вопроса - тебе что деньги девать не куда, ничего путевого не услышишь.А это может сбить твой боевой настрой.

И мне психотерапевт помог. Хотя сначала тоже вроде ничего особенного - посидели, чайку попили (он на дом приходит). Но мой терапевт сначала был неврологом, он себя и позиционирует как психоневролог, поэтому хорошо разбирался в моем шейном хондрозе, результатах МРТ и прочем. Объяснил мне природу ВСД-шных приступов, рассказал, как себя вести, скинул несколько полезных книг и статей (книгу Леви, в частности), прописал таблетки для мозгового кровообращения, успокаивающие и пр. К тому же выяснилось, что есть общие интересы - мы оба стажировались в США, было о чем поболтать. Прошел 5 сеансов с ним, реально сильно помогло. Тьфу-тьфу, последний месяц ощущаю себя здоровым человеком, хожу куда хочу, плаваю в бассейне и пр. Чего и всем ВСДшникам желаю!

Спасибки)

Скиньте мне тоже dimpor@mail.ru :)

Я живу в Канаде, и я ходил к психотерапевту в Торонто. Платил не мало - $125 в час. Но здесь это стандартная плата за такие услуги. Короче говоря, мне кажется, что мне тогда психотерапевт не помогла. Хотя и сеансов с ней было не то чтобы очень много - где-то 8 всего. Затем я переехал в другой город, 3 года где-то с тех пор не ходил к психотерапевту, сам как-то старался перетерпеть что ли без этого всего. Но вот то, что у меня ВСД (в Северной Америке такого понятия нет, здесь это просто называется anxiety - тревожность), я узнал совсем недавно. То есть я знал, что у меня была тревожность, но что может говорит слово "тревожность"? Ну, видимо, такой темперамент, психическое отклонение. Когда же я вышел на "ВСД", я открыл для себя очень много нового. Причем помог мне в этом совершенно незнакомый человек, который на одном из форумов (не имеющих отношения к ВСД) просто предположил, что у меня ВСД. С тех пор я углубился в это, дело, решил его исследовать, и многое понял о себе.

Так вот, мой "family doctor" (так называются здесь общие врачи-терапевты, а семьи у меня нет) сказал, что на самом деле психотерапия имеет значительный процент успеха, но очень дорога. В основном здесь это дело покрывается страховкой по работе или мед. страховкой приватной, которых у меня нет, т.к. приватную такую я себе не покупал, и даже не знаю разных особенностей о ней, а страховки по работе у меня нет потому, что я сам владелец компании. Так что приходится платить.

Тогда чувак ты попал по адресу, прочтешь весь форум и выздоровишь :D
Причем сэкономишь кучу бабок!! :D :D :D

С тем, что психотерапевт отрицает полезный эффект от спорта и т.п., я бы не согласился. Психотерапия считает симптомы ВСД бегством от проблем. Но даже при таком предположении (а данные категории психотерапии не точные научные факты, а гипотезы, с которым могут не согласиться иные школы психологии), психотерапевт должен помочь нам найти иной вариант поведения нежели "болеть". Иными словами, если мы узнаем, что наша дистония от стрессов на работе, это еще не значит, что мы сразу же избавимся от симптомов. В таком случае организму надо предложить другие способы как справиться со стрессами на работе. Когда я болею - я не работаю, значит стресс не возникает.
Помощь психотерапевта будет в ключе: я спокоен, я не принимаю близко к сердцу походы к начальнику и т.д. Тем не менее, такой путь хоть и необходимый, но довольно долгий и, видимо, экстенсивный.
Спорт не только увеличивает наши физиологические параметры, но и закаливает нас в плане стресса. Любая физическая нагрузка - стресс для организма. Если эта нагрузка контролируема, то для организма она благоприятна (мы не собираемся ставить мировые рекорды).
Противополжность спортивным нагрузкам - это расслабление. Имеющее то же значение, что и спорт. Учимся правильно отдыхать.

Таким образом, к психотерапевту следует идти, когда понимаешь, что сам не в состоянии справиться с волнениями и излишним нервничанием. Впрочем, консультация не помешает любому ВСД-шнику.

Сейчас самой продвинутой психотерапией считается когнитивная бихевиориальная. Тип психотерапии - это метод подхода к выявлению и устранению проблем, насколько я могу судить.

Как я понимаю, псхиотерапия занимается выявлением причин ментальных расстройств и предлагает методы их устранения. И мне действительно нужно не только найти почему я, например, стесняюсь подходить к девушкам или почему у меня постоянная меланхолия и редко когда слишком хорошее настроение, но и другие проявления недугов, в т.ч. такие, о которых я могу и не подозревать... Самому найти что-нибудь в себе бывает до неимоверного сложно. Это мой случай.

Послущай "integral" вот скажи в америке психотерапевт является типо личного доктора ??? Поругался на работе, дома и т.д. и сразу к нему ??? Наверно психотерапия в штатах считается прибыльным бизнесом ??? А по сути толку от них никакого да ???

Психотерапевт он и есть психотерапевт, как и везде. К нему обращаются люди, у которых есть проблемы психоэмоционального характера.


Я так не думаю.


Я думаю, что оно везде считается прибыльным бизнесом.


Почему нет? Говорят, что до 60-70% от них толк.

Ну вот видишь опять "ГОВОРЯТ" :D Я считаю , что настоящих псхотерапевтов очень мало, которые владеют силой тренинга, гипноза и т.п. Лично я посещал 3-трех, два в россии и один на украине, ни один должного впечатления не произвел, только высосали бабки :D

Я спросил у него: сколько раз надо к нему прийти чтобы был толк? Он сказал, что раз так 6-8. А если один раз прийти, а потом убедить себя, что это все лажа, то это запросто :)

Посещал я их каждого по 10 сеансов, разницой во времени в полгода, поэтому извени надумать смог только отрицательное :-\

Playboy - а чего сеанс по деньгам стоил?

Только что вернулся с первой встречи от данного психотерапевта , беседовали больше 3 часов , позитива "море", о результатах напишу , когда они будут :)

позитива "море", о результатах напишу , когда они будут :) - ФИ! Какие мы...
p.s. Бухали что-ли с ним?

Помог вернуться к обычной, нормальной, полноценной жизни.
Основное, что он говорит: нет такого диагноза, как "ВСД", а есть невроз. Вот от него и нужно лечиться. Сроки излечения зависят от того, сколько ты со своим неврозом жил. Моему неврозу было, наверное, полгода, со всеми "прелестями" типа ПА, всевозможных страхов и тревог, бессонницы, ВСД... Я вот месяц к этому психотерапевту ходил (это в Москве), затем изредка, профилактически. Полностью все симптомы "ВСД" прошли за 3-4 месяца, когда восстановилась нервная система . В результате занятий овладел методикой саморегуляции, которая, во многом, мне и помогла. Фактически, ты лечишь себя сам, психотерапевт лишь помогает. Может, конечно, это был именно "мой" психотерапевт, но он говорит, что излечил всех своих пациентов, за исключением тех, кто сам этого не хотел. Лично я считаю его настоящим профессионалом своего дела и, конечно, благодарен ему за то, что избавил меня от этого ада! Тут на форуме, видимо, не приветствуются прямые ссылки, поэтому, если кого заинтересовал, пишите в почту alsgaard@bk.ru  Надеюсь, он поможет.

Чо Иваныч рекламируеш сам себя ?)))) Или тебе он денег отстегивает за рекламу ? )))))) У человека одно сообщение на форуме так что ребят дурят нас )))))))

Пришлите мне ссылку inpred@mail.ru - посмотрю с радостью

Наверное, просто мне больше повезло, чем тебе: поняв, что со мной происходит что-то совсем хреновое, полазил в инете, заподозрил у себя невроз навязчивых состояний и обратился в первый попавшийся псих.центр, где мне РЕАЛЬНО помогли. Позже набрел на этот форум, увидел, что таких страдальцев, как я, пруд пруди, и захотелось помочь хотя бы кому-то - дать координаты этого центра. Здесь про него теперь ни за что не напишу, а кому интересно - конечно, ссылку кину. Насчет "дурят нас": вся наша жизнь - вопрос веры и свободы выбора тоже... можешь считать меня вражеским агентом))) На форуме мне сидеть незачем, про себя и про мой бывший невроз я и так уже все знаю от психотерапевта.

Я завтра иду к психотерапевту, $135 в час. Постараюсь отписываться о течении прогресса.

Ну извини тогда , щас просто столько случаев что дурят честный народ тем более нас так легко обдурить , такие вот дела ) :)

по принципу чем дороже тем лучше ? )))))

Я в мера мед ходил тупо высосали денег ) Теперь в городскую хожу к психотерапевту)

Очень часто бывает, что чем дороже, тем лучше. Многие вещи можно выбирать именно по этому принципу, с очень малой вероятностью ошибиться.
Однако в данном случае дело не в этом. Эта цена - обыкновенная для Канады на эти услуги.

Кстати, я перепутал. Мне завтра туда (3 июня), а не сегодня.

Ребят.... а что надо ожидать от психотерапевта?? вот скажите мне, я придираюсь ко всему или найти другого?? когда мне весной было плохо, по справке нашла центр,  записали к психотерапевту.я к нему пришла, 5 минут рыдала, сказала- что у меня все хорошо в жизни.. что происходит- я не знаю. Вот и с этим мы начали работать. Основное сводилось к аутогенной тренировку и расслаблению мышц. После 8 сеансов плюс с мануальщиком вроде стало легче- думаю..зашибись.. уссее. Пришла к нему.. спасиб и так далее. 8 мая тааааак шарахнуло.. я опять к нему. Тот.. все пройдет, вылечим.. и опять руками работает со мной.. поле поправляет.. а я не верю в это.. (да просит он меня). и говорит, что менять сейчас врача смысла нет. читала сейчас про травку, ручеек, он ничего со мной такого не делает. Пенсионер уже. Работал неврологом.
как устала я от этого всего... сил просто нет!!!
прихожу к нему.. жалобы выскажу.. он про своих пациентов расскажет,как безнадежных вылечивал.. и руками работать... аутотренинг. по началу вроде и помогало.. окрыленная уходила.. а чичас... ну не помогает... ПОМОГИТЕ!!! что делать-то??? уже готова к кому угодно бежать.. прекратить эти муки!!!

блин,было такое состояние. :-\
я посещал всякие сайты,консультировался онлайн.не хрен деньги тратить.скажут все равно одно и тоже.ведь все симптомы и так можно описать,необязательно смотреть на тебя.
Консультировадся у невролога,вегетолога,еще у того кто травками лечит :).
короче сам нахрен вылечился 8)
надеюсь....

спасиб...
а вот с с момента"сам нахрен вылечился" :P можно поподробнее?? господи..как же жить хорошо, когда нет долбанных ПАААА... чтоб утекли..ускакали навссегда в лес волков колбасить!!

Я спал позавчера всего порядка 6 часов, а сегодня всего порядка 7. Два дня подряд грубый невысыпон. И меня грубо колбасит :(

Так вот, психотерапевты бывают разные. Самым продвинутым способом психотерапии сейчас в мире считается когнитивная бихевиориальная. "Поправлять поле руками" и все подобное в этом духе не является научной психотерапией, и основано на методе аутогенной тренировки (аутотренинга). То есть попросту самовнушения, плацебо - не более.

Так вот, я во вторник ходил как раз к когнитивному бихевиориальному психотерапевту, разговаривал с ним чуть более полутора часов. Он мне хотел даже предложить нанять так называемого life couch. В общем схожу еще к нему. Посмотрим. Первое занятие было познавательным.

был период,когда па регулярно возникали.потом три недели подряд,раз в неделю подскакивалодавление до 160.
я давай проверять почки,бошку и ваще все что под руку попадется :D
невропатолог только руками разводил и послал меня в районному невропатологу.
приперся я к нему,рассказал ему всё,а он мне типа иди к психиатру или как его там :umnik2:
в общем посещение такого врача не в платной клинике думаю знаете к каким последствиям ведет. :(
тут то я и понял что харош,все хватит.я все на свете проверил,нашли только начальный остеохандроз шеи.
следовательно со мной ничего страшного нет и голову этим забивать не нужно.потом настала теплая весна,я поехал в деревню.пошел гулять в лес и тут меня осинило,реально.я понял как прекрасна жизнь и что я придурок полный,что голову себе забиваю :D
в общем после этого раза па была только два раза и то легкая и быстро прошла.появилась она от того что я находился в той ситуации при котрой до этого у меня был приступ.
ну и естественно я старался соблюдать режим,но не строгий конечно.старался высыпаться,кушать в одно время.первое время пил пустырничек и глицинчик,хотя уже хотел глотать любые ад.
в общем я толком не знаю что мне помогло,но я подразумеваю самого себя,в частности голову :D
и чаще гуляйте на свежем воздухе :)
....НО!опасайтесь клещей,она тоже нарушают нервную систему иии т.д. и т.п. :D

а можно поподробней с названиями итд. скиньтн на ksv1313@rambler.ru спасибо

не забудь ответ скинуть что  и как . интересно

Был в этот вторник у него опять. Опять разговаривали. Он объяснил природу тревожности, откуда берутся тревоги и рассказал об их видах. Интересно. Например, один из видов тревоги (хронической, подчас даже практически незаметной, да и к тому же трудно объяснимой, как бы "без причины") вызывается тем, что человек подсознательно чувствует, что находится не на том пути в жизни, который ему нужен... Встает вопрос - как же определить путь в жизни, найти себя? Я лично не знаю.

Ну в общем мне он сказал, что мне нужен как раз life coach, о чем есть тема в "Неумение жить". И что мне нужно, по всей видимости, это. Life coaches отличаются тем, что как бы более практичны в своих подходах.

Кто-нибудь ходил к психотерапевту и лечился ли методом вхождения в  транс?

Я ходил. К уважаемому в Украине психотерапевту. Лечение предтавляло собой вхождение в транс  + иглоукалывание.Прошел 15 сеансов. Он говорил нужно 30-40. Но я до сих пор не понял, дало это что-то или нет. Видимых быстрых ощущений не почувствовал.

Сегодня была первый раз на приеме у психотерапевта. Вышла от него еще в более подавленном состоянии, чем была до этого. Суть приема заклюяалась  в следующем: "Ты взрослый человек и разбирайся в себе сама. Никто другой за тебя этого не сделает. Раз тебе медикаменты не помогают, то и нечего по врачам ходить." Ну в какой-то мере я согласна, что выздоровление по большей части зависит от усилий и желания пациента. Но если бы  я знала, как решить свои проблемы самостоятельно, мучалась бы я этим столько лет? Мне что надо изучить себя настолько, чтобы потом самой идти работать психоаналитиком? Я итак уже много времени копаюсь в себе и пытаюсь найти какие-то психологические причины своего состояния, ну и что с того...

Может, попробовать сходить к другому психотерапевту или психологу? Мне кажется, что на собственных домыслах я далеко не уеду, а мой врач не знает, что предпринять со мной, поэтому чуть было не отправила меня вообще куда подальше (у меня создалось такое впечатление). Если кто доволен своим психотерапевтом, напишите мне плиз его координаты

Lucie - я думаю, вам не очень удачный психотерапевт попался. Он платный и т.д.? Думаю, стоит поискать другого.

Ребят, при ВСД психотерапевт обязательно нужен. Найдите хорошего психотерапевта, желательно чтоб он был одновременно и психологом. Хороший врач никогда не скажет - иди разбирайся сама. И конечно это не должен быть врач из обычной поликлиники. Тревога - это неразрешенный внутренний конфликт, и только вместе с врачем вы разберетесь с ним. Таже самая тревога вызывает бурю вегетативных признаков. Для пикирования вегетативных бурь и ПА мне например прописывали Пикамедин, по 50 мг который. Хотя убрать ПА я уже писала что мне помогло, к сожалению написали что это реклама. Хотя что здесь не реклама? Ваши названия таблеток - не реклама? Бред. А с тревогой - только к психотерапевту, поверьте

Я понял, что одним из способов борьбы со страхами, фобиями и тревогами является не то что бы их избегание, а наоборот - встреча со своими страхами с глазу на глаз. Например, я  с детства очень стеснялся, особенно стеснялся с девушек. Мне теперь трудно заводить знакомства, даже когда со мной знакомсятся первыми. Поэтому у меня в Канаде, например, за 5 лет даже не появилось новых друзей. Однако я теперь стал атаковать эти страхи, пытаясь их преодолеть. Например, стал садиться в ресторанах за барные стойки, заговаривать с незнакомыми (в т.ч. с девушками). Это тяжело, дается не просто. Но мне кажется, что это может помочь.

Естественно потому как ты опытом общения и знакомства, ты победишь этот страх. А когда победишь его наладиться все и секс в том числе. А потом женишься :)

Как скажешь :)