АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем доброго времени суток :: Последние три дня еле существую :: прошу совета у кого так было ?
Накатывает волнами внутреннего жара и очень сильного нервного напряжения страха тревоги начинает гореть позвоночник в грудном отделе и будто пульсирует внутри голова давит страшно изнутри невозможно сконцентрироваться и внутренняя паника причём внешне я могу выглядеть спокойным руки и ноги теплые не трясет просто чувствую это страшный комок истерии и ужаса в груди и в голове ... предшествовал этому всему нервный срыв ....помимо всего ещё и апатия депрессия страх сойти с ума дереал какой то и так весь день попеременно ... соображаю причём нормально мышление не нарушается чувствительность к звукам ощущение будто нервная система напряжена постоянно ... ЭТО УЖАС Это нЕвыносимо !! Ребят скажите у кого было также и как проходило....боюсь сойти с ума ....это страшные перенапряжения доведут до психушки!

Вот практически так же было..жар как бы внутри груди, голову жмет и такое ощущение что сейчас с ума сойду..и хочется отключиться, чтоб не чувствовать ужаса...не беспокойся, это через полчаса пройдет..но может потом опять накрыть))ешь глицин)мне помогал)

Pappila, добрый вечер! У Вас невроз. У меня такое было, как впрочем и у многих других участников форума. Очень подробно старалась рассказать об этом в разделе ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ - ФОБИИ (там всё о страхах) от 2 июня 2012 года. Прочитайте, если интересно. Всё это обратимо и удачно лечится!

Это не ПА. При ПА обычно весь потеешь и потом тебя трясет. Все это мы проходили. Это просто обычный невроз. Само накручивания.


У меня тоже такое было, НЕ ПЕРЕЖИВАЙ...


Лучший выход из ситуации:

1) Аутогенные тренировки ( на расслабление; делай лежа) - почитай в интернете как это делать.
2) Завтра проснись, прими контрастный душ (почитай как делать это тоже в инете) и выйди на улицу подышать свежем воздухом вокруг дома, хоть минут 20-30. Не бойся если станет плохо!! Подумай сразу, что дом рядом.

Pappila! Правильно название раздела ПАНИЧЕСКИЕ РАСТРОЙСТВА-ФОБИИ-СТРАХ СОЙТИ С УМА, сообщение от 2 июня от KOGA.

Лично я, когда меня накрывает подобным образом, начинаю отжиматься от пола и качать пресс или лучше сесть на велосипед и покрутить педели несколько км. Нервная система быстро расслабиться, ей деваться некуда будет.

Не знаю откуда это, но у меня в последние несколько дней тоже самое... как у автора.

У тебя есть повышенная чувствительность к звукам ?

Вроде нет...
Ну а в остальном все тоже самое

Автор, у меня было прям один в один :D На каждый звук думаешь "твою мать, а, сколько %"!;№! можно!"  )))) Отпускает постепенно через несколько дней, пила фенибут, валерьянку плюс гомеопатическое лекарство, почуть отпустило, плюс внушала себе всякие хорошие мысли. Найди источник хороших эмоций, комедию посмотри, шоколадку съешь.

denial :: Спасибо большое * Поддержала :: звукочувствительность достала оч*((

да, знакомые вещи. почитайте мою тему под заголовком "то, что мне помогло!" . и не бойтесь,  это пройдет при правильном , комплексном лечении.