АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Уважаемые форумчане,

 маюсь ВСД я только год, но познакомился уже с большинством прелестей, от говокружения до ПА. Будучи кандидатом технических наук, решил рассмотреть вопрос с точки зрения теории управления, так как в живых организмах она прекрасно работает (это еще Винер доказал, устроив "эпилепсию" в электронной схеме).
 Итак. Живем мы, все отлично, и вдруг организм посылает сигнал о недомогании. Чаще всего, судя по форуму и по моему личному опыту, речь идет об остеохондрозе, который вызывает пережатие питающих мозг артерий. Отсюда головные боли, предобморочные состояния и пр. Сигнал поступает в наш "центральный процессор". А дальше два варианта. Если ВСД нет, то мозг принимает информацию к сведению и все. А ВСД образует паразитную положительную обратную связь - мозг, грубо говоря, испугавшись, начинает посылать органам команды, усиливающие поступивший сигнал. Голова кружится? В мозгу паника и идет команда еще поджать позвоночную артерию (кстати, в ноль ее сжать принципиально невозможно, мыщцы так не сократятся, так что в обморок вы не грохнетесь). Сигнал на входе еще усиливается и пошло-поехало - типичный ВСДшный приступ.
 Что делать? Опять два варианта: разорвать положительную обратную связь и ослабить исходный сигнал. Первое - это чистая психотерапия, убеждайте себя, что сигнал о неблагополучии (что-то болит, коелт и пр.) не опасен и ничего с вами плохого не случится - ведь вы уже пережили десятки таких состояний и до сих пор живы :-) Второе - лечить имеющиеся болячки и принимать профилактические меры. Например, мы все ходячие барометры и магнитометры. Если ожидается резкая смена погоды (увы, в Центральной России это каждые 2-3 дня, хуже климата не придумаешь. Жил я полгода в Канзасе, США, бывал в Сибири - какой же и там и там стабильный климат! Голова ни разу не болела), то принимаем для поднятия давления цитрамон, кофетин, просто кофе. Далее - идем на www.izmiran.ru и смотрим прогноз магнитного поля. Это единственный настоящий прогноз, все, что публикуют газеты - полная липа, на месяц вперед прогноз солнечных вспышек невозможен, а на 5..6 дней - вполне. В дни бурь (когда Ар>10) пьем 1..2 таблетки аспирина для разжижения крови, в которой, грубо говоря, слипаются намагниченные молекулы гемоглобина, в нем же железо.
 Когда я все это осознал, то жить стало гораздо легче. Ушли ПА и фобии. Да, бывает паршивое самочувствие, но не запускается обратная связь. Очень надеюсь, что мой опыт кому-то поможет. Удачи всем!

А ты не читал статью Михаила на моем сайте? Он там тоже подошел к проблеме технически, только решил ее эзотерическими методами - так как могло принять его восприятие.

Технически все правильно сказано вот этого нехватает многим нашим форумчанам, пока они этого не поймут так и будут постоянно маятся и запускается эта обратная связь. Немного добавлю к сказнному естественно проблема в нашем позвоночнике когда становиться неприятно я делаю небольшие физические  упражнения разминая позвоночник и становиться легче. Потому что для себя я понил , что лекарство в себе самом + спорт!!!

А можно прямую ссылку на статью? Думаю, всем будет интересно

Мне показалось, что тут на форуме в основном подобрались гуманитарии, вот и хочется взглянуть на эту нашу ВСДшную пакость со стороны точных наук. А позвоночник и правда, можно сказать, кормит ВСД, ведь тот же грудной остеохондроз по ощущениям очень близок к сердечному приступу, откуда сразу паника.

-Бабушка, а кто такие люди с "гуманитарным складом ума"?
-Не знаю, внучек, раньше их дураками называли...

По теме: как тогда объяснить наличие бессонницы, постоянной тревоги и прочих прелестей жизни?

Спасибо за анек, не слвшал раньше!
 Тревожность - ожидание того, что поплохеет, мы же постоянно прислушиваемся к организму, ждем сигнала и начинаем улавливать те, что раньше и не замечали. Я недавно понял, что голова от погоды у меня болела всю жизнь, но трясти меня от этого стало лишь год назад. С бессоницей к счастью, незнаком (если что, чашка чая с мятой меня вырубает гарантированно), но могу предположить тот же механизм - ожидание сигнала. К тому же ночью при минимальных внешних раздражителях вся работа организма очень "слышна".

я кстати тоже технарь, ненавижу гуманитарию, по мне проще сдать 3 раза химию, 3 раза физику, чем 1 раз гуманитарный предмет :D
бессоницей тоже не страдаю, сплю отличненько, за ночь просыпаюсь максимум 2 раза и то уже под утро +) а если не спится завариваю пакетик валерьянки, и засыпаю как младенец :) интересный подход кстати должен заметить :) но мне уже надоело пить таблетки, с октября 07 не пью ничего кроме валеряьнки в таблетках =)
так в целом жить мона, тока на лекциях в институте не очень приятно сидится +)

Если говорить о образовании, то лично я 50/50 начинал с техноря , а закончил гуманитарий!!!! :D А, что касается грудного хондроза интересует, то что осознание самой боли конечно тяжело в распознании (нерное или сердечное), большне интересует то, что боль мигрирует с одного места в другую, если раньше она тупо стояла в одной точке, то теперь она по всей левойсисве и под ней. Зная и убеждая себя в том ,что это несердечная боль, отвлекая свое сознание работой и другуми вещами я ника не могу найти способ полного устранения ее. Потому как я уже просто живу с ней!!! :( :(

Что мигрирует - это как раз естественно, при малейшем движении позвонки зажимают уже другие нервы, вот она и бродит. Сердечная не бродит. К тому же если боль колющая - это 100% не сердце, там колоть не может, колют нервы

Вот как бы еще вылечить эти "колики" одним теплом тут не отделаешься!!! :)

Еще один источник положительной обратной связи , который заставляет наш организм работать в режиме генератора - это наши эмоции. Надо научится их контролировать причем не на уровне внешний проявлений , а чтобы они в нас не жили . Имеются ввиду восновном отрицательные эмоции.

колики в сердце лечатся травами,например пустырник или валерьянка.кардиолог посоветовал,а так же физ нагрузки.
я тоже технарь :)
но тут лучше иметь медицинское образование.
или хорошо знать психологию,хотя и без особых знаний в этой области,думаю можно себя контролировать и не распускать нюни  :)
Вообще это тупая болезнь какая то,никто толком не может сказать можно ли её излечить,очень противоричивы высказывания по этому поводу.
Нам остается соблюдать какие то рамки,заниматься спортом и постараться забыть свои недуги и радоваться жизни,тем более пришла весна ::)
и все пройдет
кстати чуть не забыл,людям болеещим ВСД,противопоказано пить шампанское,самое опасное для нас спиртное,лучше вмазать водки :D цуть-цуть.

неправда, шампанское пил, особо хуже не стало. А недоавно выпил чуть ли не залпом бутылку пива, и ниче нормально все было!

Как раз наоборот, водка ВСДшникам противопоказана, но не шампанское. Шампанское, красное, белое вино нам пить можно, оно влияет на организм куда лучше пива. 

ну не хотите не верьте,пейте на здоровье :P

Кстати от стрессов желудок расстраивается и появляются проблемы,так вот всякие пиво и особенно шампанское(газы вредны для желудка). Ну винца думаю и водочки мона)))

пЫво бросил нафиг,прочёл про него как оно пагубно влияет и ещё тама женский гормон от чего толстеем,не я тока похудал и так хорошо что не хоч утолстеть)
За 1 год сбросил 15кг,в первые 3 месяца скинул 10кг(в фазе обострения всд)

Все врачи с кем я разговаривал говорили мне что лучше выпить 100 гр. водочки чем пиво ??? ??? ???

я тоже такое слышала...
а лучше ВООБЩЕ НЕ ПИТЬ

Надо уметь расслаблять свой организм медитацией, релаксацией и т.д., алкоголь его расслабляет, но это не говорит что употребляя алкоголь надо нажираться в зюзю ;D ;D ;D