АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ситуация такая - нахожусь очень далеко от дома и нужно ехать домой - всд уже год , но в данный момент всё очень плохо .... эмоционально подалвен и плохо сплю , так  как не знаю как добраться до дома ...
на самолете боюсь лететь , так как не разу не летал -это 2 часа
а ехать на автобусе 36 часов , боюсь что в голове что то случится и я выйду где то в лесу ...
что делать ? ощущение будто жизнь закончится...

Что успокоительное принимаете? Вот это принять и лететь. Ничего не случится с вами, хоть кажется, что все ужасно. Знаю по себе, нужно себя преодолеть и сделать. Понимаю, что советы здесь не особо подействуют. Сколько раз у меня была ситуация, в которых не могла отчалить из квартиры. Казалось, выйду и упаду. Особенно перед поездками. Через силу выходила и все проходило нормально. Это все подлый невроз с нами такое вытворяет.

Стараюцсь не принимать ничего , но когда вообще жутко , пью лексотанил (бромазепамум) это когда спать не могу , а так обычно спорт или отвлечение , но в данный момент одни мысли об этом ((( по идее нужно ехать в субботу и кажется что норм я не посплю ( у вас так же ? бывало что не спали в кануне поездки ? и правда говоря не давно я уже так поехал и было не очень хорошо в дороге.... хотя это цкорее что моё сост было ниже нуля и я боялся что как я домой вернусь ...и вот это "как я домой вернусь" началось....

Я вам сочувствую. Вариант на поезде подходит для вас?. На автобусе 36 часов очень тяжко для всдшника.

не идёт туда поезд  ( только самолёт или автобус , ну не так тяжко уже ездил раз 5 таким образом ... просто сейчас что то д голове не так ...

Да даже для обычного человека 36 часов на автобусе - это тяжко, что уж говорить про всд-шника.
Непременно самолётом, за 2 часа ничего не случится. Отвлечься будет легче.
Самый предпочтительный вариант - успокоительное. Авось, и уснёте в самолёте.

Спасибо за заботу  . Но дело в том что моя физ подготовка на хорошем уровне , да и сам я даже будучи всдешником даю фору друзьям спортсменам и поэтомы такие длительние поездки воспринимаются моим организмом абсолютно нормально , но вот мозгом .... )))) проблема чисто психологическая и вот если бы не она , то я бы летал уже давно ... этот нервоз сводит с ума :С :С :С вот  если бы его побороть, то держите меня семеро :ДДДД

Ну не надо быть уж таким трусом!!!мне вот тоже надо через 5 дней ехать одному на поезде двое с половиной суток.успокаительного с собой и в путь

Спасибо порой когда нахожусь один ,даю себе слабинку и ною (( а так друзьзя мои думают что у меня нервы стальные ... и вообще на данном этапе  желею что рассказал о своих паауках девушке и родителям ...

Когда ты переборишь трудности, тебе станет гораздо легче. Обычно когда я чего то добиваюсь и определенная трудность уже позади как то легче живется

а я себе не сделаю хуже , если минуя все  страхи сяду всё таки в самолёт  ? просто не разу не летал , а ехать 36 часов одному жутко лень :))))

Дружище я ездил на машине один 4200 км туда обратно...па херачило сердце щемило ком в горле страх смерти...А потом плюнул и сказал себе надо до дома доехать .И знаешь доехал отвлекал себя от мыслей поганых как мог песни пел вспоминал все что у меня было в жизни хорошее на радио песенку заказал))Крипись я вроде жив ничего доехал.Правда после этого с работы этой уволился.А сейчас думаю зря.

Летать в самолете это прелесть. Нужно получить от этого удовольствие. Тупо едем в аэропорт, там такая классная энергетика, ветерок, гул самолетов, романтика! А если что в самолете, то все  стюардессы прекрасно знакомы с паническими атаками и в случаи чего сразу окажут помощь. Это лучше, чем сидеть в лесу из-за поломки автобуса.

на автобусе 36 часов???я и 5ти не могу)и не из завсд а из за того что "попа устает сидеть" и скучно,на поезде недавно ехал 12 часов,перед поездкой ужасно боялся,набрал лекарств и все норм,вообще советую тебе приобрести автомобиль раз такое дело,на машине намного легче.....ты занят дорогой и музыкой и па врядли застигнет тебя за рулем

Я нормально доехал один двое с половиной суток на поезде!ну было разок накрыло но я сразу все страхи послал на х.. и через 10 минут все прошло!!!